Cliff Kuhn του MDS Fun Εντολές ξεκλειδώσετε Humors εκπληκτικά ισχυρό Φυσική Ιατρική

My Fun Εντολές είναι πιο επίκαιρη σήμερα παρά ποτέ, γιατί συνεχίζουν να διερευνήσει και να διευρύνει το πεδίο εφαρμογής τους και την επίδρασή του. Αυτές είναι οι δικές σας wellspring για την εύρεση της ελευθερίας σας από τον πόνο και την ασθένεια, κινούμενοι γρήγορα μέσω θλίψης και της αλλαγής, έχοντας σχέσεις καλύτερα από ποτέ ονειρευτεί, απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από τις κακές συνήθειες άπαξ και διά παντός, την ανεύρεση και αγαπάει μια δουλειά των ονείρων σου, και έτσι πολύ περισσότερα.

Θα χρησιμοποιήσετε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας, σωστά; Για εκατοντάδες χρόνια έχουμε ήδη πει αυτό με ψυχολόγους και ανθρωπολόγοι, με το υπονοούμενο ότι θα μπορούσαμε να ξεκλειδώσετε απίστευτο δυναμικό, αν μπορούσαμε να υπολογίσω πώς να χρησιμοποιούν το άλλο 90%. Τηλεμεταφοράς, ο χρόνος ταξιδίων, και μεταλλαγμένο αρμοδιοτήτων μας περιμένουν!

Αλλά γνωρίζετε ότι είμαστε ήδη χρησιμοποιούν ως μεγάλο μέρος του εγκεφάλου μας, όπως θα είμαστε ποτέ; Θα σας πω γιατί αργότερα ...

Είστε ακόμα τίποτα για τη δουλειά των ονείρων σας; Ενδιαφέρεστε να υπάγονται στην αγάπη με το ιδανικό συνεργάτη; Θέλετε να λάβει τις αλλαγές και τις μεταβάσεις στο άλμα; Θέλετε να προσελκύσουν την προσοχή των ανθρώπων που σας βρουν μυστηριωδώς ακαταμάχητη; Τι θα γίνει με τη δυνατότητα να περπατήσει σε οποιοδήποτε κοινωνικό ή επαγγελματικό με τον καθορισμό ανώτατων αυτοπεποίθησή τους; Τι και αν μπορεί να χάσετε βάρος και θα τον κρατήσει εκτός ή σταματήσουν το κάπνισμα για το καλό; Πώς θα θέλατε να ζήσετε μια ζωή πρακτικά απαλλαγμένα από τη μιζέρια του πόνου και ασθένειας; My Fun Εντολές σας είναι λύση.

Πώς μου διασκέδαση Εντολές δημιουργήθηκαν

Πάνω από δύο δεκαετίες πριν, άρχισα τη δημιουργία Fun Εντολές από τη δουλειά μου τελικά με χρόνιες ασθένειες και ασθενείς. Αυτοί οι ασθενείς μου δίδαξε και ενέπνευσε να χρησιμοποιήσει το εξαιρετικά ισχυρό φυσικό φάρμακο του χιούμορ τόσο στην επεξεργασία τους, αλλά και στη δική μου ζωή. Όπως μου ζωή του ασθενούς άνθισε υπό την φροντίδα του χιούμορ της φυσικής ιατρικής, το ίδιο συνέβη ορυχείο ... γιατί πραγματικά χρειάζεται το χιούμορ της ιατρικής ως πολύ, ή περισσότερες, από ό, τι μου ασθενείς.

Είχα μια μεγάλη οικογένεια, ένα θαυμάσιο σπίτι, πολλά ακριβά "παιχνίδια" και μια λαμπρή καριέρα ως ψυχίατρος. Αλλά από τα τέλη της δεκαετίας του 1970 συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν καλά σε όλα. Είχα μάθει να είναι αστείο, αλλά εγώ δεν ξέρω πώς να διασκεδάζουν. Ήμουν βιώνουν την ευχαρίστηση, αλλά δεν ήμουν γιορτάσουμε τη ζωή. Θα μπορούσα να κάνουμε καλά πράγματα, αλλά δεν ήμουν ελεύθερη να απολαύσετε μου επιτευγμάτων.

