Κατακτηση σας ακμης - Μερικες χρησιμες συμβουλες

Ακμης ειναι ο σφαιρικος ορος που αναφερεται σε κηλιδες, blackheads, whiteheads και εξογκωματα στο δερμα. Ενω ειναι συνηθως συνδεονται με τους εφηβους που δεν ειναι αναγκαστικα περιοριζεται σε μια οποιαδηποτε ηλικιακη ομαδα. Ανθρωποι καθε ηλικιας μπορει να υποφερουν απο ακμη.

Ενω ειναι αληθεια οτι η ακμη δεν ειναι μια απειλητικη για τη ζωη ασθενεια, μπορει να ειναι δυσκολη και μπορει να αφησει ουλες ακμης αποκρουστικα. Υπηρξε μια μεγαλη συζητηση σχετικα με την αιτια της ακμης. Ενα απο τα πιο προσφατα συζητηθηκε αιτιες ειναι το γαλα. Σωστα, το ιδιο το γαλα αυτο ειναι καλο για μας, τα οστα, τα δοντια και τα μαλλια ειναι πλεον προφανως προκαλει ακμη.

Υπαρχει καποια θεραπεια για Ακμη;

Ειναι πολυ δυσκολο να βρεθει μια οριστικη απαντηση στο ερωτημα αυτο. Υπαρχουν πολλες θαυματουργες κρεμες προσωπου και μαντιλακια που υποστηριζουν οτι ειναι η απαντηση για το πως να απαλλαγειτε απο ακμη, αλλα πολλες ειναι απλα σαπουνι. Μια γρηγορη ματια κατω καλλυντικων και προσωπικη υγεια κλιτη στις υπεραγορες αναμφιβολα θα σας παρουσιασουν με πολλες μαρκες και ακμη ακμη θεραπειες, οι οποιες εχουν ως στοχο να τους εφηβους.

Ακμη πιο θεραπειες απαιτουν χρονο για να λειτουργησει. Περιπου εξι εως οκτω εβδομαδες ειναι ο συνηθης χρονος για να καθαρισετε ακμης, και καλλυντικα που υποστηριζουν οτι ειναι μια νυκτι θεραπευει διαφημιζονται προκειμενου να τραβηξουν την προσοχη των πασχοντων, οι οποιοι δεν θελουν να περιμενουν. Μολις ανοιξε την ακμη, ειναι σημαντικο να συνεχισουμε με την επεξεργασια και την προληψη της επιστροφης.

Πιθανοτατα η πιο αποτελεσματικη θεραπεια για την ακμη ειναι να συμβουλευτειτε μαρκες, αν και αυτο ισως να ειναι αναγκαια μονο με τις πιο σοβαρες περιπτωσεις. Θα πρεπει να εχουμε κατα νου οτι μια θεραπεια μονο και μονο επειδη εχει εργαστει για την οικογενεια η τους φιλους σας, αλλα αυτο δεν σημαινει οτι θα εργαστει για εσας.

Εφηβοι και Ακμη.

Ενω ειναι αληθεια οτι σχεδον ο καθενας μπορει να υποφερουν απο ακμη, ειναι επισης αληθεια οτι σχεδον καθε εφηβικης ηλικιας μεταξυ 12 και 18 υποφερει με ακμη. Σχεδον το 40% χρειαζεται θεραπεια απο γιατρο.

Οπως συμβαινει με πολλες ασθενειες η παθησεις, η εγκαιρη θεραπεια ειναι απαραιτητη. Leaving it too late μπορει να προκαλεσει σοβαρη ακμη ουλες που μπορει να διαρκεσει για πολλα χρονια τη ζωη του ατομου.

Ειναι σημαντικο να γνωριζουμε ποιο ειναι το ειδος της ακμης που εχετε. Οι ακολουθες πληροφοριες σας δινει πληροφοριες ως προς το τι μπορει να εχουν στην πραγματικοτητα πυροδοτησε σας ακμης. Μολις μαθετε σας προκαλεσουν ακμη, ειστε ενα βημα πιο κοντα στην καταργηση της ακμης ενεργοποιητη ακμης και ζουν ελευθεροι.

Adult Ακμη Αιφνιδιος εναρξη, η συνεχιση της ακμης, κατα την ενηλικη ζωη μπορει να οφειλεται σε ανισορροπιες ορμονες, το αγχος, τη ρυπανση η τη φαρμακευτικη αγωγη. Μελετες εχουν δειξει μια αμεση συνδεση μεταξυ της ορμονης ανισορροπιων και την εμφανιση της ακμης και γυναικες ηλικιας 30 εως 40 ετων.

