Εναλλακτική Πληροφόρηση

Being τρίβονται πάνω - τον σωστό τρόπο! -- Το θεραπευτικό μασάζ Θαύματα του


Ίσως ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία προληπτικής ιατρικής στη διάθεσή μας είναι ότι του μασάζ. Πρόκειται για μία από τις αρχαιότερες μορφές θεραπείας και μπορούν να αναχθούν σε πολλές χιλιάδες χρόνια για να τους αρχαίους Έλληνες, οι Πέρσες και οι Κινέζοι που είπε ότι έχει ασκηθεί μασάζ ως πνευματική τέχνη. Μασάζ Η λέξη προέρχεται από το ελληνικό "massein 'νόημα' να knead».

Σήμερα σε αυτή την ταχύτατη 21 ου αιώνα, θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι ποτέ δεν έχουμε μια πιο ταραχώδεις γνωστό στυλ ζωής. Όταν θα γίνει τόνισε μας δραστηριότητα αποκτά έντονες και οι ενεργειακές μας απαιτήσεις υπερβαίνει την προσφορά. Δική μας όργανα μπορούν να γίνουν κουρασμένος και άκαμπτο, μύες μας στενότητα και δυσκίνητα με το γενικό αίσθημα είναι τεταμένη, και τόνισε fatigued. Αλλά θα πάρει χρόνο κάνει-out; Μήπως θα αναζητήσει τρόπους για να χαλαρώσετε και να επιβραδύνει; Μήπως θα αποφασίσει να γαλουχήσει τους εαυτούς μας λίγο; Συνήθως δεν! Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι από εμάς μόνο για στρατιώτης. Είμαστε τόσο παγιδευμένοι treadmill για την πολυάσχολη ζωή μας που έχουμε ξεχάσει πώς να ακούσουμε το σώμα μας.

Οι εμπειρογνώμονες και οι στατιστικές μας λένε ότι ζούμε περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Δική μας επεκτείνεται το προσδόκιμο ζωής κάθε λίγα χρόνια, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι από εμάς μπορεί πλέον να ζήσουν καλά σε μας eighties! Ίσως αυτός είναι ένας από τους λόγους που η πιο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα είναι τώρα ανάληψη της ευθύνης για τη δική τους υγεία και ευεξία. ατόμων που αναζητούν να συμπληρωματικές θεραπείες για την ενίσχυση της ανάκτησης από την ένταση, το άγχος και την κούραση. Κατά την αποφασιστικότητά μας να είναι υγιείς και να παραμείνει υγιής και πολλοί από εμάς χρησιμοποιούν πλέον ως ένα ισχυρό μασάζ μορφή της προληπτικής ιατρικής και ως μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την προσωπική μας φροντίδα υγείας.

Η δύναμη της αφής

Από καιρό, έχει αναγνωριστεί ότι η δύναμη της αφής είναι κρίσιμη για εμάς ως άνθρωπο. Είμαστε όλοι αισθησιακές όντα και ως αποτέλεσμα το σώμα μας αντιδρά καλά στη μασάζ και ανθρώπινη επαφή. Έρευνας στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει αποδείξει ότι σε πολλά ιδρύματα υγείας, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία κ.λπ. ασθενείς ανταποκρίθηκαν καλύτερα στη θεραπεία και ήταν πιο περιεχόμενο όταν υπήρχε περισσότερη σωματική επαφή μεταξύ τους φροντιστές τους και οι ίδιοι.

Ακολουθεί ο λόγος για τον οποίο δουλεύει - Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ τεχνικές που μπορούν να περιλαμβάνουν, αθλητικά μασάζ, μητέρα και βρέφος μασάζ, σουηδικά, και Ρεφλεξολογία Σιάτσου, αλλά η βασική αρχή κάθε είναι πολύ παρόμοια. Μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματός σας επιτρέπει να στείλετε το οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να σας μυς, όπου σε τελική ανάλυση έχουν μετατραπεί σε ενέργεια. Επιπλέον, βοηθά το φιλτράρισμα από τις τοξίνες και τις αποχετεύσεις των βασικών λέμφο σύστημα το οποίο είναι τόσο σημαντικό για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Το αποτέλεσμα; Α τρέφονται, καθαρίζονται και χαλαρό σώμα και μια υπέροχη αίσθηση της ευεξίας που μπορεί να διαρκέσει πολλές ημέρες μετά!

