Φυσικό ένδικα μέσα για την αντιμετώπιση μιας ψυχρής

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφύγει ότι shivery αίσθηση ότι θα συμβεί όταν θα έχετε πολύ κρύο. Μία καλή άμεση επανόρθωση για αυτό είναι να αναδιπλώνονται στον εαυτό σας σε ένα ραβδί douvet και στεγνωτήρα μαλλιών μέχρι αυτή, (να διασφαλίσουμε τη ροή του αέρα δεν περιορίζεται μόνο), μέχρι να νιώσετε προθερμαίνονται.

Κρυολογήματα είναι το σώμα του μηχανισμού διαφυγής. Όταν το όλο σύστημα είναι υπερφορτωμένο το συντρίβεται. Ο οργανισμός τονίζει και το ανοσοποιητικό σύστημα σταγόνες του ορίου. Η μύτη εκλύσεις τοξικών αποβλήτων με τη μορφή βλεννώδης και το σώμα συχνά πόνοι και αισθάνεται την εξάντληση. Δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε ό, τι το σώμα σας πω, επειδή η ανεξέλεγκτη κρύο μπορεί να γίνει πολύ πιο σοβαρή, αν κρατήσετε θαφτεί.

Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που μπορούν να πουν πότε έχετε ένα κρύο έρχονται, τότε μπορεί να σταματήσει, ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιηθεί, με διάφορους τρόπους. Πρώτον, είναι απαραίτητη ανάπαυση. Δεν υπάρχει τρόπος το σώμα σας θα αυτο-θεραπεύονται σε μια κατάσταση άγχους. Αν έχετε να εργάζονται, να λαμβάνουν εύκολα ή εκχωρήσει λίγο περισσότερο. Χυμό λεμονιού, Κυνόρροδα, μαϊντανό (εάν δεν είστε έγκυος) και φρέσκο πορτοκάλι όλα περιέχουν βιταμίνη C, ώστε να επιτελέσει.

Ορισμένοι κρυολογήματα μπορεί πράγματι να αναχαιτισθούν εντελώς νεκρός από sniffing απαλά το μείγμα χυμού λεμονιού και ζεστό νερό μέχρι τη μύτη σας, αν είστε αρκετά γενναίος. Κολοκυθόσπορα ή ηλιανθόσποροι περιέχουν ψευδάργυρο η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη τόσο κρύο λάβει ορισμένες από αυτές. Διαφορετικά η ώρα να ιδρώτα αυτών δημιουργήθηκε δικαίωμα τοξινών μέσω του δέρματος. Ξεκινήστε με ένα τσάι, μέντα και σκόρδο ή να πάρει κάποιο κάψουλες σκόρδου. Στη συνέχεια, βράστε ένα μεγάλο κρεμμύδι στο γάλα για μία ώρα, τρώνε, πίνουν και το γάλα. Ακολουθήστε με ατμό για φλιτζάνι χυμό λεμονιού, το μέλι, κανέλα και τριμμένο τζίντζερ οι οποίες θα τονώσουν την κυκλοφορία και την εφίδρωση. Απολαύστε το σε ένα μουστάρδα footbath η οποία θα είναι επίσης ζεστό μέχρι το αίμα - χρήση πολλαπλών και πολυεπίπεδη και να λάβουν διορθωτικά μέτρα αυτά ως μια ευκαιρία να αντιμετωπίσει τον εαυτό σας.

Για μια μουστάρδα footbath, πάρτε 1 κουταλάκι. κίτρινη σκόνη μουστάρδας και ένα νοικοκυριό σόδα (εάν έχετε σκληρό νερό) και να τους φέρει σε βαθιά λεκάνη με λίγο νερό ζεστό, όπως μπορείτε να σταθεί. Κρατήστε τα πόδια σας και τα πόδια στο χαμηλότερο για περίπου δέκα λεπτά, μέχρι τη συμπλήρωση του λουτρού με φρέσκο ζεστό (δεν boling) νερό. Dry off, που τίθενται σε παχιά κάλτσες και να σκαρφαλώνει σε μια φρέσκια προθερμαίνονται κρεβάτι, το προγενέστερο το καλύτερο.

Φύση του Πρώτες Βοήθειες http://www.simonthescribe.co.uk/natkit.html