Ακμης fulminans (πολυ μεγαλη ακμη τεστοστερονη) ειναι η αποτομη εμφανιση της ακμης, η οποια παρατηρειται σε ανδρες. Αυτο το ειδος της ακμης προκαλει ακμη στο στηθος και πισω, η σοβαρη ακμη ουλων, κυμαινομενες πυρετος, πονος στις αρθρωσεις, απωλεια ορεξης η το βαρος και ο υψηλος αριθμος λευκων αιμοσφαιριων. Αυτη η ακμη προκαλειται απο την χρηση της τεστοστερονης νομιμα η παρανομα για να ενισχυσει την αναπτυξη των μυων. Κατα τη διαρκεια των θεραπειων για την αντιμετωπιση της ακμης αυτου του ειδους δεν ειναι αποτελεσματικες.

Keloidalis nuchae ακμης. Αυτη η μορφη της ακμης συμβαινει με τους ανθρωπους της αφρικανικης καταγωγης. Ειναι χαρακτηριζεται απο σταθερη βλατιδες και φλυκταινες στο απαγωγο του αυχενα.

Ακμης φαρμακευτικη (ναρκωτικων προκαλεσε η ακμη). Αυτη ειναι η ακμη η οποια προκαλειται απο τα φαρμακα. Κοινη ενοχους περιλαμβανουν φαινυτοινη (Dilantin), η ισονιαζιδη, λιθιο, bromides, Ιωδιουχα, ανδρογονων και κορτικοστεροειδη. Λιθιου επιδεινωνει ακμη vulgaris και μπορουν να προκαλεσουν ακμη σε ατομα που δεν εχουν κανει ποτε πριν απο εμπειρους ακμης.

Τροποι για να κατακτησουν την ακμη

Οι πιο αποτελεσματικες μεθοδους για την καταπολεμηση της ακμης περιλαμβανει ενα συνδυασμο προληψης και καλυτερης δερμοκαλλυντικο.

1. Ασκηση

Η τακτικη ασκηση μπορει να βοηθησει στην καταπολεμηση της ακμης, με την καταπολεμηση του αγχους αρνητικα επιπεδα, που μπορουν να προκυψουν απο την αρνητικη αυτοεκτιμηση και καταθλιψη. Φορουν σφιχτο lycra ναιλον ασκηση και ενδυματολογικα. Αυτοι οι τυποι των υφασματων τεινουν να παγιδευουν τη θερμοτητα και την υγρασια σωμα, δημιουργωντας ενα ιδανικο περιβαλλον για να μεγαλωσουν τα βακτηρια. Επιμεινετε φαρδια ρουχα κατασκευασμενα απο βαμβακι η φυσικα μειγματα, και να κρατησει τα αθλητικα σας εργαλεια και εξοπλισμο καθαρο.

2. Safe Cosmetics

Αποφυγετε pore-μπλοκαρουν και ερεθισμους του δερματος που μπορουν να συνεισφερουν στην ακμη, δοκιμαστε τα αρωματα και τα καλλυντικα που "υποαλλεργικα" και comodogenic η "ελευθερη πετρελαιου". Παραγωγα του ανθρακα, βαρεα carmine και κρεμας σε blushes μπορει να προκαλεσει αντιδρασεις.

Λαμπιριζουν facial χρωματα μπορει να περιεχει μια λεπιοειδη ορυκτου ονομαζεται μικα που μπορουν επισης να προκαλεσουν ερεθισμους στο δερμα και φραγμενο πορους. Δοκιμαστε ενα lip gloss με matte φινιρισμα για λιγοτερο pore-μπλοκαρουν. Οσο περισσοτερο τη λαμψη, τα περισσοτερα comedogenic περιεχομενο που προκαλει πορους για να φραξει.

3. Υγιεις Διατροφη

Τι ειναι καλυτερο για το σωμα σας ειναι το καλυτερο για το δερμα σας. Μια καλη ποιοτητα πολυβιταμινουχο πιθανοτατα θα εχουν τις συνιστωμενες βιταμινες και ανοργανα στοιχεια που χρειαζεστε για να βοηθησει με την προληψη της ακμης. Ποσιμου αφθονα υγρα για ολη τη διαρκεια της ημερας και σε καλη θεση, υγιεις διατροφικες επιλογες τροφιμων συμπεριλαμβανομενων αφθονα φρουτα και λαχανικα καθημερινα, θα σας βοηθησει να διατηρησει τη βελτιστη υγεια.

