Ο συγγραφέας ως ακτιβιστής

Σχεδόν πριν από δύο χρόνια, πριν από την κυκλοφορία του πρώτου βιβλίου μου, "Σύντομη του Πικ-Νικ," Άρχισα γραπτά δοκίμια nonfiction Internet ότι, όπως και το ίδιο το βιβλίο, ασχολούνται με την ψυχική υγεία. Λέω "deal" με την ψυχική υγεία, αντί να "ασχοληθεί" με την ψυχική υγεία, διότι αυτά τα δοκίμια, πέντε ή έξι από τους συνολικά, συνεχίζουν να διαβάζουν. Ξέρω ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να τις διαβάσετε, διότι ορισμένες folks e-mail me about τους, μοιράζονται τις προσωπικές τους ιστορίες και ζητάει εκπόνηση από την πλευρά μου. Επιπλέον, τα κομμάτια έχουν εμφανιστεί σε διάφορα μέρη χωρίς ειδοποίηση μου, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι μόνο ζωντανό, που πολλαπλασιάζονται.

"Σύντομα μια Πικ-Νικ" απεικονίζει ψυχασθενών χαρακτήρες χωρίς τα διορθωτικά μέτρα που υποδηλώνει? Στο πίσω μέρος του βιβλίου, ακόμη και προειδοποιεί τους αναγνώστες για αυτό. My nonfiction δοκίμια, ωστόσο, είναι τα ένδικα μέσα. Τέτοιες είναι οι δύο όψεις της εμπειρίας μου από ψυχική διαταραχή. Έχω πολλές σκοτεινές wandered διαδρόμους, αλλά έχω επίσης γνωστή η γλυκιά γεύση της ανακούφισης. Όταν μιλά για το τελευταίο, εγώ ποτέ δεν αναμένεται να ξεκινήσουν αυτό το πολλοί αναγνώστες. Αυτό δείχνει πόσο χοντρή είμαι: εγώ υποτεθεί ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να ενδιαφέρονται περισσότερο για τη δραματική σκοτεινή πλευρά μου εμπειρίες (φαντασίας μου) απ 'ότι θα ήταν προς το φως εμπνευσμένων πλευρά (nonfiction μου). Αφήστε το σε νέους σαν κι εμένα να ξεχνάμε πόσο οι μάζες απόλαυση ευτυχείς καταλήξεις.

Καθώς δεν υπάρχει έλλειψη ειρωνεία, τα δοκίμια I δημιουργημένο να επιστήσω την προσοχή στο βιβλίο μου έχει επιστήσει την προσοχή στους εαυτούς τους, καθιστώντας μου σε μια τυχαία ακτιβιστή. Πριν αρχίσει ακρόαση συγκινημένο από τους αναγνώστες, μου είχε υποτιμήσει τη δύναμη του σχετικά θετική μου παραμύθι. Αλλά εγώ τώρα να κατανοήσουμε την εξουσία. Και έχω την πρόθεση να ασκήσει αυτή (εδώ και πάλι) για όσους βρίσκονται σε ανάγκη. Αυτό το κείμενο είναι πιο φιλόδοξο από τις προηγούμενες μου. Σκοπεύω να κάνω μια γενική περίπτωση υπέρ των εναλλακτικών ψυχικής υγείας. Στο παρελθόν, έχω συνδεθεί ο βελονισμός, συζητήθηκε η αναίρεση της πνευματικότητας, και αμφισβήτησαν την αξία των διαγνώσεων. Επιτρέψτε μου να το βήμα προς τα πίσω για μια ευρύτερη προοπτική. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί εναλλακτικές θεραπείες εργασία. Για εκείνους από σας που δεν χρειάζονται πειστικές, σας ευχαριστώ για το χρόνο σας? Θα πρέπει να ληφθούν κατά πάσα πιθανότητα την επιχείρησή σας αλλού. Αλλά για όσους από εσάς σε πόνο, για όσους από εσάς που φοβούνται τη ξυπνήσει το πρωί, για όσους από εσάς έχετε φόβο που δεν θα μπορέσουν να σταθούν πολύ περισσότερο, εγώ ταπεινά προσφέρει τα ακόλουθα.

