Η αλήθεια για τους καπνιστές χαρά παράδοξο

Οι καπνιστές αγάπη δικαιολογίες. Τίποτα δεν τους καθιστά πιο ικανοποιημένοι από το, "δεν μπορώ να το κόψω γιατί;". Είναι πραγματικά πιστεύουν τις δικές τους δικαιολογίες.

Αλλά όλες αυτές οι δικαιολογίες είναι αστυνομικός-outs. Δεν υπάρχει λόγος να καπνίζουν. Το κάπνισμα δεν έχει καμία εξαγορά οφέλη. Είναι 100% επιβλαβές, δηλητήριο.

Αλλά πολλοί καπνιστές δεν θέλουν να ακούσουν. Στην πραγματικότητα, αυτές που ήδη γνωρίζουμε είναι δηλητήριο. Απλώς δεν έχουν ακόμη ανακαλυφθεί πώς να το κόψω. Διαβάζοντας την αλήθεια, σε μια μη επιθετική, μη απειλητικό τρόπο, βοηθά να ξεκινήσει τη διαδρομή της σταματήσουν το κάπνισμα.

Έτσι, η δικαιολογία, «Θα απολαύσετε τους», «θα μου δώσει χαρά», θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Πιστεύετε πραγματικά απολαμβάνουν τους, ή μήπως είναι μια "δεν είναι δυνατό να το κόψω" δικαιολογία.

Στην πραγματικότητα, η ευχαρίστηση έρχεται από τις εμπειρίες που συνδέονται με το κάπνισμα. Δεν προέρχεται από το ίδιο το κάπνισμα.

Στην πραγματικότητα, το κάπνισμα γίνεται η «αποφυγή δυσαρέσκεια», αντί για την «απόκτηση του ευχαρίστηση". Το κάπνισμα επιφέρει προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης ότι το κάπνισμα προκαλείται στην πρώτη θέση.

Έχετε πάντα καπνιστό; Ή μήπως θυμάστε πίσω σε μια στιγμή αισθανθήκατε την ειρήνη και την εμπιστοσύνη του, πριν από τον εθισμό αυτό το πήρε στα χέρια σας; Κάθε χαρά προέρχεται από την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης. Αυτή είναι η θλιβερή αλήθεια.

Πού είναι η χαρά στην απώλεια της γεύσης; Μια δημιουργία της πίσσας και άλλων χημικών προϊόντων προκαλεί σταδιακή απώλεια της γεύσης. Οι καπνιστές συχνά δεν προκήρυξης, δεδομένου ότι συμβαίνει το πέρασμα των ετών.

Στη συνέχεια δεν μπορούν να γεύση ακριβό εστιατόριο γεύματα, και πιστεύω πολλών τσιγάρων πριν, κατά και μετά το γεύμα παρέχει την απάντηση. Ήχος γνωστό;

Στην πραγματικότητα, καλή εταιρεία και συνομιλία που παρέχουν τη χαρά, την οποία λανθασμένα συνεργάτες ενός καπνιστή με το τσιγάρο.

Τι άλλο μας προκαλεί ευχαρίστηση να συμφωνήσω με τα τσιγάρα;

Δυστυχώς, εδώ και πολλά χρόνια, τα τσιγάρα έχουν εξέχοντα ρόλο που εμφανίζονται σε ταινίες. Διάσημοι, όμορφη άνθρωποι φαίνεται να αγαπούν τα τσιγάρα τους.

Έχετε προσέξει πόσο πιο ρομαντικές στιγμές της ταινίας που χρησιμοποιείται για τη συμμετοχή δύο ανθρώπων φωτισμού μέχρι τσιγάρα μαζί; Ευτυχώς που είναι λιγότερο συχνές στην σύγχρονη εποχή, αλλά που μπορεί να ξεχάσει τροχοφορέα και άλλους στο κλασικό παλιές ταινίες.

