Πως να Get Rid των Ακμη: A Step-By-Step Tutorial

Για να απαλλαγειτε της ακμης, θα πρεπει να κατανοησουμε τις αιτιες που σε πρωτη φαση. Συνολικα, το σχηματισμο της ακμης pimples μια αρκετα περιπλοκη διαδικασια, οτι ακομη και οι επιστημονες δερματολογων δεν καταλαβαινω. Ποια ειναι γνωστο ομως, μπορει να συνοψιστει σε ενα αρκετα απλο τροπο - Ακμη βακτηρια (σ. acnes) να παγιδευτει μεσα σε ενα καταπιστευμα (τριχων). Τα βακτηρια στη συνεχεια να τροφοδοτησει τη sebum (πετρελαιου) παγιδευμενοι στο εσωτερικο του πορου, και να πολλαπλασιασθουν, προκαλωντας μια λοιμωξη. Το σωμα αυτο το σποτ λοιμωξη, και προσπαθει να προστατευσει τον εαυτο της απο αυτο, που οδηγει σε φλεγμονη, η οποια δημιουργει ενα τεραστιο, κοκκινο, αναψε "επιτοπου".

Χρησιμοποιωντας αυτη τη βασικη πληροφορια, μπορουμε να καταληξουμε και σε τρεις με-τα-σημειο τροπους για την καταπολεμηση της ακμης.

1.) Kill τα βακτηρια. Αν δεν υπαρχει βακτηριδια που προκαλουν μολυνση, τοτε δεν θα υπαρξει καμια ακμης.

2.) Μειωση του πετρελαιου στην επιφανεια του δερματος. Απο το πετρελαιο μπορει να φραξει πορους, και δινει το "καυσιμο" για να ευδοκιμησουν τα βακτηρια off της, λιγοτερο πετρελαιο σημαινει λιγοτερο ακμης.

3.) Stop the pore getting φραγμενο απο το πρωτο μερος. Εαν μπορειτε να κρατησετε τα νεκρα κυτταρα του δερματος απο το να μπλοκαρουν ενα καταπιστευμα, θα μειωθει ο αριθμος των κηλιδων.

Με ειπε οτι, θα περασουμε στο βασικο σχημα.

Βημα 1 - Πλυσιμο σας Face

Σε αυτο το βημα, εμεις θα προσπαθουμε να επιτυχουμε δυο στοχους - Καταργηση περισσεια πετρελαιου απο την επιφανεια του δερματος, και θανατωσης των βακτηριων στο δερμα.

Για να το κανετε αυτο, θα χρειαστειτε ενα ηπιο, μη comedogenic, μη ερεθιστικης αντιβακτηριακη καθαριστικο. Αυτα ειναι ελαχιστα, και εχω βρει μονο ενα καθαριστικο που μπορουν να κανουν τη δουλεια: Noxzema "Triple Καθαριοτητα" Cleanser. Αυτο ειναι ενα ηπιο καθαριστικο που περιεχει κανενα αντιμικροβιακο συστατικο που ονομαζεται "triclosan".

Πρωτα απ 'ολα, splash προσωπο σας μια η δυο φορες με ζεστο νερο. Στη συνεχεια, στριμωξει για ενα πενηνταρικο μεγεθους ποσο των καθαριστηριων σε χερια σας. Εργασιας σε ενα πλουσιο lather και, στη συνεχεια, να εφαρμοσετε το προσωπο, που επιπλεον να ειναι προσεκτικοι απαλη. Δεν υπαρχει καμια αναγκη να τριβετε η τριβετε οτι ειναι δυσκολο, γιατι αυτο θα βοηθησει ΔΕΝ με ακμη, θα κανω μονο χειροτερα. Με ειπε οτι, πολυ ευγενικα, χρησιμοποιωντας χωρις πιεση σε ολους, και μονο οι ακρες των δακτυλων σας, τριψτε το επανω στο δερμα σας για ενα λεπτο ευθεια. Αυτη ειναι, για να βεβαιωθειτε οτι ολα τα βακτηρια που αφανιζουν. Στη συνεχεια ξεπλυνετε το καθαρισμου απο το προσωπο, και χαιδευετε απαλα το δερμα ξηρο με μια καθαρη πετσετα.