Μήπως αυτό ήχο ακόμα και εξ αποστάσεως γνωρίζουν για εσάς; Σε αντίθεση, συνειδητοποίησα ότι πολλοί από τους ασθενείς μου έκαναν προστίμου σε σύγκριση με μένα. Μπορούσαν να διασκεδάζουν ακόμα και κατά τη διάρκεια του πόνου, της αβεβαιότητας και φόβου που πλαισίωσαν τους διαγνώσεις. Έτσι, όπως προέτρεψε μου να χρησιμοποιήσει το φυσικό της ιατρικής του χιούμορ για να αλλάξετε τη δική μου ζωή, μου ασθενείς, επίσης, την πεποίθηση μου να μου γράψετε ευρήματα οπότε θα μπορούσαν να διανεμηθούν ευρέως. Τα αποτελέσματα αυτών των αρχικών συγγράμματα ήταν το christened Fun Εντολές και υπηρέτησε ως το θεμέλιο για την δική μου Fun Factor συνταγή, μια ρηξικέλευθη αριστούργημα το οποίο σας διδάσκει, βήμα προς βήμα, πως να απασχολούν την καταπληκτική δύναμη του χιούμορ για να supercharge κάθε τομέα της ζωής σας.

Το σημερινό Fun Factor συνταγή αποτελεί την κορύφωση των επόμενων δεκαετιών της έρευνας, της πρακτικής, τη μελέτη και εφαρμογή της πολιτικής μου Fun Εντολές με τους ασθενείς μου. I πράγματι πήγε σε εθνική περιοδεία ως stand-up κωμικό να κάνει έρευνα! (Ελπίζω να σας δεν πρέπει να καθίσει μέσω οποιασδήποτε από τις επιδόσεις μου) θα συνεχίσουν να εργάζονται (και παίζει) με τα παγκοσμίως γνωστά χιούμορ επαγγελματίες σαν τον κ. Jerry Lewis, τον οποίο έχω σαν συνάδελφος, φίλος και θαυμαστής για πάνω από ένα δεκαετία! Αν συνδυάσετε όλα τα μήκη εκπληκτικό έχω πάει να μελετήσει το χιούμορ της επούλωσης αποτελέσματα με εθνικό ανάστημα μου ως καθηγητής και πρώην Αναπληρωτής Πρόεδρος του Πανεπιστημίου του Louisville School of Medicine του Τμήματος Ψυχιατρικής, μπορείτε γρήγορα συνειδητοποίησαν ότι είμαι ο μοναδικός γιατρός στον κόσμο με τα προσόντα και η πείρα να σας διδάξει σχετικά με εντολές και μου Fun Fun Factor συνταγή.

Εντολές μου διασκέδαση είναι σχεδιασμένα για να αλλάξετε τη ζωή σας

My Fun Factor συνταγή είναι η πηγή σας για την εύρεση της ελευθερίας σας από τον πόνο και την ασθένεια, κινούμενοι γρήγορα μέσω θλίψης και της αλλαγής, έχοντας σχέσεις καλύτερα από ποτέ ονειρευτεί, απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από τις κακές συνήθειες άπαξ και διά παντός, την ανεύρεση και αγαπάει μια δουλειά των ονείρων σας , Και πολύ περισσότερα. Όμως, όλα ξεκίνησαν με δική μου Fun Εντολές και, μέχρι σήμερα, μου Fun Factor συνταγή εξακολουθεί να επικεντρωθεί γύρω από αυτές τις δυναμικές αρχές.

Αυτό το άρθρο εισάγει μπορείτε να μου Fun Εντολές και "Το PRIMES σας αντλία" για την ημέρα είστε έτοιμοι να το βήμα σε μια ζωή που ποτέ δεν ονειρευόταν δυνατό για τον εαυτό σου - την ημέρα που ξεκινάτε χρησιμοποιώντας μου Fun Factor συνταγή!

Όλοι γνωρίζουμε για το χιούμορ του αξία, ειδικά σε χώρους ψυχαγωγίας, και οι περισσότεροι άνθρωποι συμφωνούν ότι το γέλιο είναι ευεργετική. Αν είστε μέρος αυτής της πλειοψηφίας, θα πρέπει να επικροτηθεί διότι είστε ήδη περισσότερο από το μισό προς turbo-χρέωση η ζωή σας με το φυσικό φάρμακο το χιούμορ του. Όπως μπορείτε να διαβάσετε μου Fun Εντολές και αρχίζουν να ασκούν το επάγγελμα τους στη ζωή σας, θα αρχίσουμε να βλέπουμε ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μόνον επιφανειακά του χιούμορ οι πιθανότητες να supercharge μας προσωπική και επαγγελματική ζωή.