Τσιγάρα που συνεχίζετε να διαφημίζονται σε ολόκληρο τον κόσμο, που συνδέονται με κάτι ευχάριστο. Για άλλη μια φορά, ρομαντική ατμόσφαιρα, την ελευθερία, την ύπαιθρο, ηρεμία.

Αυτή η ψυχολογική conditioning εμποδίζει χιλιάδες πολίτες να κλείνετε. Ο μύθος της «χαρά» είναι ισχυρότερη από την πραγματικότητα της σωματικής εξάρτησης από τη νικοτίνη.

Ακούσει ποτέ καπνιστής λένε ότι δεν μπορούν να περιμένουν για τα παιδιά τους ή τα εγγόνια τους για να ξεκινήσουν το κάπνισμα; Φυσικά δεν! Ξέρουν ότι είναι βλαβερό, και συνήθως ανοιχτά παραδέχεται ότι επιθυμείτε να κλείσετε. Είναι ακόμη συμφωνώ με τις πολιτικές που περιορίζουν το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους!

Θα παραδεχθώ ότι βρέθηκαν τα απαίσια γεύση από την πρώτη. Αλλά persevered έτσι θα μπορούσε να επιδιώξει τη χαρά που ελπίζουμε να μιμηθούν. Φύση κάνει δηλητήρια ασχημη-γευσιγνωσία για καλό λόγο - μια προειδοποίηση να μην χρησιμοποιούν την ουσία αυτή.

Το κάπνισμα στην πραγματικότητα καταργεί απολαύσεις που είχαν προηγουμένως ληφθεί ως δεδομένο.

Έχουμε ήδη καλύπτονται γεύση. Πόσο περίπου γυμναστήριο; Πόσο σχετικά με την ικανότητα να τρέχει πάνω από λίγα ναυπηγεία χωρίς ανάσα για gasping; Πώς σας για μη καπνιστές φίλους και οικογένεια, που πρέπει να αναπνέουμε παθητικών καπνιστών, και να βρει τους ρούχα ασχημη γεύσης το πρωί;

Έτσι, η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στο να κλείνετε το κάπνισμα στην πραγματικότητα προέρχεται από το παρελθόν να ξαναγίνουν απολαύσεις! Αν δεν είστε καπνιστής βίου, που έχετε ξεχάσει τις απλές απολαύσεις χαθεί.

Όμως, εδώ μερικές καλές ειδήσεις. Εκείνοι χαρές μπορούμε να επανέλθουμε. Όταν κλείνετε, τις αισθήσεις σας τελικά να επιστρέψει στο κανονικό.

Για άλλη μια φορά, μπορείτε να γευτείτε και να απολαύσετε τα τρόφιμα. Γεύση αρχίζει να επιστρέψει μετά από λίγες μόνο ημέρες. Πάροδο του χρόνου, το γυμναστήριο θα βελτιωθεί. Σας συνήθειες θα αλλάξουν ως το μη κάπνισμα προσωπικότητα αρχίζει να αναδύεται π.χ. δεν τσιγάρων μεταξύ γεύμα μαθήματα.

Η χαρά του μη καπνιστές κατά πολύ μεγαλύτερος από την οποιαδήποτε φαντασιακή ευχαρίστηση από το κάπνισμα. Ξαναγίνουν απλές απολαύσεις της ζωής είναι ένα αξιόλογο στόχο και καλός λόγος για να σταματήσουν το κάπνισμα τώρα.

Γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα σε μόνιμη βάση, ενώ άλλοι απλώς διατηρούν αρχίζουν πάλι; Ανακαλύψτε το NLP προσέγγιση να σταματήσουν το κάπνισμα μια για πάντα. Κάντε κλικ ==> http://www.QuitSmokingWithNLP.com/

Σχετικά με τον συγγραφέα

Neil Stelling B. Sc, MBA

DigiLectual Α.Ε. © 2004

neil@quitsmokingwithnlp.com