Γιατί η πρόληψη τόσο σημαντικό;

Μία από τις λιγότερο γνωστές και λιγότερο την εφαρμόζει πτυχές της ιατρικής είναι η πρόληψη. Αν κοιτάξετε τον κατάλογο των ειδικών ιατρών που έχουν εξελιχθεί σε μας συστήματος της δυτικής ιατρικής, δεν θα βρείτε διδάκτωρ της Προληπτικής Ιατρικής. Θα βρείτε έναν ιατρό για κάθε μέρος του σώματος μας - αλλά κανένας δεν για το σύνολο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η ουσία της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM), που βρίσκει τις ρίζες του τόσο στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, πραγματικά έχει να κάνει με την πρόληψη. Είναι λίγο γνωστό γεγονός ότι η παραδοσιακή κινεζική γιατροί είχαν καταβληθεί για τα τακτικά για να διατηρηθεί η συνολική υγεία των ασθενών τους. Με άλλα λόγια, είχαν καταβληθεί για την αποτροπή τους από όλο άρρωστη. Θα μπορούσαν να το πετύχουν αυτό με την παροχή τακτικών βελονισμό, βότανα και άλλες θεραπευτικές αγωγές, καθώς και διατροφικές συμβουλές. Αν ένας από τους ασθενείς, ξαφνικά άρρωστη, από τον γιατρό της πληρωμής έγινε αμέσως σταμάτησε και εκείνος ήταν που απαιτούνται για τη θεραπεία του ασθενούς για την ελεύθερη μέχρι την υγεία του έφερε πίσω στο φυσιολογικό. Την εποχή εκείνη, ο ασθενής επαναλαμβάνεται τακτικά το χρονοδιάγραμμα πληρωμής του ιατρού για την πρόληψη της νόσου και τη διατήρηση της υγείας του. Ο ασθενής ήταν υποχρεωμένη να ακολουθεί με όλες της φροντίδας και θεραπείας συστάσεις του γιατρού θα κάνω. Έτσι, στην ουσία, ο ασθενής ήταν αποδέχονται την ευθύνη για τη δική του ευημερία και την εξάσκηση της πρόληψης.

Ακόμα και σήμερα, με την τεράστια ανάπτυξη της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής βιομηχανίας βλέπουμε συχνά ότι οι επαγγελματίες του CAM που χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιούμε τα Δυτικά εκπαιδευμένους γιατρούς. Δηλαδή, αν έχουμε ένα πρόβλημα πάμε στον γιατρό πρέπει να φροντίζεται. Μολονότι δεν είναι κακό να ζητούν βοήθεια όταν χρειαστεί, αν κοιτάξουμε λίγο πιο κοντά θα δούμε ότι εκεί τείνει να είναι μια κάποια έλλειψη της ευθύνης για τη δική μας υγεία. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό τις προσδοκίες μας ότι η υγειονομική περίθαλψη ιατρός θα φροντίζουν τις δυσκολίες μας όταν αυτά προκύψουν, τόσο για το μεγαλύτερο μέρος κάναμε ελάχιστα ή και τίποτα δεν φροντίζουν τους εαυτούς μας.

Ας δούμε αυτό το θέμα από μια διαφορετική προοπτική για μια στιγμή. Σκεφτείτε ότι μια επιχείρηση έχει πολλές πελάτες που πραγματικά εξαρτώνται από ένα προϊόν που παράγει η επιχείρηση. Τώρα σκεφτείτε το σώμα σας ως η μόνη μηχανή που παράγει αυτό το προϊόν, οπότε όλα εξαρτώνται από σας που εργάζονται κατά τις ώρες αιχμής της απόδοσης. Εάν είστε εσείς που συντηρούνται θα διαρκέσει για πολλά χρόνια, με λίγες μόνο μικρές προσαρμογές. Αν δεν είστε συντηρείται σωστά, θα σπάσει - και τότε τι συμβαίνει; Έχετε πολύ δυσαρεστημένοι πελάτες και συνεργάτες. Στη ζωή, εκείνες οι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι σας την οικογένεια και τους φίλους? Και είστε πολύ άθλιο εαυτό σας, διότι, σε αντίθεση με ένα μηχάνημα, έχετε αισθήματα και συναισθήματα.

