Ακμης προληψη Συμβουλες

Προληψη της ακμης ειναι ενα εξαιρετικα δυσκολο πραγμα να γινει. Στην πραγματικοτητα δεν υπαρχει θεραπεια γι 'αυτο, ακομα θα συρει τον εαυτο σας εκτιμω τροπος κατω. Ετσι ακριβως τι μπορει να κανει μια ακμη υποφερουν για να σας βοηθησουν να ελαχιστοποιησετε breakouts; Εδω θα βρειτε μερικες βασικες συμβουλες για να βοηθησει στον ελεγχο σας.

Πλυνετε απαλα το δερμα σας:

Οταν πλενουν σας πρεπει να ειναι πολυ προσεκτικοι σχετικα με τον τροπο με τον σκληρο σας Τυπο η τριβετε το προσωπο. Αν πατησετε σε σκληρα θα ερεθισουν το δερμα σας. Αυτο μπορει επισης να ανοιξει οποιοδηποτε διαλειμμα pimples οτι εχετε αυτη τη στιγμη. Λοιπον, φροντιστε να πιεσετε ελαφρα κατα το πλυσιμο και στεγνωμα σας προσωπο.

Dont Pop εκεινες Zits:

Βρεθω pimples ειναι μια πραγματικα κακη ιδεα. Παραμεριζοντας τους ανοικτη μπορειτε να αφησετε τις φοβιες και να προκαλεσει περισσοτερες λοιμωξη.

Αποφυγετε Stress:

Θα προκαλεσει αγχος σας για να εχουμε μια διακριση. Θα χρειαστει να βεβαιωθειτε οτι θα εχετε αρκετο υπνο, να τρωνε υγιεινα, και χρειαζεται χρονος για να εχουν καποια διασκεδαση. Αυτο θα ειναι ενα απο τα δυσκολοτερα πραγματα που πρεπει να κανουμε οταν προσπαθουν να εμποδισουν ακμης.

Loose Ενδυματων:

Φαρδια ρουχα θα ειναι πολυ πιο ευκολη για το δερμα σας, οταν εργαζονται. Σφιχτο ιματισμο θα προκαλεσει τον ιδρωτα και το πετρελαιο που πρεπει να απορροφηθει μεσα στο δερμα σας περισσοτερο, τοτε πρεπει να ειναι. Φαρδια ρουχα θα επιτρεψει επισης για λιγοτερο ερεθισμο απο την ενδυση.

Αυτες ειναι μονο μερικες γενικες συμβουλες για να ξεκινησετε με την προληψη της ακμης. Εαν σας εχει ακμη gotten εξω απο το χερι σας θα πρεπει παντα να πατε δουν τον οικογενειακο σας γιατρο. Θα προτεινουμε συχνα κατι με υπεροξειδιο του βενζολιου.

Tyler Casselman εκτελει το υγιες δερμα protal σε Υγιεις δερματος 4U