Busting μυθοι ακμης απαιτει εξατομικευμενη θεραπεια και περισσοτερη ερευνα

Αν εχετε ακμη, γνωριζετε, η αντιμετωπιση-ο καθενας μας εχει μια κρεμα η υποδειξη που θα σας βοηθησουν να αποκτησετε σαφες δερμα. Αλλα πως θα ξεχωριστο μυθο, την ιατρικη και την λαογραφια για να βρειτε ενα ακμη μεταχειριση που λειτουργει για σας; Αυτο ειπε ο ερευνητης που οριζεται Magin Παρκερ να κανει σε μια μελετη με τιτλο Μια συστηματικη εξεταση των αποδεικτικων στοιχειων "μυθους και παρανοησεις" στην ακμη της διαχειρισης.

Magin και συν-ερευνητες απο το Πανεπιστημιο του Newcastle, New South Wales, κλινικους συμπερασμα οτι δεν μπορει να "διδακτικη" οταν γινεται θεραπεια ακμης συστασεις που βασιζονται στη διατροφη, την υγιεινη και την εκθεση στο ηλιακο φως. Συμφωνα με Magin, ακμη θεραπειες θα πρεπει να εξατομικευεται.

Εν τω μεταξυ, η Ακαδημια Δερματολογιας εξεδωσε ανακοινωθεν Τυπου touting, The Truth About Stubborn Ακμη: Μυθοι και Παρανοησεις. Αν και αυτο το αρθρο μια προσφατη ερευνα του Πανεπιστημιου του Στανφορντ οτι εξετασε ακμης μυθους που πραγματοποιηθηκε μεταξυ των νεαρων ενηλικων, δεν προσφερει στερεη συμβουλες για την εξασφαλιση μιας ακμης αντιδοτο. Επιπλεον, το νοημα ειναι παραδοξη.

Για παραδειγμα, το αρθρο πρωτοσελιδα Alexa Boer Kimball, MD ο οποιος ειναι αναπληρωτης καθηγητης στο Πανεπιστημιο του Harvard, δερματολογια. Δρ Kimballs συνοψιζει την ερευνα για την ακμη, λεγοντας οτι "εξακολουθουν να υπαρχουν σημαντικες διαφορες μεταξυ λαικη πιστη και επιστημονικη υποστηριξη, αλλα το γεγονος αυτο δεν αλλαζει τον τροπο με τον οποιο οι ασθενεις προσπαθουν να νοιαζονται για τους ακμης."

Δρ Kimballs Συνεδριου στην ετησια συνεδριαση της Αμερικανικης Ακαδημιας Δερματολογιας ριχνει τη σκια της πανω στην ανυποληψια την πρωτοποριακη ερευνα η οποια ειχε ως στοχο να διαχωρισει απο το γεγονος ακμης φαντασιας. Μολις πριν απο δυο χρονια, το 2003, ο Δρ Kimball ηταν εκτος του Πανεπιστημιου Stanford μελετη που διερευνησε την επιδραση του αγχους στις ακμης. Στη συνεχεια, ο Δρ Kimball συμπερασμα οτι "αυξημενη ηταν σημαντικα η σοβαροτητα ακμης σχετιζεται με αυξημενο στρες; ενω αυτο-αξιολογουνται αλλαγη στη διατροφη η ποιοτητα ηταν η μονη αλλη σημαντικη συνεργασια". Τα αποτελεσματα αυτης της μελετης προτεινεται η συνδεση μεταξυ ακμης, και της διαιτας και του αγχους δεν ειναι πλεον υποθετικη, αλλα δικαιολογουν την περαιτερω εξεταση.

Μια αλλη ερευνα με στοχο να απομυθοποιησουμε ακμης ηρθαν για Loren Cordain Δρ. Cordain και οι συνεργατες του διερευνησαν τη σχεση μεταξυ της διατροφης και της ακμης σε μια μελετη που ονομαζεται Βαρβαρικης Ακμη: Νοσος του Δυτικου Πολιτισμου. Cordain σημειωθει οτι Kitavan Νησιων της Παπουα Νεας Γουινεας και Aché κυνηγο-συλλεκτριες της Παραγουαης δεν ειχε ενεργο περιπτωσεις ακμης. Αυτο, αλλωστε, το ερωτημα, "Γιατι ομως ακμη vulgaris επηρεαζει το 79% στο 95% του πληθυσμου στην εφηβος δυτικοτροπες κοινωνιες;"

Cordain βρεθηκε οτι γονιδια απο μονες τους δεν προκαλουν την ανισοτητα της ακμης συχνοτητες μεταξυ μη δυτικοτροπες κοινωνιες και εκσυγχρονιζεται. Αλλοι παραγοντες που πρεπει να εισελθουν στην εξισωση.

Ακμης μπορει να προκυψουν απο τις ορμονικες μεταβολες, το αγχος ανακαταταξεις και μια σειρα απο αλλες αιτιες. Σας καλυτερη αμυνα κατα της ακμης παρατηρωντας τον εαυτο σας και σημειωνοντας ποιες συνθηκες, τα τροφιμα και τα συναισθηματα σας ακμης επιδεινωσει την κατασταση. Απο εκει, μπορειτε να χρησιμοποιησετε αυτο-μεριμνα για τη μειωση της ακμης εξαρσεων.

Υγεια Noixia συγγραφεας και αγωνιστρια Naweko San-Joyz στοργικα γραφει απο το σπιτι στο Σαν Ντιεγκο. Τα εργα περιλαμβανουν τη "Ακμη Μηνυματα: Crack τον κωδικο σας zits και να αποχαιρετησει ακμης" (ISBN: 0974912204) και την επερχομενη δουλεια "Skinny Fat Chicks, Γιατι ειμαστε ακομα δεν λαμβανουν αυτη τη διαιτα πραγμα" (ISBN: 0974912212) για την απελευθερωση, τον Ιουνιο του 2005.

Για χρησιμες ακμης self-help αρθρα επισκεφθειτε http://www.Noixia.com