Ειστε εξαρτημενοι να σας προκαλεσουν ακμη;

Ενεργοποιησουν μια ακμη ειναι καθε σκεψης, location, συναισθημα, το φαγητο, το συναισθημα, η απαντηση, το ποτο, τα ναρκωτικα, τη μνημη και / η εμπειρια, η οποια προκαλει μια σειρα απο ορμονικες αντιδρασεις στο σωμα σας και που, τελικα, να οδηγησει σε ακμη σχηματισμο.

Εαν ενα τροφιμο η το ποτο ειναι το ενοχο πισω απο την ακμη breakouts σας μπορει οντως να ειναι εθισμενοι με τις προτιμωμενες μαγειρικης delight. Η αλλεργια Επιπλεον θα μπορουσε να προκυψει απο την αντιδραση του οργανισμου σε αλλεργιογονα καταναλωνονται συχνα. Κατα μια αλλεργικη αντιδραση, ο οργανισμος απελευθερωνει ενδορφινης. Αυτα τα ενδορφινης με τη σειρα τους δημιουργουν την αισθηση ενος φυσικου υψηλο. Καθε ουσια που προωθει αυτο το φευγαλεο κατασταση ευφοριας μπορει να ειναι προσθετικο. Ετσι, μπορει να σας τρωει τα τροφιμα που ειστε αλλεργικος σε απλα για να μπουμε υψηλα επιπεδα, και ως ενα μετα το χτυπημα, θα αποκτησετε ακμης. Ouch.

Περιεργως, τρωει πολλη καποιο συγκεκριμενο φαγητο, ακομη και μια "υγιεινα", μπορει να υποκινησει μια αλλεργικη αντιδραση. Αν και ακομα ανεξηγητο, το φαγητο δημιουργει μια ανοσολογικη ανταποκριση η / και τονιζει ειδικα πεπτικα ενζυμα. Φτωχη πεψη μπορει να ερεθισει τον οργανισμο με πολλους τροπους, δημιουργωντας μια αλλεργικη αντιδραση.

Ενας τροπος για να αποφασισει κατα ποσον η οχι ειστε αλλεργικοι σε καποιο τροφιμο ειναι να εξετασει τα τροφιμα σας πιο συχνα λαχταρουν. Ειστε τρωει το φαγητο για να αντιμετωπισετε μια γαστρονομικη υψηλο; Τροφιμα που περιεχουν σοκολατα, τα γαλακτοκομικα προιοντα, το σιταρι, το καλαμποκι, ντοματες, και η σογια ειναι κοινες πηγες τροφης αλλεργιογονα.

Πηγες και επιπλεον αναγνωση:

Το Συνδρομο Φλεγμονη: Το πληρες διατροφικο προγραμμα για την προληψη και την αντιστροφη καρδιακες παθησεις, αρθριτιδα, διαβητη, τις αλλεργιες, ασθμα. Jack Challem. John Wiley & Sons. 2003.

Stop φλεγμονη τωρα! Ενα βημα-βημα σχεδιο για την προληψη, θεραπεια, και η αναστροφη της φλεγμονης-την κυρια αιτια των καρδιακων παθησεων και των συναφων συνθηκων. Richard M. Flemming, MD με τον Tom Monte. GP Putman της Sons. 2004.

Υγεια Noixia συγγραφεας και αγωνιστρια Naweko San-Joyz στοργικα γραφει απο το σπιτι στο Σαν Ντιεγκο. Τα εργα περιλαμβανουν τη "Ακμη Μηνυματα: Crack τον κωδικο σας zits και να αποχαιρετησει ακμης" (ISBN: 0974912204) και την επερχομενη δουλεια "Skinny Fat Chicks, Γιατι ειμαστε ακομα δεν λαμβανουν αυτη τη διαιτα πραγμα" (ISBN: 0974912212) για την απελευθερωση, τον Ιουνιο του 2005.

Για χρησιμες ακμης self-help αρθρα επισκεφθειτε http://www.Noixia.com