Μέχρι τώρα όλοι μας να αισθάνονται σαν σπασμένο μηχανή ποπ κορν σε μια αίθουσα, για το άνοιγμα νύχτα, τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Το πρώτο βήμα είναι να αποδεχθεί την ευθύνη για τη δική μας σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία.

Η ώρα για να ξεκινήσει τώρα!

Όπως έχουμε γίνει μεγάλα, χρόνιες μυοσκελετικές κακώσεις και προϋποθέσεις γίνονται πιο κοινή. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών και Πρόληψης, πάνω από 43 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από αρθρίτιδα, και σχεδόν το 50% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών πάσχουν από τη νόσο. Η CDC εκθέσεις πάσχοντες από αρθρίτιδα έχουν "μια πολύ χειρότερες" που συνδέονται με την υγεία ποιότητα ζωής από εκείνους που δεν έχουν αρθρίτιδα. Μυοσκελετικά προβλήματα αντιπροσωπεύουν το 40% του συνόλου των εργασιών που σχετίζονται με τους τραυματισμούς και ασθένειες σε παγκόσμιο επίπεδο, με την επιστροφή των τραυματισμών μεγαλύτερες αναλογεί σχεδόν το ήμισυ αυτού του αριθμού.

Πρόληψη των τραυματισμών πίσω ...

Χρόνια οσφυαλγία είναι συνήθως το αποτέλεσμα πολλών ετών των επανειλημμένων άγχος που οφείλεται σε οξεία βλάβη ή μια σειρά από τραυματισμούς. Σπονδυλικής σας στήλης έργων 24 / 7, και αν είστε έξω από το σχήμα ή το τόνισε, θα είναι πιο επιρρεπείς στην οσφυϊκή χώρα. Πάροδο του χρόνου, επαναλαμβανόμενες στρες μπορεί να προκαλέσει τμήματα της σπονδυλικής στήλης να εκφυλίζονται. Η προϋπόθεση της σπονδυλικής σας στήλης κατά τη στιγμή του τραυματισμού είναι ένας σημαντικός παράγοντας στον καθορισμό πόσο γρήγορα θα ανακάμψουν, καθώς και ο κίνδυνος της ζημίας που μεταβάλλεται σε μια χρόνια πίσω όρο. Σπονδυλικής σας στήλης έχει τρεις φυσικές καμπύλες:

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας - ενεργητικής τελειοποίησης καμπύλη στο λαιμό σας

Θώρακος - μεταβάσεων καμπύλη της μέσης σας πίσω

Οσφυϊκή - Καμπύλη ενεργητική τελειοποίηση σε χαμηλότερα πίσω σας Καλή στάση του σώματος είναι το αποτέλεσμα της σωστής θέσης της σπονδυλικής σας στήλης, η οποία συντηρείται σωστά, έχοντας καλή μυϊκή ύφος. Συστάσεις για ένα υγιές πίσω:

Μάθετε πώς να άρει, να μετακινήσετε αντικείμενα, και να φτάσουν τα πράγματα σωστά. Κατά την ανύψωση, αφήστε τα πόδια σας κάνουν το μεγαλύτερο μέρος του έργου και κρατήστε πατημένο το σημείο κοντά στο σώμα σας, ανεξάρτητα από το βάρος του.

Εάν καπνίζετε, κλείστε. Η νικοτίνη μειώνει τη ροή αίματος πίσω σας, που σας καθιστά πιο επιρρεπή σε τραυματισμό και αυξάνει την επούλωση του χρόνου.

Περπατούν ή κολυμπούν σε καθημερινή βάση. (Αλλά μην ξεχνάτε να ελέγξετε με το γιατρό σας πρώτα).

Αλλάξτε τη θέση σας περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όρθια ή καθιστή στάση για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να επιδεινώσει (ή ακόμη) μια πίσω πρόβλημα.

Ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών πίσω σας και να βελτιωθεί η ευελιξία, καθώς και τεχνικές χαλάρωσης για να ανακουφίσει το άγχος, μπορεί να βοηθήσει πολύ. Να είστε βέβαιος να έχουν επαγγελματικού σχεδιασμού ενός προγράμματος που είναι κατάλληλο για σας. Τι Therion προϊόντα μπορεί να βοηθήσει ένα χρόνιο πρόβλημα πίσω;

Αν είστε άβολα συνεδρίαση για μεγάλες περιόδους, χρησιμοποιήστε ένα μαγνητικό έδρα pad. Ο συνδυασμός της υψηλής την ανοχή και viscoelastic αφροί ανακουφίσει την πίεση για σας πίσω. Μια βαθιά διεισδυτική μαγνητικό πεδίο παράγεται σε ολόκληρο το γήπεδο, χαλαρώνοντας τους μυς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Υπάρχει επίσης ένα μαξιλάρι οσφυϊκής διαθέσιμα για το γήπεδο. Elastic ιμάντες και κλιπ για να το κρατήσετε με ασφάλεια στον τόπο, όπως είναι άνετα και σωστά υποστηρίζει καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Φορέστε ένα χαμηλό brace πίσω για να βοηθήσει τη στήριξη του φυσικού καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης και άγχος για την ανακούφιση σας πίσω. Therion το χαμηλό πίσω στήριξη παρέχει μια βαθιά διεισδυτική μαγνητικό πεδίο για να ανακουφίσουν δυσφορία. Κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας Stomatex νεοπρενίου ρυθμίζει το ποσό της θερμότητας σώματος διατηρείται, ενώ παρέχει εξαιρετική υποστήριξη και τη σταθερότητα για χαμηλότερες πίσω σας - χωρίς να θυσιάζει την άνεση.

Αν σας πίσω σας ενοχλεί, ενώ για ύπνο, δοκιμάστε το Advanced Biomagnetics ® System 2000. Θα σας νιώθετε σαν να είστε πλωτά για την ατμοσφαιρική όπως η μνήμη viscoelastic αφρό για να προσαρμόζει το σώμα σας, ανακουφίζοντας την πίεση για σας για τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Η μαγνητική κρεββατόπανο soothes το σώμα σας, όπως η θεραπευτική μαγνητικό πεδίο χαλαρώνει τους μυς και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Η πρόληψη των μυοσκελετικών άλλα είδη ζημίας

Όπως όλοι γνωρίζουμε υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι που μπορούμε να τραυματίσει τον εαυτό μας, ναι, ποια θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε, είναι μερικά βασικά πρόληψη συστάσεις για να βοηθήσει να σας κρατήσει από τον τραυματισμό ή την επανεξαγωγή τραυματίζοντας σας μύες, τα οστά και αρθρώσεις.

Για να βοηθήσει στην πρόληψη των πτώσεων:

Βεβαιωθείτε ότι hallways και κλιμακοστάσια είναι φωτεινά.

Αφαιρέστε την επισκευή ή οτιδήποτε που θα μπορούσε να σας ταξίδι (χαλαρά χαλιά, ηλεκτρικά καλώδια, τα παιχνίδια κλπ.)

Εγκαταστήστε κιγκλιδώματα για εντός και εκτός σκαλιά.

Εγκαταστήστε έλξης ταινίες σε μπανιέρες.

Τρίψτε το δάπεδο του νέου παπούτσια για μια πρόχειρη επιφάνεια, όπως το σκυρόδεμα πριν από τη χρήση τους για την αποφυγή ολίσθησης.

Εάν ζείτε σε ένα ψυχρό κλίμα φροντίστε να θέσει σε αλάτι ή άμμο για τις πεζογέφυρες. Όταν είστε μακριά από το σπίτι:

Προσέξτε για ολισθηρές επιφάνειες, ανασταλτικά και άλλα εμπόδια, ενώ το βάδισμα. Πάντοτε να φορούν ζώνες ασφαλείας, ενώ βρίσκεστε στο αυτοκίνητο.

Ποτέ μην οδηγείτε ή μετά από κατανάλωση οινοπνεύματος, ενώ η λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Να βρίσκεται σε επιφυλακή για κινδύνους στον χώρο εργασίας σας και την παρακολούθηση όλων των κανόνων ασφαλείας.