Το πρόσωπο εγγράφως αυτό το δοκίμιο είχε παρατεταμένη έκθεση σε βελονισμό, shiatsu, ομοιοπαθητική, θεραπεία μασάζ, ρεφλεξολογία, καθώς και macrobiotic δίαιτα. Όλοι αυτοί οι τρόποι της επούλωσης εργασίας, και θα προσπαθήσω να εξηγήσω πώς. Εξηγήσεις μου θα είναι χαμηλά για επίσημη ορολογία, για Δεν είμαι ειδικός και δεν θα μπορούσε ποτέ να ισχυρίζονται ότι είναι. Είμαι απλώς ένας αναισθητοποιηθεί, joyous μάρτυρα.

Πριν προχωρήσουμε, θα προσφέρει μια κλωτσιά στο πίσω μέρος όλων των skeptics. Πρόσφατα παρακολούθησα ένα επεισόδιο του Showtime υπέροχα τίτλο της σειράς, "Bullshit!", Όπου η Penn και Teller - εκείνες δόκιμα σύγχρονων φιλοσόφων - έκανε μια μισή assed προσπάθεια να καταρρίψει εναλλακτική υγεία. Η ανάλυσή τους αποτελούνταν από λίγο περισσότερο από ό, τι έχει κάποιες παραδοσιακές γιατρούς scream "Είναι όλα ανοησίες!" στην κάμερα. Για να είμαστε σίγουροι, η παραδοσιακή ιατρική είναι ριζικά διαφορετικό από εναλλακτικής ιατρικής. Ο πρώην αντιμετωπίζει τις ασθένειες? Ο τελευταίος αντιμετωπίζει άτομα. Ο πρώην αποσκοπεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων? Το τελευταίο έχει ως στόχο να προωθήσει ολιστική ισορροπία. Ο πρώην αμυντικός είναι συχνά? Το τελευταίο συχνά είναι προληπτική. Συμβαίνει να πιστεύω ότι και τα δύο σχολεία της θεραπείας μπορεί να λειτουργήσει. Για καθένα τη δική του. Αλλά εγώ προσωπικά προτιμώ εναλλακτική ιατρική.

Μετά την είσοδο της εναλλακτικής ιατρικής κόσμο, ένα είναι ενθαρρυνθούν να αποδεχθούν τις ακόλουθες δύο αρχές (μεταξύ άλλων να συζητήσει πάρα πολλές): (1) Τα σώματά μας είναι στην κατοχή του μια φυσική ικανότητα να επουλωθούν οι ίδιοι, και ότι η ικανότητα μπορεί να προκληθεί μέσω της θεραπείας. (2) Είμαστε όλοι από εξαιρετικά ευαίσθητο ενέργειας, η ανισορροπία των οποίων οδηγεί στην ασθένεια, καθώς και εξειδικευμένο Θεραπευτές μπορεί να μας βοηθήσει να το ενεργειακό μας ισοζύγιο.

Παρόλο που δεν πρέπει να πιστέψουν σε αυτές τις αρχές για να επουλωθούν, το ένα έχει να κατανοήσει τους να συλλάβουν τον τρόπο με τον οποίο οι περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες εργασία. Η πρώτη αρχή είναι πιο αξιόπιστα από ό, τι αρχικά το δεύτερο, μιας και όλοι συμφωνούν ότι κάτι - κάποια δύναμη ζωής - είναι η διατήρηση ύπαρξή μας. Είτε εμείς αποκαλούμε "Θεός" ή "θέμα" ή "ροή" ή ό, τι έχετε, όλοι συνειδητοποιούν ότι ορισμένοι εσωτερικοί κινητήρα πρόωσης μας είναι μέσα από τις ζωές μας. Έτσι, προκύπτει λογικά ότι αυτή η μηχανή έχει τη στήριξη, την επούλωση στοιχείο. Βλέπουμε αυτό το στοιχείο στη δράση όταν μας μετατρέψει σε περικοπές scabs και τα σώματά μας την εξάλειψη των αποβλήτων. Τα σώματά μας επιδιώκουμε τη σταθερή απόδοση. Η δουλειά των εναλλακτικών θεραπευτής είναι να ενισχυθεί αυτή η φυσική απόδοση.