Εάν διατηρήσει ένα ανοικτό μυαλό και είναι πρόθυμοι να μάθουν, δεν έχει σημασία πόσο επιτυχής θα είναι τώρα, μου Fun Factor συνταγή και, φυσικά, το Fun Εντολές που αποτελούν τη βάση θα σας χαμηλότερα επίπεδα άγχους από όσο το 40%, να κάνει βαθιά θετικές αλλαγές στις σχέσεις σας, και να αυξήσει την ικανοποίηση από την εργασία σας μέχρι και κατά 55%.

My Fun Εντολές είναι πιο επίκαιρη σήμερα παρά ποτέ, γιατί συνεχίζουν να διερευνήσει και να διευρύνει το πεδίο εφαρμογής τους και την επίδρασή του. Στην πραγματικότητα, δύο από τα Fun Εντολές είστε έτοιμος να διαβάσω προστέθηκαν κατά την περασμένη χρονιά. Μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι, μέχρι να επενδύσουν σε Fun Factor συνταγή μου, μου Fun Εντολές θα σας παρέχει ένα θεμέλιο για την εκπληκτική ενέργεια, την ανάπτυξη, και θετική αλλαγή - όπως έκαναν για εκατοντάδες ασθενείς μου, τα μέλη της οικογένειας και φίλους.

Δρ Kuhn διασκεδαστικό Εντολές

1. Πηγαίνουν πάντα το χαμόγελο Σχόλια
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας παρέχει την περισσότερη ενέργεια. Είναι η μόνη πιο αποτελεσματική στρατηγική για την αύξηση του διασκεδαστικό στη ζωή σας. Χαμογελαστά είναι ένας τρόπος για να ανοίξετε την καρδιά σας και ταυτόχρονα να αγγίξει τις καρδιές των άλλων. Έχουμε μετράται μειωθεί το στρες, βελτίωση της βουλευτικής ασυλίας, την αυξημένη ανοχή για τον πόνο και την απογοήτευση, και τα υψηλότερα επίπεδα δημιουργικότητας - ακόμη και από ένα "ψεύτικο" χαμόγελο!

2. Πες την Αλήθεια
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε μια απογραφή του εαυτού σας. Το χιούμορ φύσεων είναι ανοιχτά παράθυρα για να την αλήθεια? Ως εκ τούτου, αν θέλετε σας αίσθηση του χιούμορ για να είναι ισχυρή και είναι διαθέσιμες, θα πρέπει να κάνετε την προσπάθεια να είναι αλήθεια στον εαυτό σας. Αυτή η εντολή προάγει την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και σας κρατά σε μια σταθερή, μπροστά από το ρυθμό σας θα είναι πολύ πιο επίγνωση του τι λειτουργεί στη ζωή σας και τι δεν είναι.

3. Γελούν με τον εαυτό σας πρώτα
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας βοηθά να αναλάβει τον εαυτό σας λιγότερο σοβαρά. Όταν κάνετε κάποιο λάθος, γελάει με τον εαυτό σας κρατά από σας έδειρε για τον εαυτό σας. Είναι μια ώθηση για να σας τον αυτοσεβασμό, διότι είναι μια ψήφος εμπιστοσύνης στον εαυτό σας. Αυτή η εντολή στέλνει ένα σαφές μήνυμα σε εσάς που είστε εντάξει. Γνωρίζετε ότι σας foibles δεν σχηματίζουν δεσμούς σε μια αλυσίδα unbreakable, διότι είστε από τους μάθησης και να καταστεί πιο αποτελεσματική.

4. Καλώς ήρθατε σας λάθη
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας επιτρέπει να σταματήσουν οι οποίες είναι τόσο σκληρά για τον εαυτό σας. Jerry Lewis μου είπε κάποτε ότι είναι πάντοτε πριν από το νευρικό πηγαίνει πάνω στη σκηνή, αλλά "το κόλπο είναι να αξιοποιηθεί το φόβο και την καθιστούν σας σύμμαχο." Με άλλα λόγια, μην φοβάστε να σας λάθη - καλωσορίσω τους! Στην πραγματικότητα, σας λάθη μπορεί να είναι τόσο χρήσιμο να σας πω ότι εγώ πρότεινα να τους σχετικά με το σκοπό. Είσαι πρόκειται να κάνουν λάθη ούτως ή άλλως. Κάνοντας αυτά με σκοπό τη σειρά του σας βοηθά να σας φόβος σε διασκέδαση.

