Αγελαδα χυμων και ακμη

Υπαρχουν ολο και περισσοτερες ενδειξεις που δειχνουν οτι η καταναλωση αγελαδινου γαλακτος μπορουν πραγματι να προκαλεσουν ακμη breakouts. Υπαρχουν πολλες ορμονες, βιοενεργων μοριων, και αλλων ουσιων που υπαρχουν στον τομεα του γαλακτος που εχουν αμεση σχεση με την αναπτυξη της ακμης στον ανθρωπο.

Μια τετοια ουσια ειναι το ιωδιο. Για οσους εχουν ακμη επιρρεπεις δερμα, ιωδιο μπορει να ειναι ενα προβλημα, διοτι μπορει να τονωσει την παραγωγη σε πορους-ακμη προκαλει το πετρελαιο. Δερματολογικες μελετες εδειξαν οτι το 1000 μικρογραμμαρια (η 1 χιλιοστογραμμο) ιωδιου μια μερα μπορει να εχει ακμη παραγουν αποτελεσματα.

11% των δειγματων γαλακτος που συγκεντρωθηκαν πανω απο 150 αγελες γαλακτοπαραγωγης στην πολιτεια του Γουισκονσιν βρεθηκαν να περιεχουν πανω απο 1000 μικρογραμμαρια ιωδιου ανα λιτρο γαλακτος. Ιωδιο μπαινει αγελαδινο γαλα μεσω εξοπλισμου αμελξης και μεσω ορισμενων φαρμακων δινεται σε γαλακτοπαραγωγικες αγελαδες.

Η ορμονη 5 alpha-διυδροτεστοστερονη (DHT), που ειναι μια ορμονη που ειναι γνωστη για την αμεση αιτια της ακμης εξαρσεων. DHT προκαλει διεγερση του πετρελαιου ληψης κυτταρα του ανθρωπινου δερματος, η οποια μπορει να προκαλεσουν ακμη.

Ενω το αγελαδινο γαλα δεν περιεχει DHT, περιεχει πολλες αλλες ορμονες που ειναι κατανεμημενες σε DHT. Πραγματι, ο ογκος των ορμονων αυτων ειναι ιδιαιτερα υψηλο και το γαλα των εγκυων αγελαδων, το οποιο αποτελειται απο 75% εως 90% του γαλακτος και των γαλακτοκομικων προιοντων που βρεθηκαν σε σουπερ μαρκετ ψυκτες.

Πολλες απο τις ορμονες που βρεθηκαν στο γαλα που παραγεται απο εγκυες αγελαδες μπορει επισης να καταρρευσει για να δημιουργησετε ανδρογονα, μια ορμονη που προκαλει την αυξηση της παραγωγης των sebum, η κηρωδες υλικο που εκκρινεται απο την σμηγματογονων αδενων. Σμηγμα ειναι γνωστο φραξει πορους και να οδηγησει σε ακμη breakouts.

Εκτος απο τις ορμονες που βρεθηκαν στο αγελαδινο γαλα, το λιπος, ζαχαρη, και ζωικων πρωτεινων που βρεθηκαν σε γαλα μπορει επισης να επιδεινωσει την ακμη.

Η ερευνα εχει δειξει οτι πολλα απο τα τροφιμα που κοινως θεωρειται οτι σχετιζονται με την ακμη, λιπαροτητα οπως πατατες τηγανητες, ελαιωδη πιτσα, η σακχαρωδων σοκολατα, δεν σχετιζονται στην πραγματικοτητα με ακμη με ολους. Αντιθετα, ειναι το γαλα και τα γαλακτοκομικα προιοντα που ειναι πιο πιθανο να προκαλεσει μια αυξηση των εμμονων breakouts ακμης.

Πληρες γαλα, μειωμενη σε λιπος γαλακτος, και αποβουτυρωμενο γαλα, ειναι ολοι ισοι και τις δυνατοτητες τους να προκαλεσουν ακμη οταν καταναλωνονται. Οσοι πασχουν απο ακμη θα πρεπει επισης να προσεξετε με βαση το γαλα γαλακτοκομικα προιοντα οπως το τυρι cottage και κρεμα τυριου. Γαλακτοκομικα προιοντα περιεχουν επισης συχνα υψηλα επιπεδα των βουτυρικων λιπαρων γαλακτος και σακχαρα, και τα δυο εκ των οποιων θα πρεπει να αποφευγεται απο οσους πασχουν απο συχνες breakouts ακμης.

Πολλοι δερματολογων συμβουλευουν τους ασθενεις τους να παραλειψετε ολες τομεα του γαλακτος και των γαλακτοκομικων προιοντων απο τις διαιτες, σε μια προσπαθεια να ελαχιστοποιησει την εμφανιση της ακμης. Ασθενεις που επιλεγουν να υιοθετησουν αυτην τη μεθοδο της ακμης τους, ωστοσο, θα πρεπει να συνειδητοποιησουμε οτι το γαλα και τα γαλακτοκομικα-free διαιτες εχουν καταλληλες ποσοτητες ασβεστιου. Αυτοι οι ανθρωποι θα μπορουσαν να εξετασουν τη ληψη συμπληρωματος ασβεστιου καθημερινα, και θα πρεπει να μιλησουμε με τους γιατρους για το πως αλλιως θα μπορουσε να αντισταθμισει την παραλειψη του γαλακτος και των γαλακτοκομικων προιοντων απο τις διαιτες.

Μια μελετη που διεξηχθη δερματολογικες κλινικες ανω των 10 ετων κατεληξε στο συμπερασμα οτι το γαλα συμβαλει σημαντικα στην ακμη προβληματα, ενα μεγαλο ποσοστο απο το 1088 οι εφηβοι που ελαβαν μερος στη μελετη. Η μελετη εδειξε επισης σημαντικες βελτιωσεις στον εφηβο 'ακμης αναχαιτιστει, δεδομενου οτι η καταναλωση τους απο ολο το γαλα και τα γαλακτοκομικα προιοντα.

Greg Podsakoff ειναι πρωην ακμης υποφερω, και σημερα, παρεχει πληροφοριες σχετικα με τη θεραπεια ακμης, pimples και zits, μεσω μιας αντικειμενικης δερμοκαλλυντικο πληροφοριακη ιστοσελιδα, http://www.acne-treatments-guide.com