Η δεύτερη αρχή - την παρουσία της ενέργειας - τείνει να συμψηφιστεί περισσότερο προκαλούν ανησυχία. Η έννοια εμπεριέχει ένα ατυχές αέρα "hocus pocus." Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ό, τι βλέπω, ακούω, αφή, γεύση και οσμή, και η ενέργεια δεν έφεση απευθείας σε πεντε αισθήσεις μας. Πώς, λοιπόν, στη συνέχεια, κάνει μια αποδεχθεί την ιδέα ότι ένας γιατρός θα ισορροπία κάτι δικό του ότι είναι αισθήσεις; Η καλύτερη απάντηση είναι: Κλείστε ένα ραντεβού με μια εναλλακτική και θεραπευτής "βλέπω" για τον εαυτό σας. Η σημερινή απάντηση είναι: Αν μας αισθήσεις γεφυρώσουν το χάσμα μεταξύ μας εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο, δεν θα πρέπει να είναι απαξιωτική των υστέρων και αισθητηριακές δυνατότητες. Πεντε αισθήσεις μας θα μπορούσε ενδεχομένως να χορηγήσει πρόσβαση σε όλους μας ότι υπάρχει; Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν στο Θεό, έτσι ώστε ό, τι είναι θεμελιωδώς παράλογη σχετικά με την πίστη στο ενεργειακό; Κάθε φορά που δύο άνθρωποι έχουν μια συνομιλία, συνήθως η έξοδος συνομιλία αίσθηση τροποποιηθούν, για να έχουν εισηγμένες ενέργειας. Ενέργεια είναι το παν? Τα πάντα είναι ενέργεια. Η εξειδίκευση θεραπευτής έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσουν με προοδευτικά το θεμελιώδες αυτό στρώμα της ύπαρξής του.

Οι παρακάτω τρόπους ίασης έχουν όλα εμπνευσμένα μου "εσωτερικός γιατρός" και ισόρροπη μου την ενέργεια. Για να το θέσουμε πιο ξεκάθαρα: Οι παρακάτω τρόπους ίασης έχουν όλοι βοήθησαν να αλλάξει το μυαλό μου από μια θλιβερή και δυσάρεστη σφαίρα σε ένα τοπίο της σχετικής ειρήνης (αν και, όπως και σε όλους τους ανά τον κόσμο, έχω ακόμη μου στιγμές αναρωτιέμαι). Η γνώση ότι μπορώ να στραφούν σε αυτές τις θεραπείες, ανά πάσα στιγμή, με γεμίζει με μία ακατανίκητη αίσθηση της αισιοδοξίας και της άνεσης. Οποιοσδήποτε που κουρασμένη από την διαρκή ψυχική πίεση θα πρέπει να αγοράσουν το Χρυσό Οδηγό, να εντοπίσετε έναν έμπειρο επαγγελματία, και bask στο wellness ότι τα αποτελέσματα. Εάν αποτύχουν να πράξουν κάτι τέτοιο, μπορώ να αναφέρω μόνο ένας πωλητής από "Glengarry Glen Ross": "Ο δικαιολογίες είναι το δικό σας."

Ο βελονισμός. Είχα μεγάλη επιτυχία με το βελονισμό. Όσοι από εσάς που φοβούνται βελόνες δεν χρειάζεται να ανησυχείς? Βελόνες βελονισμού είναι ουσιαστικά «αόρατα» και δύσκολα μέσω του δέρματος. Οι βελόνες - με λίγα όπως μερικές φορές τρία ή τέσσερα - είναι στρατηγικά τοποθετημένο σε διαφορετικά σημεία του σώματος του ασθενούς. Ο ασθενής της ενέργειας είναι πρακτικά κρούση? Εμένα και αμέτρητες άλλες έχουν γνωστούς να ρίξει δάκρυα από βελονισμό πίνακες. Δεν είναι ασύνηθες να εγκαταλείψει έναν acupuncturist γραφείο της αίσθησης όπως εσείς επιπλέοντα σε ένα σύννεφο.

