Πώς να επωφεληθούν από το Mind-Body Connection

Bernie Δρ Σίγκελ, συγγραφέας του "Αγάπη, Ιατρική και Θαύματα" ήταν μια φορά την ταραγμένη χειρουργός που fretted άνω του αδυναμία να εξυπηρετήσει αποτελεσματικά τις ασθενείς με καρκίνο. Δρ Σίγκελ την αναγνώριση και την αυξανόμενη κατανόηση του νου-σώματος σύνδεση του επέτρεψε τελικά να εξυπηρετούν τους ασθενείς του και ο ίδιος σε μια μεγαλύτερη δυναμικότητα.

Bernie γράφει στο βιβλίο του, "Όταν ένας γιατρός εκθέσεις εκπληκτικές βελτιώσεις στην κατάσταση του ασθενούς, αυτός / ή σχεδόν ποτέ δεν αναφέρει ότι οι πεποιθήσεις του ατόμου και του τρόπου ζωής, αλλά όταν ρωτήσετε, να βρω τον ασθενή πάντα έχει σημειώσει κάποια δραστική αλλαγή προς μια πιο στοργική και αποδοχή προοπτικές. Ο ασθενής αφηγείται μια σπάνια unreceptive γιατρό σχετικά με αυτό, όμως. "

Όταν το πρόσωπο της άλλαξε γνώμη, η κατάσταση της υγείας τους αλλάξει. Ως εκ τούτου, τη σημασία του νου-σώματος σύνδεση.

Ωστόσο, μόλις που καλύπτουν μέχρι και την επιφάνεια με θετική σκέψη δεν είναι αναγκαστικά θα βοηθήσει. Είναι σαν άδειασμα ενός σπιτιού. Η βρωμιά και filth πρέπει να αφαιρεθεί και να αντικατασταθεί η παλιά αέρα με καθαρό αέρα. Θα πρέπει να υπάρξει μια ριζική αλλαγή για πραγματική επούλωση να διεξαχθεί. Επιφάνεια, «θετική σκέψη» δεν θα ισχύει αυτό το είδος της αλλαγής, όπως ακριβώς και ελαφρά τη καρδία θειωτήρας σπίτια μας δεν θα λάβει τις πραγματικές βρωμιά.

Ποια είναι τα βρώμικα και παλιά πράγματα στο μυαλό μας; Λοιπόν, θα μπορούσαν να είναι πράγματα όπως grudges, προκαταλήψεις, θυμό, αγανάκτηση και μίσος. Ένας πνευματικός αρχής από τη θρησκεία μιλά για "αγάπη σας εχθρό". Αυτό δεν μπορεί να γίνει χωρίς να εγκαταλείψουμε το μίσος. Με την εγκατάλειψη κάτι κακό, θα μπορέσουμε να κάνουμε χώρο για κάτι καλό να έρθει και στην μπορεί, ως αποτέλεσμα, βλέπω μια αντίστοιχη αλλαγή στο σώμα μας.

Το πρόβλημα εδώ είναι ότι πολλά από αυτά τα κακά πράγματα είναι θαμμένοι και κρυφό και δεν θα τους δει κατ 'ανάγκην ή αναγνωρίζουν τους εαυτούς μας. Μπορούμε να είναι βέβαιο ότι υπάρχουν, όμως, είναι μία σχεδόν αναπόφευκτη συνέπεια της διαβίωσης σε ένα κόσμο που είναι έτσι επικεντρώθηκε σε εγωισμό και λιγότερο ασχολούνται με "αγαπάει" τους άλλους.

Έτσι για να βρείτε αυτά τα κακά πράγματα και να εξαλείψει τους απαιτεί ενδοσκόπηση, απαιτεί την εξέταση του εαυτού του σκληρή και μακρά. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη ένα πρόβλημα. Όταν είμαστε αναζήτηση στο μυαλό μας, πρέπει να έχουμε ένα πρότυπο για να κάνουμε τη σύγκριση με. Διαφορετικά, πώς θα βρούμε κάτι; Πώς θα ξεχωρίζουν;

Ας δούμε σε έναν από τους μεγαλύτερους στοχαστές του δυτικού κόσμου, Σωκράτης. Τι κάνουμε με το πρόγραμμα Σωκράτης είναι ζωή; Δεν έχει διδάξει άλλα για χάρη; Ενδιαφέρων, έτσι δεν είναι; Ένας από τους πλέον σημαίνοντες άνθρωποι στην δυτική σκέψη τόνισε δυνάμει να τους μαθητές του. Σωκράτης μιλούσε για πράγματα όπως η απόλυτη αγαθότητα, την ομορφιά και την αλήθεια.

Αν κάποιος τόσο μεγάλη, όπως επίσης αγαπούσε και σεβαστή όπως Σωκράτης νόμιζα αυτά τα πράγματα ήταν σημαντικό, ίσως εκεί βρίσκεται το κλειδί για τη σχέση νου-σώματος. Για να ζήσετε μια πραγματικά υγιή και αξιόλογη ζωή, ίσως ενάρετο σκέψεις ήθελα Θεώ είναι αλήθεια και τι μυαλό μας πρέπει να αγκαλιάσουμε και όχι τα αρνητικά πράγματα σύγχρονης ζωής μάς βρίσκει παραμένουν υπερβολικά.

Θυμηθείτε τι Bernie είπε, "να βρω τον ασθενή πάντα έχει σημειώσει κάποια δραστική αλλαγή προς μια μεγαλύτερη αγάπη και την αποδοχή προοπτικές." Όταν θα αγκαλιάσει την αλήθεια και την αγαθότητα, την ομορφιά της ζωής και αυτό το τεράστιο σύμπαν που ζούμε σε καθίσταται προφανής. Αυτό είναι το πότε θα μπορεί να θεραπεύει το σώμα μας. Real επούλωση συμβαίνει στο μυαλό.

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, δεν σήμαινε για τη διάγνωση, πρόληψη ή θεραπεία ασθενειών ή οποιοδήποτε θέμα υγείας. Εάν έχετε ή πιστεύετε ότι έχετε μια κατάσταση υγείας, παρακαλούμε επισκεφθείτε το γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης αμέσως.

Dave Snape είναι η υγεία, fitness and wellness θιασώτη της. Ο δικτυακός τόπος είναι http://tobeinformed.com