Φυτικα θεραπειας για τη θεραπεια ακμης

Επειδη η προληψη ειναι ο καλυτερος τροπος για να προστατευσουν το δερμα σας απο τις ουλες που σχετιζονται με σοβαρη ακμη, πολλες δερματολογων προτεινουμε οτι ο ελεγχος των προβληματικων ακμης μεσω της διατροφης τους, οι τακτικες διαδικασιες καθαρισμου, και τα φυτικης, ειναι ο πιο αποτελεσματικος τροπος για την καταπολεμηση των τασεων του δερματος που ειναι επιρρεπεις για την ακμη και την ακμη που σχετιζονται με ουλες.

Θεραπευτικες αγωγες που οξυνει τη ρυθμιση των καθημερινες συνηθειες που εχουν να κανουν με διατροφη, η σωματικη ασκηση, τη διαθεση του ελεγχου, καθως και αλλες δραστηριοτητες, οπως ειναι γνωστο ολιστικη θεραπεια. Ολιστικες θεραπειες συχνα περιλαμβανουν φυτικες θεραπειες.

Herbalists συνιστουμε τα παρακατω φυτικης και ουλες ακμης για:

; Μαυρη currant σπορων ελαιουχων λαμβανονται σε καψουλες των 500 χιλιοστογραμμων τρεις φορες την ημερα για τρεις μηνες, εως οτου η ακμη ειναι μειωμενες.

; Γιουσιας βραδυ πετρελαιου λαμβανονται σε καψουλες των 500 χιλιοστογραμμων τρεις φορες την ημερα για τρεις μηνες, εως οτου η ακμη ειναι μειωμενες.

; Τσαι, που κατασκευαζεται απο ενα συνδυασμο echinacea, tea tree oil, goldenseal, nettles, η calendula.

; Τσαι, που κατασκευαζεται απο λεβαντα η χαμομηλι, να συμβαλει στη μειωση της ακμης που προκαλουν στρες.

; Κινεζικα βοτανα οπως cnidium σπορων αγιοκλημα και λουλουδιων.

; Τσαι, που κατασκευαζεται απο το κιμινο, κολιαντρο και μαραθο, αποπνεει για 10 λεπτα σε καυτο νερο και καταναλωνονται τρεις φορες την ημερα μετα τα γευματα.

Καποιοι επαγγελματιες της εναλλακτικης ιατρικης Συνισταται η χρηση διαιτα ως τροπο για την καταπολεμηση της ακμης και της ακμης σχετιζεται με ουλες. Αυτοι οι επαγγελματιες πιστευουν οτι οι διαιτες με υψηλη περιεκτικοτητα σε β-καροτενιο βοηθησει στη μειωση των παραγοντων που συμβαλλουν στη σοβαρη ακμη. Πορτοκαλι και κιτρινο τροφιμα, οπως τα καροτα, κολοκυθας, και cantaloupe εχουν φορτωθει με το β-καροτενιο και θα πρεπει να ειναι ενα κανονικο μερος της διαιτας για κανεναν που πασχουν απο ακμη και ουλες.

Μια αλλη συσταση για διαιτητικες ακμης-πασχοντες ειναι να καταναλωνουν πολλες κυριακατικες τροφιμα οπως oatmeal, του ρυζιου, των κοκκων καφε, και applesauce. Αυτες οι τροφες πρεπει να τρωγονται αντι πικαντικες τροφες και τηγανητα, τα οποια πιστευεται οτι ορισμενοι απο τους επαγγελματιες για την τονωση της αδενες και τις ορμονες που επιδεινωνουν ακμης συνθηκες.

Μια καθημερινη πρακτικη της γιογκα ειναι κοινως συνισταται ως ενας τροπος να αυξηθει η ροη του αιματος στο προσωπο. Αυτο βοηθα να ξεπλυνετε ακμης-προκαλωντας τις τοξινες και να παρεχει στο δερμα σας προσωπου με φυσικα θρεπτικα συστατικα που βοηθουν να μειωθει το σχηματισμο της ακμης και να επουλωσει ουλη ιστου.

Ατομα που πασχουν απο ακμη θα πρεπει επισης να λαμβανεται μεριμνα, ωστε να εκτελεσουν καποια απλα καθημερινα τελετουργιες που μπορει να βοηθησει στη μειωση της εμφανισης της ακμης και των ουλων.

Δερματολογοι και εναλλακτικης ιατρικης επαγγελματα υποδηλωνουν οτι ακμης-πασχοντες θα πρεπει να πλενουν την περιοχη δυο φορες ημερησιως με ουδετερο σαπουνι. Πλυσιμο πρεπει να ειναι ηπιο. Τριψιμο η το τριψιμο του δερματος θα επιδεινωσει την κατασταση και να οδηγησει σε ουλες.

Μαλλια πρεπει να πλενονται καλα και τακτικα και θα πρεπει να παραμεινουν μακρια απο το προσωπο και ωμους.

Ακμης πασχοντες ξυρισμα πρεπει επισης να αποφευγουν οσο το δυνατον περισσοτερο. Οταν το ξυρισμα, να μεριμνουν ωστε να μην εκτελεστει η λεπιδα πανω απο κηλιδες. Παντα να χρησιμοποιειτε μια νεα λεπιδα ετσι ωστε να μην εξαπλωθει λοιμωξη.

Αποφυγετε να φορανε make-up και απαραλλαχτη καλλυντικων. Εαν πρεπει να φροντισει να χρησιμοποιησετε make-up που ειναι υποαλλεργικο.

Προκειμενου να αποφευχθει ουλων, δεν pop η πιεζοντας pimples. Βρεθω και στριμωγμα pimples ειναι δελεαστικη, αλλα μπορει ευκολα να προκαλεσει λοιμωξη και την αναπτυξη των ιστων του ανεπιθυμητου ουλη.

Ενω πολλες απο αυτες τις ολιστικες θεραπειες μπορει ευκολα να αποτυπωθει στο σπιτι, ειναι μια καλη ιδεα να σας μιλησω με μαρκες η εναλλακτικη ιατρικη επαγγελματια για το καλυτερο ολιστικη μετρα για να ληφθει ως ενας τροπος να βοηθησουμε με την ακμη και την ακμη που σχετιζονται με ουλες.

Greg Podsakoff ειναι πρωην ακμης υποφερω, και σημερα, παρεχει πληροφοριες σχετικα με τη θεραπεια ακμης, pimples και zits, μεσω μιας αντικειμενικης δερμοκαλλυντικο πληροφοριακη ιστοσελιδα, http://www.acne-treatments-guide.com