SHIATSU: Για την καλύτερη κατανόηση της δικής μου, shiatsu είναι ο βελονισμός χωρίς βελόνες. Σιάτσου επαγγελματίες πάει μετά από ένα σημεία της ενεργοποίησης με τους δάχτυλα. Αλήθεια να πει, εγώ προσωπικά έχω βρεθεί shiatsu να είναι ήπια και gentler από βελονισμός όσο η ενέργεια. Με άλλα λόγια, ένα σύννεφο shiatsu είναι ακόμη ηπιότερη από μια βελονισμό σύννεφο.

ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ: Σε αντίθεση με τα δύο τελευταία, η ομοιοπαθητική δεν έχει τίποτα να κάνει με ανάκλιντρο σε έναν πίνακα. Ο ομοιοπαθητικός διαχειρίζεται γλυκιά γεύση concoctions-γνωστό ως "διορθωτικά μέτρα". Ένδικα μέσα που μοιάζουν με μικροσκοπικά λευκά χάπια και γεύση σαν εξωτικό candy. Μπορείτε sprinkle επανόρθωση στα πλαίσια του γλώσσα σας και - περιμένετε λίγο. Είναι ότι απλό. Η εξειδίκευση ομοιοπαθητικός θα έχουν ακούσει προσεκτικά στην περίπτωση σας ιστορία, λαμβάνονται λεπτομερείς σημειώσεις και επιλεγμένες την κατάλληλη λύση (από μια λίστα από χιλιάδες) για να θεραπεύσει τι ails σας. Αν δεν το έργο μετά από λίγες εβδομάδες, θα περάσουμε σε ένα άλλο φάρμακο. Προσωπικά, χρειάστηκε μόνο ήπιες επιτυχία με την ομοιοπαθητική. Αλλά μου ξαδέλφη που είχε κατάληψη όπως ένα παιδί πήρε μια ενιαία αντιμετώπιση, και δεν είχε άλλη κατάσχεση σε πάνω από μια δεκαετία. Και το σύνολο της άμεσης οικογένειάς swears από την ομοιοπαθητική. Αυτά είναι αξιόπιστοι άνθρωποι του ήχου ομοιόμορφα το μυαλό, ώστε να έχω χορήγηση ομοιοπαθητικής μια θέση στη λίστα αυτή.

Θεραπευτικό μασάζ. Ανήκω σε μια ειδική κλαμπ των ανθρώπων που έχουν την τύχη να ασχολούνται σε μασάζ θεραπευτές. Θα σου κάνω καλύτερο να μην brag, σχετικά με την (αν και είναι αρκετά διογκωθεί όταν έχω πονοκέφαλο και θα ελαφρύνει το μέσα σε 90 δευτερόλεπτα). Μασάζ θεραπείας είναι κορυφές των ανθρώπων σε διέρχεται από ήπια πνευματική αγωνία: περιστασιακές άγχος, κατάθλιψη ρηχά ( "ρηχά" με την κυριολεκτική έννοια του όρου, δεν την επιφανειακή αίσθηση!), Αϋπνία, άγχος μεταβατική, κ.λπ.. Μια φορά, όταν ήμουν στη μέση περίοδο πέντε συναγερμός πανικού, μασάζ θεραπευτής μου δροσίζονται στα ανοικτά εντός τριάντα λεπτά. Μασάζ να σας κάνει να κοιμηθείτε πιο αξιόπιστα και έχουν luscious όνειρα. Bob Hope υποτίθεται ότι είχε ένα μασάζ μια μέρα για ολόκληρη τη ζωή του. Όλα τα 100 χρόνια της.