Βημα 2 - υπεροξειδιο του βενζολιου

Υπεροξειδιο του βενζολιου ειναι μια πολυ συνηθισμενη εξωχρηματιστηριακες θεραπεια ακμης προιον. BP εργων με τη δημιουργια ενος πλουσιου σε οξυγονο περιβαλλον εντος του δερματος, η διακοπη της διαδικασιας του μεταβολισμου της σ. acnes βακτηρια, με αποτελεσμα να πεθανουν off. Ειναι επισης antiinflammatory, βοηθωντας στη μειωση ερυθροτητα.

Αποφευχθει οτιδηποτε θα μπορουσε να ειναι 10%, BP, αν δεν δεν θα μεινουν στο δερμα σας για πολυ καιρο. Πηγαινετε για 5%, η ακομα καλυτερα, 2,5%. Τα δυο προιοντα ειναι Συνιστω Neutrogena "on-the-spot" θεραπεια ακμης κρεμα γαλακτος, και της BP Stridex τακακια. Και τα δυο περιεχουν 2,5% υπεροξειδιο του βενζολιου.

Δεν εχει σημασια το προιον που εχετε επιλεξει, για να εφαρμοσει την απαλα το δερμα σας μετα τον καθαρισμο.

Βημα 3 - σαλικυλικου οξεος

Σαλικυλικο οξυ ειναι ενα beta υδροξυ οξυ - εννοια οτι αποτελει exfoliant, και θα βοηθησουν το δερμα σας για να ριξει τα νεκρα κυτταρα του δερματος γρηγοροτερα. Αυτο εμποδιζει την νεκρα κυτταρα απο το δερμα σχηματιζοντας ενα εσωτερικο φραξει πορους, την παγιδευση βακτηρια και οδηγουν σε μια σπυριαρικο.

Το σαλικυλικο οξυ ειναι προιον Συνιστω Clean & Clear "πλεονεκτημα" ακμης επιτοπου επεξεργασια. Ειναι ενα ειδος gel, που περιεχει 2% σαλικυλικου οξεος. Ειναι αυτονοητο για την ομαλη, ειναι αορατο μολις στεγνωσει, και μενει για ολη την ημερα να παρεχουν προστασια κατα της ακμης.

Μετα το υπεροξειδιο του βενζολιου, αποξηραμενα, εφαρμοζονται απαλα το σαλικυλικο οξυ. Χρησιμοποιω το ενα τεταρτο περιπου των μικρομεσαιων ποσο για το προσωπο μου, αλλα αν το δερμα σας δεν ειναι "που χρησιμοποιειται σε αυτο το" ακομα, ξεκινουν με λιγοτερα.

Και αυτο ειναι! Ειστε τωρα προστατευουν το δερμα σας απο τις τρεις σημαντικοτερες αιτιες της ακμης, και ελπιζουμε οτι το δερμα σας θα αρχισουν να διαλυσω!

Αυτο το σχημα ειναι σημαινε να γινουν δυο φορες την ημερα - μια φορα το πρωι, και παλι κατα τη διαρκεια της νυχτας. Δεδομενου οτι τοσο το υπεροξειδιο του βενζολιου και του σαλικυλικου οξεος ειναι ερεθιστικα για το δερμα απο την πρωτη, δεν jump δικαιωμα ιντσες δερμα σας πρεπει να συνηθισει να τα προιοντα πριν να ειναι δυνατη η χρηση τους στο συνολο τους. Υπομονη, και σε πρωτη φαση, να ισχυει μονο βενζολιου και ισχυουν μονο μια φορα ανα ημερα. Τοτε εργασια εως και δυο φορες την ημερα. Μολις το δερμα σας εχει συνηθισει αυτο, προσθεστε το σαλικυλικο οξυ και αργα. Τελικα, θα πρεπει να χρησιμοποιειτε πολυ λιγο τα δυο προιοντα. Σιγουρα θυμαστε να φορουν τα αντηλιακα αν θα επιχειρησετε στον ηλιο.

Ryan Bauer ειναι πρωην ακμης υποφερω απο Springfield, MO. He, εκτελει μια ιστοσελιδα που ονομαζεται ακμη πληροφοριες Ακμη Αποβολη.