Spinning τάξεις - Εσωτερική χαρτικά ποδηλάτων

Κατά τη διάρκεια των ετών έχω αλλάξει μου άσκηση ρουτίνας συνεχώς. Αυτό δεν ήταν ακριβώς προβλεπόταν, αλλά πιθανότατα διατηρείται το ενδιαφέρον μου. Ξεκίνησα με το διπλάσιο-a-εβδομάδα μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων σε τοπικό γυμνάσιο. Αυτό ήταν απλά μη αντίκτυπο κάμψης. Αυτό ήταν πάρα πολύ εύκολο. Τότε μεταφέρθηκε σε Jazzercise, η οποία είχε μεγάλο αντίκτυπο. Άρχισα να απολαύσετε πραγματικά αυτό. Αλλά ήταν μόνο προσφέρεται-ένα-δύο φορές την εβδομάδα. Το ενεργειακό επίπεδο, άνθισε. Τώρα είμαι μέχρι και έξι ημέρες την εβδομάδα, και μερικές φορές ακόμη και αυτό δεν είναι αρκετό!

Πήγα πολλές λέσχες της υγείας κατά τη διάρκεια των ετών. Μετά το λύκειο ρουτίνας, η οποία πήρε θαμπό, μετά από λίγο, μου χρειάζεται να βρει κάτι που θα επιτρέψει σε περισσότερες ημέρες από την άσκηση. Έπρεπε να μου ταιριάζει το χρονοδιάγραμμα, επειδή έχω πάντα εργάστηκε με πλήρες ωράριο. Δεν υπάρχει επιλογή εκεί! Εκπαίδευση Ενηλίκων τάξεις είναι μόνο που προσφέρονται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για το μεγαλύτερο μέρος τους και συνήθως μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό είναι απλά απαράδεκτο για κάποιον που χρειάζεται για τη μείωση του στρες, το άγχος, νευρικό ασθένεια, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα.

Τότε εντάχθηκαν ένα all-γυναικείος σύλλογος, ο οποίος ήταν εξαιρετικός! Ήταν σε μια βιτρίνα, αλλά τον τόπο χρεοκόπησαν. I απαιτούνται για να προχωρήσουμε. Πήγα σε μια λέσχη ανοικτό επτά ημέρες την εβδομάδα και αγαπούσε. Είχαν τα πάντα, κυρίως με μεγάλο αντίκτυπο αερόμπικ, το αγαπημένο μου. Αλλά χρεοκόπησαν, όπως καλά. Η εταιρεία που αγόρασε το σύλλογο ήταν πολύ pushy και υπερβολικά χρήματα που ενδιαφέρονται για πρώτη πριν από pleasuring μέλη. Γι 'αυτό και προχώρησα.

Πήγα στο Κέντρο εβραϊκής κοινότητας και έμεινε εκεί για 15 χρόνια έως ότου προέκυψαν προβλήματα.

Gail Fonda έχει εγγράφως για 40 χρόνια και πιθανότατα θα γράψετε το υπόλοιπο της ζωής της. Απλά αισθάνεται τόσο καλό. Έχει πτυχίο στη Δημοσιογραφία, Kent State University.