4. Ορμονικη θεραπεια

Ορμονων (η η ελλειψη τους), κατα τη διαρκεια μεταγενεστερων οικονομικων ετων - και ιδιαιτερα για τη γυναικα - μπορει να διαδραματισει ενα ρολο στην ακμη εξαρσεων και της προληψης. Μελετες δειχνουν οτι περιπου το 50 τοις εκατο των γυναικων εχουν ακμη, η οποια αναφερεται ως ορμονικα ακμη, κατα τη διαρκεια της εβδομαδας πριν απο τους εμμηνου ρυσεως.

Επιλογες θεραπειας περιλαμβανουν επικαιρη ρετινοειδη, η απο του στοματος αντιβιοτικα και για το υπεροξειδιο του βενζολιου εφηβος ετων. Απο στοματος αντισυλληπτικα η ορμονικα αντισυλληπτικα χαπια και ορμονικη θεραπεια υποκαταστασης (HRT), μπορει να ειναι χρησιμη για τις γυναικες, σε συνδυασμο με συστηματικα η τοπικα θεραπειες, η συνταγη εξωχρηματιστηριακες προιοντα και φαρμακα.

5. Υγιες δερμα σχημα

Αποφυγετε το σκληρο τριψιμο η ανω-το πλυσιμο, γιατι αυτο μπορει να προκαλεσει ερεθισμο στο δερμα ειναι δυνατον και μπορει να συμβαλει σε μια υπερβολικη παραγωγη πετρελαιου για να αντικαταστησει τι πλενονται off, πορους και να μπλοκαρουν τη διαδικασια. Χρηση προιοντων με απαλη απολεπιση συστατικα και αποφευγει τα προιοντα που περιεχουν αλκοολ.

6. Ξυρισμα

Ξυρισμα ειναι πραγματικα ενας εξαιρετικος τροπος απολεπιση η αρση των νεκρων κυτταρων του δερματος να βοηθησει με την προληψη και την εξαπλωση της ακμης. Ξυρισμα μπορει επισης να βοηθησει να απαλλαγουμε απο whiteheads και blackheads. Μην ξυρισμα περιοχες που ειναι επωδυνη η μολυνθει. Χρησιμοποιηστε μια κρεμα ξυρισματος για ευαισθητο δερμα.

Χρησιμοποιηστε μια αιχμηρη λεπιδα. Απαλες swipes αντι της εντονης πιεσης ειναι καλυτερο και επισης να πατε με τη ροη η "grain". Μια ενιαια ακμων λαμα ειναι καλυτερο απο ενα διδυμο-λεπιδα ξυραφι. Electric ξυραφακια ξυρισματος, οπως δεν μπορει να κλεισει για το δερμα, αλλα μπορει να ειναι μια καλυτερη επιλογη για την προληψη της ακμης και αλλων δερματικων breakouts.

7. Αγχος

Στρες περιλαμβανει την εσωτερικη και εξωτερικη stressors. Εξωτερικες Stressors ειναι εκεινες που θετουν σε κινδυνο το δερμα σας για την ικανοτητα να επουλωσει, οπως τα λιπαρα make-up και παρα πολυ ηλιο. Επιβαρυντικοι παραγοντες οπως η εσωτερικη αγωνια, το φοβο, τη χαμηλη αυτοεκτιμηση, καταθλιψη, καθως και μια σειρα αλλων αφομοιωσει συναισθηματων, μπορει να προκαλεσει χημικες αντιδρασεις στο εσωτερικο του σωματος σας που μπορει να οδηγησει σε ακμη εξαρσεων και αλλους ερεθισμους στο δερμα.

Για την καταπολεμηση και την προληψη της εσωτερικης stressors προβληματα ακμης, get plenty of αναπαυση και υπνο. Προσπαθηστε να διατηρει τακτικες ωρες. Διατηρηστε εναν καταλογο της "Things You οτι Calm" βολικο για στρεσογονα φορες, οπως η αναγνωση ενος βιβλιου, να αναπαυεται, να ακουτε μουσικη, αφου μια βολτα, βγειτε εξω για ενα παγωτο κωνου, κλπ.

Alan ειναι ανεξαρτητος συγγραφεας. Για περισσοτερες πληροφοριες, μπορειτε να απευθυνθειτε: http://www.a1-acne-remedies.net