Εχοντας Ενα γλυκο δοντι δεν μπορει να σας βοηθησει ακμης

Πολλοι πασχοντες ακμης δερματολογων και πιστευω οτι η υπερβολικη καταναλωση ζαχαρης επιδεινωνει την ακμη συνθηκες. Πολλες αλλες δερματολογων, ωστοσο, δεν πιστευω οτι υπαρχουν αρκετες αποδειξεις για τη συνδεση της καταναλωσης ζαχαρης και ακμης.

Πολλοι ανθρωποι που υποφερουν απο ακμη μπορει να εντοπισει ενα μοτιβο που εχουν να κανουν με τη διατροφη τους και τους breakouts ακμης. Αυτοι οι ανθρωποι εχουν παρατηρησει οτι το περασμα του χρονου ιδιως στα τροφιμα θα κινηθει η εμφανιση των κηλιδων και pimples. Για πολλους ανθρωπους, σοκολατα και αλλα ζαχαρουχο σνακ ειναι προφανες ερεθιστικων σε μια προυπαρχουσα κατασταση ακμης.

Αλλα ακμης πασχοντες, ωστοσο, δεν εντοπιζει οποιαδηποτε σχεση μεταξυ σακχαρωδων τροφιμων και ακμης τους κατασταση. Και φυσικα υπαρχουν ολα εκεινα τα ατομα που φαινεται να ειναι σε θεση να φανε ολα της ζαχαρης που επιθυμουν χωρις να χρειαζεται να ανησυχειτε για την αναπτυξη μιας σπυριαρικο ποτε η μια κηλιδα.

Η αληθεια ειναι οτι η ζαχαρη αντιδρα διαφορετικα στα διαφορα οργανα. Ενω η καταναλωση ζαχαρης δεν εχει αρνητικες επιδρασεις σε ενα ατομο, μπορει να προκαλεσει καθε ειδους προβλημα για αλλο προσωπο. Ο τροπος με τον οποιο αντιδρα ζαχαρης εντος σωμα του εχει να κανει με το προσωπο του ορμονικων απαρτιζουν.

Οταν ενα ατομο καταναλωνει σακχαρωδων τροφιμων, το προσωπο το σακχαρο στο αιμα ανεβαινει αποτομα και γρηγορα. Αυτη η ακιδα στο σακχαρο του αιματος εχει αμεση σχεση με ποση ζαχαρη ειναι καταποση. Σε απαντηση προς αυτην την αιχμη του επιπεδου του σακχαρου στο αιμα, το σωμα excretes ορμονες, οπως η ινσουλινη και αλλων ορμονων. Η ζαχαρη επιτρεπεται να εισελθει στη συνεχεια τα κυτταρα του ηπατος και τα κελια που περιλαμβανουν μυικο ιστο. Οποιαδηποτε ζαχαρης, η οποια ειναι πανω αριστερα, οταν ολοκληρωθει αυτη η διαδικασια, οπως ειναι αποθηκευμενο λιπος.

Η καταναλωση ζαχαρης ενεργοποιει μια διαδικασια στην οποια πρεπει surge ορμονες και το λιπος δημιουργειται γρηγορα. Ο οργανισμος τοτε περιεχει ενα πλεονασμα της ανδρογονες ορμονες. Ειναι η δουλεια του ηπατος για να απαλλαχθουν απο το σωμα της πλεοναζουσας ορμονες - το ηπαρ, αλλα η ικανοτητα της να το κανουμε αυτο αλλαζει απο το ηπαρ με το ηπαρ. Μερικοι ανθρωποι εχουν πολυ ισχυρη συκωτια οτι μπορει να επεξεργαζεται και να απενεργοποιησετε μεγαλες ποσοτητες υπερβαινουν τις ορμονες, ενω αλλοι ανθρωποι εχουν γινει ευκολα συκωτια που συντριβονται. Οταν το συκωτι ειναι σε θεση να επεξεργαστει και να απενεργοποιησετε υπερβαινουν τις ορμονες, οι ορμονες αυτες προκαλουν το sebum αδενες για να παραγουν παρα πολυ πετρελαιο και το δερμα. Αυτο το δερμα του πετρελαιου, σε συνδυασμο με το λιπος στο αιμα, μπορει να προκαλεσει επιδεινωση της ακμης.

Ειναι δυσκολο για μερικους ανθρωπους να οραματιστουμε μια διατροφη που δεν περιλαμβανει τη ζαχαρη. Ομως, αν πιστευετε οτι σας ακμης κατασταση επιδεινωνεται οταν καταναλωθουν μεγαλες ποσοτητες ζαχαρης, τοτε ισως ειναι καιρος να αρχισουν να λαμβανονται μετρα για να διορθωσει αυτο το προβλημα.

Αν δεν πιστευετε οτι σας ακμης κατασταση επιδεινωνεται απο την καταναλωση ζαχαρης, ισως να εχει δικιο. Αλλα αυτο δεν μπορει να βλαπτει να πειραματιστειτε με καποιες αλλαγες στη διατροφη για να διαπιστωθει αν θα μπορουσαν να ειναι τα τροφιμα που ειναι ιδιαιτερα ερεθιστικων να σας ακμης. Αν μπορειτε να εντοπισετε ποιες τροφες σας κανουν χειροτερα ακμης μεσω δοκιμης και σφαλματος πειραματισμο, τοτε μπορειτε να αποφευγουν τα τροφιμα και στο μελλον.

Αν επιλεξετε να πειραματιστουν με μια διατροφη που ειναι χαμηλης περιεκτικοτητας σε ζαχαρη, θα πρεπει να αποφευγετε candy, σοκολατα, και οποιαδηποτε αλλα τροφιμα που περιεχουν μεταποιημενες σακχαρα. Θα πρεπει επισης να αποφευχθουν οι χυμοι φρουτων, εκτος απο εκεινα που εχουν χαμηλη περιεκτικοτητα σε ζαχαρη. Υψηλη ζαχαρη φρουτα πρεπει να τρωγονται με φειδω. Σακχαρα οπως ειναι φυσικο μελι, σιροπι σφενδαμου, και μελασες, μπορει να χρησιμοποιηθει και σε μικρες ποσοτητες.

Greg Podsakoff ειναι πρωην ακμης υποφερω, και σημερα, παρεχει πληροφοριες σχετικα με τη θεραπεια ακμης, pimples και zits, μεσω μιας αντικειμενικης δερμοκαλλυντικο πληροφοριακη ιστοσελιδα, http://www.acne-treatments-guide.com