Magnetic θεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των χρόνιων μυοσκελετικών συνθήκες και τους τραυματισμούς. Πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες και άρθρα που έχουν στη διάθεσή σας στο Κέντρο Εκπαίδευσης.

Ορθοπαιδική υποστηρίζει τιράντες και έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη των τραυματισμών και για την ανακούφιση των μυοσκελετικών συμπτωμάτων λόγω τραυματισμού ή χρόνια πάθηση. Ένα μεγάλης κλίμακας μελέτη που διεξήχθη από το UCLA σχετικά με τη χρήση της πίσω υποστηρίζει στο χώρο εργασίας για την πρόληψη των τραυματισμών, που βρέθηκαν εκεί ήταν κατά 34% μείωση για την εργασία τους τραυματισμούς μετά την επιστροφή της πολιτικής υποστήριξης της εκτέλεσής της.

Είστε προνοητική για την υγεία σας;

Είτε είστε Σαββατοκύριακο πολεμιστής, απολαμβάνετε να παίζετε γκολφ ή με άλλα αθλήματα, ή προτιμούν να χαλαρώσουν λίγο στο σπίτι, εσείς οφείλετε στον εαυτό σας και την οικογένειά σας να παραμείνουν υγιείς. Αν έχετε μια χρόνια πάθηση ή μια αδύναμη περιοχή επιρρεπή σε τραυματισμό, πρέπει να είσαι προληπτική για να αποτραπεί περαιτέρω ζημία. Με τη μη λήψη προληπτικών μέτρων, θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού.

Να είστε προσεκτικοί πώς μπορείτε να πέφτουν ή να εκτελέσει μια αποστολή? Προσπαθήσω να μην στρίβοντας ή σειρά ξαφνικά? Και τη φθορά και την κατάλληλη υποστήριξη ή αναδίπλωσης για πρόσθετη σταθερότητα και την ανακούφιση της δυσφορίας. Therion υποστηρίζει είναι μοναδικά σχεδιασμένο για να σας παρέχει πολλά θεραπευτικά οφέλη με την Ανώτατη Field Integration; και Stomatex ® κατασκευή. Αυτές είναι οι μόνες που υπάρχουν υποστηρίζει ότι είναι άνετα να φορούν κατά τη διάρκεια κάθε επίπεδο δραστηριότητας, σε οποιοδήποτε κλίμα, για όσο διάστημα χρειαστεί.

Ενώ δεν υπάρχει τρόπος να προληφθεί πλήρως τους τραυματισμούς, αν ακολουθήσει τις συστάσεις που παρέχονται εδώ, μπορείτε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο της περαιτέρω ζημίας - και το σημαντικότερο, οι ημέρες, εβδομάδες ή μήνες ότι θα πάρει για να ανακάμψει.

από Bruce Spiegler, Εγγεγρ. Magnetic Therapy ιατρός, HHP Steven Schenkman, Ομότιμος Πρόεδρος, New York College για επαγγέλματα υγείας

Bruce Spiegler, Therion ιδρυτής της, είναι νηολογημένα μαγνητική θεραπευτής και έχει δαπανήσει πάνω από εντεκα χρονια ερευνά τις επιπτώσεις των μαγνητικών πεδίων στο σώμα. Έχει αναπτυχθεί νέες τεχνολογικές μέθοδοι σχεδιασμού και ότι βελτιώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του μαγνητικού πεδίου, προϊόν της άνεσης, και η μακροχρόνια αντοχή.

Σήμερα MAGNETICADVANTAGE.COM έχει ευθυγραμμιστεί με την ίδια έρευνα Therion να σας φέρει τη μεγαλύτερη επιλογή της άνετης, ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπευτικής μαγνήτες. Έχουμε την ποιότητα των προϊόντων, οι χαμηλές τιμές, και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να έχουν το πλεονέκτημα και να ζήσουν τον πόνο ΔΩΡΕΑΝ! Πόνος δεν θα χρειάζεται πλέον να σας κρατήσει από παραγωγικές, διασκεδάζοντας, είτε να μείνουν υγιείς!