Με λίγη βοήθεια από τους φίλους μας

Η ποιότητα της ζωής ενός σε μεγάλο βαθμό καθορίζεται από την ποιότητα των σχέσεών μας με τους άλλους. Όταν εμείς θεωρούμε ότι δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να αντιμετωπίζουμε τον κόσμο και μόνο, θα υποφέρουν συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά, και δεν βαθμό τελειοποίησης επιτυχία μπορεί να αντικαταστήσει ή να επιδιορθώσει τη μοναχική αίσθηση στην καρδιά μας. Δεν έχει σημασία πόσο ταλαντούχοι, πλούσιοι, ή κορδόνι και ταιριάζει ίσως φαίνονται να είναι, χωρίς υποστηρικτικά σχέσεις είναι μια δύσκολη πρόκληση για κάθε ένα από εμάς να διατηρήσουμε τη φυσική και συναισθηματική υγεία. Παιδιά, κατοικίδια ζώα, αγαπημένα πρόσωπα, καθοδηγητές, τους συναδέλφους και τους καθηγητές, μπορούν να μας βοηθήσουν να ικανοποιήσουμε όλες μας ανάγκη για τη σύνδεση με άλλους που αισθάνονται, limbic όντων.

Νευρικό μας σύστημα είναι ένα "ανοικτό βρόχο σύστημα μάθησης", η οποία στηρίζεται στις ενεργητικές συνδέσεις με άλλες, προκειμένου να συνεχίσει να προσαρμόζει και ευελπιστούμε ανθίσουν. Αυτή η έννοια της "ανοιχτής μάθησης βρόχος" είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό ένα μέρος της θεωρίας του Aikido. Όταν από επίθεση σε μια τάξη Aikido επιθυμούμε να κινηθούν προς την κατεύθυνση "ενώνει με" αντίπαλο μας και δημιουργώντας την ενεργητική σχέση που μπορεί να οδηγούν προς την κατεύθυνση της σταθεροποίησης των δύο μερών τα συναισθήματα, και μια αίσθηση φυσική και συναισθηματική ολοκλήρωση. Ερχόμαστε να κατανοήσει κάθε επίθεση ως μια φυσική έκφραση της μοναξιάς και της αποξένωσης, και την επιθυμία για τη σύνδεση. Μια αίσθηση του διαχωρισμού από τους άλλους οδηγεί στο φόβο, το φόβο και μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αίσθηση, όπως εσείς πρόκειται να επιτεθεί, και έτσι επιτίθενται άλλοι preemptively. Στο Aikido έχουμε αποκτήσει μια άμεση αντίληψη για το πώς μια σωματικά και συναισθηματικά υγιή πρόσωπο που απαιτεί διαρκή εμπλουτισμό, τη σταθεροποίηση, καθώς και στήριξη από το νευρικό σύστημα των άλλων.

Όταν μιλάμε για την αλληλεπίδραση μεταξύ των νευρικών συστημάτων θηλαστικά, είμαστε υπογραμμίζοντας το γεγονός ότι το νευρικό σύστημα των δύο ανθρώπων σε σχέση επικοινωνούν με σίγουρα πολύ, ενημερώνουν, και κάθε άλλη αλλαγή. Η συναισθηματική σύνδεση με άλλους επηρεάζει σαφώς μας διάθεση, τα συναισθήματα, ορμονικές ροή της πέψης, το σώμα του ρολογιού, και μάλιστα η δομή του τον εγκέφαλό μας. Με συνειδητή κατεύθυνση και χωρίς την ανάγκη να πιστεύω, μας νευρικό σύστημα είναι πάντα μάθησης και από την προσαρμογή μας στις αλληλεπιδράσεις τους με το νευρικό σύστημα των άλλων. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όλοι μόλις το σκεφτείτε. Τουλάχιστον, για εκατομμύρια χρόνια τα θηλαστικά είχαν την ανάγκη να intuit άλλα θηλαστικά τα οποία είναι ασφαλή, και τα οποία είναι τα αρπακτικά. Θηλαστικά όπως έχουμε ένα limbic-συναισθηματική σχέση με κάθε άλλη που οδηγεί στην procreation και οικογενειακών δομών, καθώς και οι σχέσεις αυτές δεν απαιτούν απαραίτητα την ικανότητα να σκέφτονται, αναλύστε, ή ορθολογιστικά. Συναισθηματική κατανόηση της αυτοδιάθεσης μας, άλλοι, και τις σχέσεις μας, έρχεται πριν από το σκέφτομαι.

Μπορούμε εύκολα να βρείτε πολλά παραδείγματα για τη σημασία των υποστηρικτικών limbic-συναισθηματική επαφή με τους άλλους. Είναι συναρπαστικό να σημειωθεί ότι οι πίθηκοι μωρό που έχασαν τη μητέρα τους σε νεαρή ηλικία, μόνο που δεν περατωθεί με διάφορα αναπτυξιακά προβλήματα, αλλά επίσης είναι δύσκολο να ζήσουν με επιτυχία το υπόλοιπο της κοινότητάς τους. Το ίδιο τείνει να είναι αληθές για τα παιδιά αναγκάζονται να μεγαλώσουν σε σκληρή, στείρες συνθήκες. Μάλιστα με τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ορφανοτροφεία που δείχνουν ότι σε λίγο το δρόμο της ανθρώπινης επαφής και συναισθηματικό δέσιμο, το ποσοστό θνησιμότητας των παιδιών είναι φοβερά υψηλό. Η υψηλής ποιότητας υγεία και τη συναισθηματική ευημερία απαιτεί υποστηρικτική limbic σχέσεις.

Νευρικό μας σύστημα πρέπει να εντοπίσει και να τροφοδοτείται από άλλα νευρικά συστήματα, για να μπορούμε να έχουμε την αίσθηση της σταθερότητας και της ολοκλήρωσης. Μια limbic σχέση με τους άλλους μας βοηθά να αναπτύξουν μια βαθύτερη αίσθηση της ασφάλειας, της ηρεμίας και της αξιοπρέπειας. Η δική μας ανάγκη να ζούμε τη ζωή μας στην υποστηρικτική limbic σχέσεις είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό ένα θαυμάσιο γεγονός της ζωής, και δεν είναι καθόλου μια αδυναμία που πρέπει να ξεπεραστούν. Όπως όλα τα θηλαστικά που απαιτούν "λίγη βοήθεια από τους φίλους μας."

Charlie Badenhop είναι ο εντολέας Seishindo, ένα εκπαιδευτή Aikido, NLP, εκπαιδεύτρια και Ericksonian Hypnotherapist. Επωφεληθούν από ένα νέο αυτο-βοήθειας Πρακτικής κάθε δύο εβδομάδες, με εγγραφή σε συμπληρωματικό ενημερωτικό δελτίο του "Pure καρδιά, απλό μυαλό" σε http://www.seishindo.org/anger/index.html