5. Ακούστε με μεγάλη προσοχή
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό κρατά να είσαι πολύ αυτο-κεντρικό. Επιτυχής κωμικοί θα σας πω ότι η ικανότητα να ακούν τους είναι νούμερο ένα δημιουργικό εργαλείο. Όμως, ακούγοντας αποτελεί συχνά παραβλέπεται και υπό τις δεξιότητες διδάσκονται και οι περισσότεροι από εμάς είναι πολύ φτωχή σε αυτό, προτιμώντας να σχηματίσει την επόμενη φράσεις αντί να ακούσουν τι λέγεται σε εμάς. Για να ακούσετε πραγματικά πρέπει να στραφούμε ο όγκος προβλέπεται για τη δική μας εσωτερική συζήτηση και αυτό μας επιτρέπει να επικοινωνεί από τις καρδιές μας και όχι από τα κεφάλια μας.

6. Go Συχνές
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας παρέχει τη γαλήνη. Αν έχετε ποτέ μάθει να juggle σας γρήγορα ανακάλυψε ότι όλοι έχουμε την τάση να παραμείνουμε σε αντικείμενα για πάρα πολύ καιρό. Το ίδιο φαινόμενο παρατηρείται και στη ζωή, δεδομένου ότι όλοι είμαστε jugglers - αλχημείες μας οικογένεια, την εργασία μας, η κοινότητά μας ευθύνες, και τη δική μας φροντίδα, αφήνοντας πάει είναι ένα ζωτικής σημασίας δεξιότητες που θα αποτρέψει το στρες και δίνει σιγουριά.

7. Πρόκληση σας υποθέσεις
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας κρατά ανοικτό πνεύμα και μάθησης. Είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να φέρει το χιούμορ στη ζωή σας. Εμείς κάνουμε υποθέσεις, διότι μας εξοικονομεί χρόνο και ενέργεια στην πολυάσχολη ζωή μας, αλλά και παραδοχές μας μπορεί να κρατήσει από αυξανόμενες και μεταβαλλόμενες εάν δεν είμαστε ικανοί ή πρόθυμοι να δούμε νέες προοπτικές. Αποκτήστε τη συνήθεια να βλέπουμε τα πράγματα γύρω σας με διαφορετικό τρόπο και σας αίσθηση του χιούμορ, θα γίνει υπερπληρωτή.

8. Μείνετε επικεντρώθηκε, αλλά και ευέλικτη
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτή μειώνει το κάνετε μέσω των αλλαγών και μεταβάσεις. Αυτή η στρατηγική είναι για την παραμονή σας σαφείς προτεραιότητες, αλλά διατηρώντας τις επιλογές σας ανοικτές. Δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά γίνεται μια εμπνευσμένη ευκαιριακό όταν αναπτυχθεί ένα χαρακτηριστικό για να βλέπουμε το νίκες που είναι συνυφασμένες με αυτό που χρησιμοποιείται για την κλήση ήττες. Όπως θα έχετε έρθει για να μάθετε, αυτό το χαρακτηριστικό είναι κοινά σε όλες τις επιτυχείς άνθρωποι.

9. Πράξη και αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας δίνει μία σταθερή και αξιόπιστη πηγή διασκέδασης. Προσέγγιση και ακουμπά κάποιος είναι συχνά ένα έμαθε επιδεξιότητα, αλλά πληρώνει μεγάλα μερίσματα. Συνειδητοποιήσουν ότι λαμβάνοντας πιθανότητες σημαίνει ότι θα κάνουν λάθη, αλλά θα γίνει λιγότερο συχνά αν είστε διατεθειμένοι να μάθουμε από αυτά. Θα επισκεφθείτε επίσης το ότι μια αποτυχημένη ενέργεια είναι πολύ πιο πολύτιμο για την υγεία σας και η επιτυχία από την αποτυχία στην πράξη.

