Ακμη και τα συμπληρωματα βιταμινων

Για χρονια, οι επιστημονες, γιατροι, βιολογοι, δερματολογων, διαιτολογους και αναζητατε και μελετησε ολες τις διαφορες αιτιες της ακμης. Δεδομενου οτι η πλειοψηφια του πληθυσμου στον κοσμο υποφερουν απο ακμη σε καποια στιγμη της ζωης τους, δεν υπαρχει καμια εκπληξη το γεγονος οτι οι προσπαθειες αυτες εχουν επενδυθει να ανακαλυψουμε τον τροπο αυτο. Ενω υπηρξαν καποιες οριστικες απαντησεις για το αν η ακμη ειναι ορμονικη induced (ναι), και τι μπορουμε να κανουμε για να αποφυγουμε αυτη την (συνταγογραφηση φαρμακων, ορισμενων φαρμακων φυτικης προελευσης, κ.λπ.), εξακολουθουν να υπαρχουν πολλοι ασταθμητοι παραγοντες που προκαλουν ακμη.

Ωστοσο, απο ολες τις πολλες ερωτησεις ακμης οτι η επιστημη ειναι ακομα για να βρειτε απαντησεις σε αυτα, τα πλεον αμφιλεγομενα ειναι εαν η οχι διαιτα εχει επιπτωσεις στα ακμης.

Ιστορικα, η ιδεα ηταν οτι η διατροφη που θα συνδεεται με ακμη. Ιατρων και νοικοκυρες ομοειδη πιστευε οτι μια υψηλη περιεκτικοτητα σε λιπαρα διαιτα που θα προκαλουσε oilier χρωμα, και αυτο με τη σειρα του θα δημιουργησει breakouts ακμης.

Ωστοσο, καθως ο χρονος πηγε μετα, η επιστημη δεν βρηκε αμεση συνδεση αναμεσα σε μια διαιτα με υψηλη περιεκτικοτητα σε λιπιδια (λιπος), και της ακμης. Δεδομενου οτι η ακμη προκαλειται απο την αναπτυξη βακτηριδιων και sebum παγιδευμενοι σε φραγμενο πορους, δεν υπαρχει τετοιο πραγμα οπως το "εξτρα εκκριση του πετρελαιου". Ετσι, τουλαχιστον για τα τελευταια 15 χρονια, η δυτικη ιατρικη εχει ισχυριστηκε οτι δεν υπαρχει συνδεση μεταξυ της διατροφης και της ακμης.

Ωστοσο, μια μελετη που διεξηχθη το 1997, αναζωπυρωσε τη φλογα στο "διαιτα προκαλει ακμη" επιχειρημα, και αυτη τη φορα, με λιγο περισσοτερη θερμοτητα.

Αυτη η μελετη, που διενεργηθηκε απο την Δρ Lit Hung Leung, αναφερει οτι Ακμη breakouts ειναι γιατι ο οργανισμος δεν μπορει να δημιουργησει αρκετες απο Coenzyme A να καταρριψουμε τα λιπαρα οξεα που δημιουργουν sebum. Ο λογος ειναι οτι, Coenzyme A ειναι πιθανοτατα το σημαντικοτερο μεμονωμενο ενζυμο που χρειαζεται στον οργανισμο. Αυτο-Coenzyme A ειναι τι synthesizes σεξουαλικες ορμονες, και τι αναλυεται λιπαρων οξεων.

Το μονο μερος του Coenzyme A-οτι ο οργανισμος δεν παραγει η ιδια βιταμινη Β5. Ετσι, εαν υπαρχει ελλειψη Β5, υπαρχει μια ελλειψη Coenzyme-A. Και αν υπαρχει μια ελλειψη Coenzyme-Α, ο φορεας θα το χρησιμοποιησει για να συνθεσει τις ορμονες του φυλου, και οχι το σπασιμο των λιπαρων οξεων.

Ετσι, μπορειτε να δειτε που θα εχει αυτο; περισσοτερα λιπαρα οξεα, sebum πιο παραγωγικη, πιο ακμης.

Τωρα, το ενδιαφερον ειναι οτι ο Δρ Lit Hung Leung τεκμηριωσε αυτον τον ισχυρισμο, δοκιμαζοντας το σε 100 ατομα. Η ομαδα ελαβε 10 γραμμαρια η περισσοτερο ανα ημερα pantothenic οξυ (Β5), και χρησιμοποιηθηκε μια τοπικη κρεμα B5 του 20% κατα βαρος. Μετα το 2-3, sebum παραγωγη ηταν μειωμενη, και πολλοι ανθρωποι με ακμη παρατηρησει μια μειωση. Για εκεινους με πιο ακραια ακμη, η υψηλοτερη δοση της B5 χρησιμοποιηθηκε (περιπου 15-20 γραμμαρια ανα ημερα), και η μεταχειριση αυτη παραταθηκε για να δειτε ενα αποτελεσμα, μερικες φορες εως και 6 μηνες.

Ετσι, ενω μια οριστικη μελετη δεν μπορει να αποδειχθει αν B5 προληψη η μειωση της ακμης, τοτε ισως αυτο να πρεπει να εξεταστει, ιδιως για εκεινους που θελουν ενα φυσικο η φυτικα θεραπεια για την ακμη, και δεν θελουν να χρησιμοποιησουν τις χημικες ουσιες οπως το υπεροξειδιο του βενζολιου, η συνταγη ακμης αλλες θεραπειες.

Οπως με καθε ιατρικη θεραπεια, ειναι καλυτερα να συμβουλευτειτε ενα γιατρο πριν επιχειρωντας μια B5 regimine.

Greg Podsakoff ειναι πρωην ακμης υποφερω, και ειναι ο εκδοτης της ακμης θεραπειες ιστοσελιδα, http://www.acne-treatments-guide.com