Σημεία να θυμάστε όταν

ΕΠΙΣΚΕΨΗ μασάζ θεραπευτής: --

1) Ένα ειδικευμένο μασάζ θεραπευτής θα έχουν υποστεί μια σημαντική περίοδο της κατάρτισης και πρέπει να είναι μέλος της διεθνούς ένωσης που σχετίζονται με το συγκεκριμένο τομέα της εμπειρογνωμοσύνης τους. Υπάρχουν αρκετοί θεραπευτές σε εξαιρετική τοποθεσία σας και σας παραπέμπει σε τηλεφωνικούς καταλόγους θα πρέπει να παρέχει σε σας ένα μασάζ θεραπευτής ή ειδική κλινική στην περιοχή σας.

2) Ο θεραπευτής θα θέλουν να γνωρίσουν για σας στην πρώτη σας επίσκεψη και θα προετοιμάσει μια προσωπική υπόθεση ιστορία βασίζεται σε μια σειρά ερωτήσεων ο ίδιος θα ζητήσει. Για τον θεραπευτή για να σας παρέχουμε τις καλύτερες κατάλληλη θεραπεία κατά τη διάρκεια της συνόδου σας τα ερωτήματα αυτά είναι σημαντικά και θα αναφερθώ σε ιατρικές, κοινωνικές, προσωπικές πληροφορίες καθώς και το οικογενειακό ιστορικό των ασθενειών, κλπ. Με βάση τις πληροφορίες που συγκεντρώνει ο θεραπευτής θα σχεδιάσουν μια θεραπεία ειδικά για εσάς.

3) Είναι σημαντικό για εσάς να αισθάνονται άνετα με σας και θεραπευτής είναι το ασκούμενο επάγγελμα για να σας κάνουν να αισθάνεστε άνετα και να σας εξηγήσω τι θα κάνουμε.

4) Ο θεραπευτής σας αφήνω πάντοτε να μάθεις τι σχεδιάζει να κάνει μετά το μασάζ.

5) Εάν σχεδιάζετε να υπάρχει ένα μασάζ αρωματοθεραπείας, δηλαδή, ένα μασάζ σε συνδυασμό με την καθαρή αιθέρια έλαια, το καλύτερο είναι να μην έχουν μπανιέρα ή ντους για περίπου οκτώ ώρες, όπως αυτό το χρονικό διάστημα που απαιτείται για να καταστεί δυνατή η πλήρης απορρόφηση των ελαίων στο σώμα.

6) Τέλος, όταν ολοκληρωθεί η συνεδρία σας είναι θεραπευτής σας θα σας επιτρέψει κάποια ήσυχη ώρα για χαλάρωση στις δικές σας πριν σηκώνονται και ονομασία off και συνεχίζοντας την ημέρα σας.

Έτσι, όπως και από σήμερα, να κάνει μια υπόσχεση στον εαυτό σας, έχοντας δεσμευτεί για μια πιο υγιή οργανισμό, σύστημα και αναπαύονται το νου και το βιβλίο που ραντεβού για μασάζ και τώρα - δεν σας αξίζει τον κόπο;

Paula Hynes είναι Lifeskills Σύμβουλος Εκπαιδευτικός και εξειδικεύεται σε άγχος, αγγίξτε θεραπείας και περίθαλψης αυτοδιάθεση. Είναι επίσης ο ιδρυτής της φυσικής θεραπείας Κέντρο Εκπαίδευσης στην κομητεία Westmeath της Ιρλανδίας. E-mail: naturaltc@eircom.net


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΠΟΡΟΙ:
αρχική | site map
© 2006