10. Πρακτική που θέλουν ό, τι έχετε, αντί Getting What You Want
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας βοηθά να προσελκύσει και να διατηρήσει, την αφθονία. Ένα από τα μεγάλα παράδοξα της ζωής είναι ότι, όσο την προσπάθειά σας να συμπληρώσετε το εσωτερικό κενό με πράγματα έξω από τον εαυτό σας, το μόνο κενό παίρνει μεγαλύτερες. Μαθαίνοντας να αγαπάμε αυτό που έχουμε και που μας - τώρα - ανοίγει μας μέχρι να λάβει πολύ περισσότερα, γιατί θέλουμε τα πράγματα για το σωστό λόγο. Είμαστε πλέον δεν προσπαθεί να "καθορίζει" τους εαυτούς μας.

11. Επιλέξτε για να παρακινήσει τον εαυτό σας με διασκεδαστικό και όχι φόβος
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας διδάσκει πώς να θέσει στόχους και να τους επιτύχουμε. Μπορείτε πραγματικά έχουν μόνο οι επιλογές διασκέδασης ή φόβο όταν πρόκειται για τα κίνητρα και οι δύο εργάζονται καλά. Το πρόβλημα, ωστόσο, με την επιλογή φόβος είναι ότι είναι αδύνατον να διατηρηθεί το κίνητρο χωρίς να βλάπτουν τον εαυτό μας μέσω της καύσης, και το στρες. Επιλέγοντας διασκεδαστικό να δοθούν κίνητρα στους εαυτούς μας είναι η απλή διαφορά της προσπάθειας προς την κατεύθυνση θετική στόχους, αντί να δραπετεύουν αρνητικές.

12. Γιορτάστε Everything
Από όλες μου Fun Εντολές, αυτό σας παρέχει άφθονη χαρά κάθε μέρα. Αν κάνετε μια πρακτική της ανάδειξης των εκδηλώσεων μπορείτε συνήθως αντιμετωπίζονται ως κοσμικό, θα σας γεμίσει με ένα ενεργειακό και πνεύμα που δεν έχετε αισθητές μετά την παιδική ηλικία. Αριστερά να επιλέξουν μεταξύ αίσθηση σαν jaded απαισιόδοξος ή αφελής αισιόδοξος (φυσικά, είμαι με τη χρήση δύο άκρα ως παραδείγματα), γιατί δεν θα μπορείτε να επιλέξετε τον τελευταίο; Είτε έτσι είτε αλλιώς, η ζωή σας θα εξακολουθεί να ξεδιπλώνονται γύρω σας - αλλά θα σας βλέπουν σαν ένα δώρο.

Παρεμπιπτόντως, οι ερευνητές αμφιβολία ότι έχουμε πολύ αχρησιμοποίητο χώρο στον εγκέφαλο μας. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να χρησιμοποιεί μόνο το 10% του ότι σε κάθε δεδομένη στιγμή, αλλά αυτό οφείλεται στο ότι το μυαλό σας είναι ομαδοποιημένα σε εξειδικευμένα περιοχές και κάθε περιοχή χρησιμοποιείται για συγκεκριμένες δραστηριότητες. Δεν υπάρχουν μεγάλες εκτάσεις αχρησιμοποίητες.

Ωστόσο, μπορείτε ακόμη να ξεκλειδώσετε μυστικό, κρυμμένο ... χρησιμοποιώντας τις εξουσίες μου Fun Εντολές για να αλλάξετε πρότυπα και τις προοπτικές. Δεν θα τους αποκαλούμε "μεταλλαγμένο εξουσίες," αλλά σίγουρα θα τύχαινε μιας ζωής άλλοι θα ζήλευαν γιατί θα σας ακόμη πιο ευτυχισμένη, υγιής, επιτυχημένη και από εκεί που είσαι τώρα.

Clifford Kuhn, MD, Ιατρός της Αμερικής γελώ, διδάσκει τους ανθρώπους και τις οργανώσεις να είναι πιο υγιή και επιτυχημένη μέσω της χρήσης διασκέδαση και το χιούμορ. Ένας ψυχίατρος, και ο πρώην συνεργάτης του προέδρου του Πανεπιστημίου του Louisville της φήμης Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Δρ Kuhn τώρα παραιτηθεί του συνταγή για turbo-χρέωσης σας υγεία, επιτυχία, και τη ζωντάνια από http://www.natural-humor-medicine.com / EZA6 στο δικτυακό του τόπο θα βρείτε τόνους διασκεδαστικό, δωρεάν τρόπους για να μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την αίσθηση του χιούμορ, και να απολαύσουν μια ζωή άλλοι θα ζήλευαν.