Χρησιμοποιώντας Hypnotherapy να χτυπάνε IBS

Hypnotherapy είναι μία από τις πιο γνωστές και ευρύτερα χρησιμοποιούμενη θεραπείες για IBS, και μπορούν να προσφέρουν πάσχοντες ενός φαρμάκου-free λύση για τα συμπτώματά τους από διάρροια, δυσκοιλιότητα, στομαχικός πόνος και bloating.

Υπάρχουν τώρα πολλές εκατοντάδες hypnotherapists που προσφέρουν αυτό που ονομάζεται "εντέρου-σκηνοθεσία hypnotherapy" για IBS, το οποίο λαμβάνει τις γενικές τεχνικές hypnotherapy και εφαρμόζει τους απευθείας στο κοιλιακό άλγος και πεπτικά συμπτώματα που IBS αγώνα με τους πάσχοντες. Αυτό το είδος hypnotherapy έχει δοκιμαστεί κλινικά και διαπιστώθηκε ότι είναι πολύ χρήσιμο σε πολλούς ασθενείς IBS.

Μία από τις πρώτες μελέτες του hypnotherapy για IBS πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Peter Whorwell, κορυφαίος ειδικός σε θέματα IBS και hypnotherapy στο Ηνωμένο Βασίλειο. Μια δίκη που διεξάγεται κατά τη δεκαετία του 1980 διαπιστώθηκε ότι μια ομάδα IBS πάσχοντες, που είχαν αποτύχει να ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες προέκυψε δραματικές βελτιώσεις όταν αντιμετωπίζεται με εντέρου-σκηνοθεσία hypnotherapy. Από τότε, άλλοι θεραπευτές έχουν δείξει παρόμοια αποτελέσματα.

Τι συνεπάγεται hypnotherapy

Hypnotherapy σε ιατρικό ρύθμιση δεν έχει καμία σχέση με το είδος της ύπνωσης στάδιο όπου γίνονται οι εθελοντές να κάνουν αστεία πράγματα στο όνομα του θεάματος. Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς παραμένουν εντελώς τον έλεγχο των δικών τους ενεργειών, και είναι απλά coaxed σε ένα είδος βαθιάς χαλάρωσης κατάσταση.

Ενώ οι ασθενείς είναι σε αυτή την κατάσταση ο θεραπευτής θα συζητήσει μαζί σας και να κάνει θετικές προτάσεις - μία τυπική μέθοδος για IBS είναι να σας ζητήσω να τοποθετήσετε το χέρι σας πάνω στην κοιλιά σας και φανταστείτε ότι είναι μια θεραπευτική ζεστασιά που απορρέουν από το χέρι σας για να σας στομάχι.

Ορισμένοι hypnotherapists θα καταγράφουν κάθε συνόδου για σας ώστε να μπορείτε να τα ακούτε ξανά ραντεβού μεταξύ σας, και επομένως να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Self-ύπνωση

Αν δεν έχετε το χρόνο ή τους πόρους για να επισκεφθούν μια ειδική hypnotherapist, ίσως βρείτε κάποια ανακούφιση σε μία από τις αυτο-ύπνωσης διατίθενται CDs, τα οποία μπορούν να ακουστούν στην άνεση του το δικό σας σπίτι.

Ενώ δεν θα πάρετε μια ατομική μεταχείριση πρόγραμμα από ένα έτοιμο το CD, θα έχετε την δυνατότητα να επωφεληθεί από τη γενική προσέγγιση ύπνωσης, και μπορείτε να επιλέξετε να ακούσουμε τα CDs, όταν έχετε το χρόνο.

Η IBS Audio Program, που αναπτύχθηκε από τη βρετανική hypnotherapist Michael Mahoney, είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο πρόγραμμα για τους πάσχοντες, IBS, και είναι διαθέσιμο για audio CD και κασέτες. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιηθεί πάνω από 100 ημέρες, και περιλαμβάνει τέσσερα CD και ένα πρόγραμμα του φυλλαδίου. Οι ιθύνοντες ισχυρίζονται ότι περίπου το 80% των ακροατών η σημαντική μείωση του πόνου και η δυσλειτουργία του εντέρου.

Το πρόγραμμα αποτελείται από τρεις θεραπευτικές συνόδου CDs, με μια εισαγωγή και πέντε διαφορετικές hypnotherapy συνεδρίες. Περιλαμβάνει επίσης ένα μπόνους τεταρτη CD (το IBS Companion), γεγονός που εξηγεί IBS να μη πάσχοντες.

Σχετικά με τον συγγραφέα

Sophie Λη υπέφερε από IBS για περισσότερα από 15 χρόνια. Έχει τρέχει IBS Tales http://www.ibstales.com όπου μπορεί κανείς να διαβάσει εκατοντάδες προσωπικές ιστορίες από IBS πάσχοντες και αυτο-βοήθειας συμβουλές.

sophie@ibstales.com