Απλους και αποτελεσματικους τροπους για να ελεγξουν ακμης

Ακμης περιλαμβανει unclogging ελεγχο στους πορους του δερματος, καταστρεφουν τα βακτηρια και μειωση των υπερβολικων πετρελαιου, η, με αλλα λογια, "Προληψη".

Οπως λεει και το ρητο "μια ουγγια προληψη αξιζει μια λιρα του θεραπευειν"

Με αυτο κατα νου, τοτε τι ειναι οι καλυτεροι τροποι για την προληψη και τον ελεγχο της ακμης;

Πρωτα απ 'ολα να θυμαστε τα βασικα της υγιεινης ζωης-θρεψει το σωμα σας με καλο φαγητο, καταναλωνουμε 6-8 ποτηρια νερο την ημερα και να προσπαθησουμε αρκετα για να κλεισει τα ματια (8-9 ωρες ειναι ακρως συνισταται).

Μια μεθοδος ελεγχου της ακμης που δεν ειναι ευρεως γνωστο ειναι να παρετε συμπληρωματα ιχθυελαιου σε τακτικη βαση.

Ελαια των ψαριων περιεχουν EPA και DHA λιπαρα οξεα, καθως και ωμεγα-3 και ωμεγα-6 ελαια.

Αυτα τα ουσιωδη στοιχεια δημιουργια προσταγλανδινων και το ανθρωπινο σωμα.

Προσταγλανδινες ειναι ορμονες και χημικες χρησιμευουν για να διατηρουν αριστη λειτουργια ολων των οργανων του σωματος και των κυτταρων.

Διατηρουν ανδρογονα ορμονες, οι οποιες προκαλουν την παραγωγη πετρελαιου υπερβολικο, και ελεγξτε.

Χρησιμοποιωντας ουδετερο σαπουνι-free καθαριστικα οπως Cetaphil, Περιστερι, η Neutrogena Αντικειμενο βοηθα να διατηρησουν το δερμα σαφες ρυποι και επιφανειακα προσμειξεων.

Απολεπιση κρεμες και masques ειναι επισης καλη για την ακμη του ελεγχου απο τη δουλεια για να peel away απαλα τα νεκρα κυτταρα του δερματος. Αλλα βεβαιωθειτε οτι δεν εχετε επιλεξει μια που ειναι υπερβολικα λειαντικων.

Χρησιμοποιωντας μια astringent η γραφιτη, για να απαλλαγουμε σας προσωπο του υπερβολικου πετρελαιου ειναι ενας αποτελεσματικος τροπος για τον ελεγχο της ακμης, οπως ειναι επικαιρο, χρησιμοποιωντας λυσεις που περιεχουν υπεροξειδιο του βενζολιου η θειον.

Μερικοι πασχοντες ακμης βρειτε προιοντα με υπεροξειδιο του βενζολιου ειναι εξαιρετικα σκληρη η ξηρανση στο δερμα τους.

Το στρες ειναι ενας παραγοντας που συμβαλλει στην αυξηση της ακμης ειναι να προσπαθησουμε να την κρατησετε στο ελαχιστο.

Too much stress γινεται ενας φαυλος κυκλος και οτι πιεση ενεργοποιει την παραγωγη του πετρελαιου που, τελικα, περισσοτερα προκαλει περισσοτερα προβληματα στο δερμα η ακμη και οτι τα αποτελεσματα που τεινει να τονισει την υποφερω ακομα περισσοτερο.

Ποιος αλλος εχει αναζητησης για περισσοτερες πληροφοριες σχετικα αρθρα και ακμη και το δερμα θεραπειες ", επισκεφθειτε Ακμη-Care-και-Δερμα-Treatments.com