Ρεφλεξολογία. Παρά τα όσα Penn και Teller πω, τα πόδια σας είναι ένα χάρτη που σας όλο το σώμα. Τα διάφορα τμήματα του πόδια σας συμπίπτει με τα διάφορα τμήματα του σώματός σας. Για το λόγο αυτό, όταν έχω μια κολπική κεφαλαλγία, μου φίλη (που επίσης ένας reflexologist!) Χρειάζονται μόνο μασάζ δάχτυλα μου πριν κάνω αίσθηση dandy ξανά. Ρεφλεξολογία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και χαλαρωτική. Ζηλεύω κάθε πρόσωπο που πρόκειται να εμπειρία της, για πρώτη φορά.

Μια MACROBIOTIC δίαιτα. "Τι θα μπορούσε να μου διαιτολόγιο πιθανόν έχουν να κάνουν με την ψυχική ασθένεια μου;" Αυτό είναι ένα ερώτημα που έθεσα τον εαυτό μου μετά από μια acupuncturist μου είπαν να τρώνε πιο υγιεινά. Λυπάμαι που δεν είχα ακούσει τη συμβουλή μέχρι τρία χρόνια αργότερα. My ζυμαρικά, χάμπουργκερ, πατάτες τσιπς, σάντουιτς και Μπολόνια ήταν απλά υπερβολικά καλή για να περάσει. Σήμερα, έχω διαλυθεί το κρέας, τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη, την καφεΐνη και το αλκοόλ. Η διατροφή είναι μια εξατομικευμένη έκδοση του προτύπου macrobiotic δίαιτα. Με τρώει περισσότερο σόγια, tofu, tempeh, τα λαχανικά και τα φρούτα, τα οποία έχω απαλλαγεί μου σώμα (και, πιο σημαντικό, μου εγκέφαλος) του καταστροφικού τοξίνες. Έχω ήδη ενοχλούνται από σχεδόν δεν obsessive σκέψεις από τότε που άρχισαν τη δραστηριότητά τους αυτή. Μήπως έχω κακές ημέρες; Φυσικά? Ότι η ζωή, μωρό. Αλλά το μυαλό μου είναι σαφέστερη, σώμα μου είναι ελαφρύτερα, και μου ενεργειακό επίπεδο, δεν υπήρξε ποτέ μεγαλύτερη.

Έχω αφεθεί εκτός γιόγκα, διαλογισμό, την ενέργεια επούλωσης, reiki, τα βότανα, το άρωμα της θεραπείας, somato συναισθηματική απελευθέρωση, η μαγνητική θεραπεία, και άλλους τρόπους επούλωσης των πληγών που έχω είχε μόνο παρεμπιπτόντως έκθεσης. Αλλά έχω πίστη σε όλους αυτούς, γιατί έχω πίστη στην εναλλακτική ιατρική. Έχει πολύ επεξεργασμένο μου honorably. Έχει κάνει το μυαλό μου ένα ασφαλέστερο, υγιέστερο και πιο εποικοδομητική θέση. Αυτό είναι επειδή δεν είμαι τυχερός. Εξάλλου, δεν είναι επειδή είμαι απατηλού. Είναι γιατί τα έργα. Ταλαιπωρήσει τους αναγνώστες μπορούν είτε να την εμπιστοσύνη μου μαρτυρία ή παραμένουν παγιδευμένα στο σκοτάδι.

Κανονικά, θα ήθελα να μου κλείσετε δοκιμίων με απότομη, ισχυρός one-liners, το ισοδύναμο της nonfiction-punch γραμμές. Θα αντισταθούμε σε κάτι τέτοιο με αυτό το ένα, γιατί αυτό το δοκίμιο δεν είναι για μένα. Είναι δική σας. Πάρτε το, αφήστε το, να την απορρίψει. Έχω κάνει πλευρά μου. Ανήκει σε εσάς.

Σχετικά με τον συγγραφέα

Eric Shapiro είναι ο συγγραφέας του "Μικρού ενός Πικ-Νικ".

shortofapicnic@aol.com