Λιτου Αρχικη ενδικα μεσα για την ακμη

Ακμης ειναι ενα προβλημα που χτυπα ανθρωπους ολων των ηλικιων, απο την εφηβεια της για ενηλικες. Προκειμενου να εχουμε μια καλυτερη θεραπεια για την ακμη συλλαβουν, το ενα πρεπει πρωτα να κατανοησουμε τι προκαλει.

Συμπεριληψη των αιτιων Ακμη:

Γενετικη

Ορμονες

Αγχος

Poor Diet

Φραγμενο πορους λογω λιπαρο δερμα η τα καλλυντικα προιοντα περιποιησης

Ορισμενα φαρμακα

Ευτυχως υπαρχουν πολλα λιτη εσωτερικων ενδικων μεσων απο εκει για να βοηθησει στην καταπολεμηση της ακμης. Αυτα περιλαμβανουν:

Η επικολληση της μοσχοκαρυδο και το γαλα

Μελι αναμειγνυεται με cinnamon και εφαρμοζεται στα pimples

Μαγισσα Hazel

Tea Tree Oil

Lemon ετριβε στο προσωπο

Τριμμενη Πατατα

Οδοντοπαστα εφαρμοστει σε pimples

Σοδα ψησιματος Επικολληση

Επισης, φροντιστε να πλυνετε το προσωπο δυο φορες την ημερα με ηπιο σαπουνι η καθαριστικο. Φροντιστε να τρωτε τουλαχιστον πεντε μεριδες φρουτων και λαχανικων την ημερα, και πιειτε αφθονα νερα. Προσπαθηστε να αποφευγεται η περιττη στρες. Τελευταια, αλλα οχι λιγοτερο σημαντικο, να ελεγχει ολα τα καλλυντικα και προιοντα φροντιδας του δερματος ωστε να εξασφαλιστει οτι ειναι το πετρελαιο-free. Αποσχουν απο συγκινητικο σας αντιμετωπιζουν συχνα και δεν προσπαθησουμε να κλινει το πηγουνι στο τηλεφωνο δεκτη οταν μιλαμε. Παντοτε να καθαρισει το προσωπο μετα την ασκηση για την προληψη απο το να μπλοκαρουν τον ιδρωτα πορους.

Αν παιρνετε καποια φαρμακα που πιστευετε οτι μπορει να συμβαλει στην ακμη σας, φροντιστε να μιλησετε με το γιατρο σας.

Angela Harris ειναι συγγραφεας και webmaster. Μαθετε περισσοτερα τροπους για την προληψη και τη θεραπεια της ακμης σε http://www.adultacneinfo.com