Ολιστική Lifestyle

Μερικές φορές που ζουν θαυμάσια και ωφέλιμη ολιστική ζωή μπορεί μερικές φορές να φαίνεται τεράστιος. Ωστόσο! Η στιγμή που θα παραιτηθεί τον εαυτό σας σε αυτό, θα αναρωτιούνται γιατί ήσασταν ακόμη και να σκεφτόμαστε την όχληση που προκαλεί μερικές φορές. Αυτές οι αδύναμες στιγμές είναι κανονικές εμπειρίες και πολύ υγιές να έχουμε. Περιοδική αξιολόγηση είναι καλό πράγμα, την εμπιστοσύνη μου. Για να βοηθήσουμε τη δικαιοσύνη να κάνει αυτή τη δήλωση, έχω συγκεντρωθεί μερικά ψυχή να μεταχειρίζεται την υπόθεσή μου.

Hang Up ότι Hangover

Ας αρχίσουμε με το κρέμασμα με τα αγόρια ή για πολλούς από εσάς, girlfriends. Μια γουλιά, γουλιά εδώ, μια γουλιά, γουλιά εκεί και σύντομα πολλοί από σας γίνει πιο χαλαρές απ 'ό, τι παπούτσι δαντέλα. Παίρνετε σας βόλτα σπίτι (καλό) και σύντομα είσαι off για να ονειρευόμαστε τα πράγματα καλύτερα αριστερά unsaid. Το πρόβλημα είναι όταν ξυπνάς το επόμενο πρωί και να βρεθείς με μια σοβαρή hangover. Σωστά, δεν παίζουν coy μαζί μου, σας γνωρίζουμε ποιος είστε. Η εμπειρία είναι αρκετή για να σας κάνει να σκεφτεί για το πόσιμο και πάλι, αλλά μόνο το σκέφτομαι. Μην επιθυμείτε εσείς δεν έχουν hangovers; Επιτρέψτε μου να τραβηχτούν οι κουρτίνες και να επιτρέψει την ηλιοφάνεια in. σου λύση, prickly αχλαδιού απόσπασμα, ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιούνται για αιώνες για να το θαμπό aftereffects αλκοόλ. Μόλις ληφθεί αυτή η μικρή απορώ μαζί σας και να καταναλώνουμε πριν την εκκίνηση του πόσιμου.

Συστατικά καλλυντικών για να αποφευχθεί

Για τις περισσότερες γυναίκες, αναζητούν πολύ καλή αναφέρονται τα βάρη τα αρνητικά, αλλά θεωρούν αυτό, πολλά συμβατικά καλλυντικά περιέχουν συστατικά τα οποία μπορούν δυνητικά να σας σκοτώσουν. Υπάρχουν περίπου 200 συνθετικών χημικών ουσιών σε πολλά από τα καλλυντικά προϊόντα παγκοσμίως. Ωστόσο, αφήνει να επικεντρωθούμε σε τρεις διακηρύξει ότι ορισμένοι εμπειρογνώμονες είναι η πιο επικίνδυνη. Λιθανθρακόπισσας χρώματα, έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο και μπορεί να βρεθεί στην ιδιοσυστασία και πολλά bodycare προϊόντα. Είναι χαρακτηρισμένη ως FD & C ή D & C χρώματα. Μέχρι το επόμενο είναι η φορμαλδεΰδη, επίσης συνδέεται με τον καρκίνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά ερεθισμό. Αυτό το μωρό μπορεί να βρεθεί στο καρφί polishes, σαμπουάν και άλλα προϊόντα bodycare. Επιπλέον, πολλά από τα συντηρητικά είναι, όπως DMDM Υδαντοΐνη και quaternarium 15, μπορεί να διαλύσει σε φορμαλδεΰδη. Τέλος, ερχόμαστε να φθαλικό διβουτυλεστέρα, αυτό το κακό παιδί έχει διαπιστωθεί ότι προκαλεί γενετικές ανωμαλίες στα ζώα και βρίσκεται σε αρώματα και άλλα προϊόντα bodycare.

Μπορώ να δω την όψη σας αντιμετωπίζει τώρα ότι με όλα τα κακά μαντάτα, αλλά περιμένουμε, υπάρχει ελπίδα. Προσπαθήστε να ερευνά κάποιες από τις φυσικές ομορφιές δεν τοξικά προϊόντα που αναφέρονται εκεί. Θα μπορούσε να σημαίνει τη διαφορά στη πιθανούς πρόληψη ασθενειών festering μέσα σας.

Απομακρυνόμαστε

Περπάτημα είναι ίσως η αρχαιότερη μορφή καλή άσκηση στην αρένα της διατήρησης ταιριάζει. Ένοπλοι με ένα καλό pedometer μάνταλα για να σας ιμάντα, μπορείτε να αναλάβετε τον έλεγχο και παρακολουθεί με ακρίβεια αν είσαι καλό από αυτό το πρίσμα καρδιά και διασκεδαστικό τρόπο διατήρησης της ταιριάζει. Τα περισσότερα κινούνται σας, τόσο περισσότερο θα έχετε εμπειρία αυξημένο ενεργειακό επίπεδο. Περπάτημα αυξήσεις σας διάθεση και να σας φέρει σε επαφή με τον εαυτό σας. Εμπειρογνώμονες συστήσει πεζοπορία περίπου 10000 βήματα για καλή υγεία. Μοιάζει πολύ, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Την επόμενη φορά που είστε στο γραφείο παγιδευτεί στο γραφείο σας και να αισθάνεστε ατονία της, προσπαθήστε να περπατάτε λίγο πάνω από 5000 μέτρα με την ημέρα ή περισσότερο και ειδοποίηση σας διάθεση ξαφνικά παίρνει μαζί με τη δική σας ενέργεια. Ας το pedometer είναι η προσωπική σας προπονείται με τον τρόπο του σας ενημερώνει πόσα βήματα που έχετε ληφθεί μέχρι στιγμής. Περίπου το 9000 σε 10000 καθημερινά βήματα θα ενδυναμώσει σας και να σας κρατήσει σε μία φανταστική ατμόσφαιρα. Για να μην αναφέρουμε την προστιθέμενη αξία του εξακολούθησε την καλή υγεία.

Gabriel Foster είναι ο αρχισυντάκτης για http://www.gabrielfoster.com, το online περιοδικό για χορτοφάγους και τόσο φυσική υγεία θαυμαστές.