Tabak Hypnose: Zigaretten sind mein Freund

Practicing hypnotherapists hören viele eigenartige Aussagen von Rauchern, bitten um Hilfe bei Aufhören. Die Idee, dass Zigaretten könnte jemand "Freund" ist nur einer von ihnen. Ein Mann glaubte, er könne nicht Musik schreiben, es sei denn, er war das Rauchen. Andere wurden davon überzeugt, dass sie sich nicht entspannen, es sei denn, sie wurden Tabak Dämpfe einatmen. Diese Menschen wurden von Leid, was ich gekommen, um "Tabak-Hypnose". Sie hatten hypnotisiert selbst in einige seltsame Ansichten über die Auswirkungen von Tabak und Rauchen.

Es ist ganz einfach zu verstehen, wie einige der "Tabak-Hypnose" Glauben kam. Zum Beispiel die Vorstellung, dass Rauchen ist entspannend hat eine Grundlage in der Tat. Angesichts einer tiefen Atem halten es für ein paar Sekunden, bevor Ausatmen hat zu einer Entspannung Reaktion. Die Reaktion des Körpers auf tiefe Atmung ist so stark, dass es überschreibt das Medikament Auswirkungen des Nikotin, das ist ein Stimulans, dass Muskelverspannungen erhöht, erhöht den Blutdruck und einen Engpaß bei Umlauf. Betrachten Sie die Macht der Suggestion, too. Viele Menschen glauben, dass Rauchen ist entspannend, Entspannung, so wird zu einem sich selbst Prophezeiung zu erfüllen. Sie entspannen, während das Rauchen, weil sie glauben, dass das Rauchen verursacht Entspannung. Die Macht der Überzeugung, dass die Befugnis der Geist tatsächlich Reverse das Medikament Auswirkungen des Nikotin.

Diese Art von Glauben kann es jedoch schwierig für Raucher zu beenden. Denn sie sind nicht nur darum, eine schlechte Angewohnheit, sie geben einen Freund, oder schlimmer noch, ihre Fähigkeit zu entspannen! Natürlich, alle Menschen haben die Fähigkeit sich zu entspannen, ohne Rauch von Zigaretten einatmen, die Drogen, oder ein heißes Bad. So sehr manche Raucher glaubt, sonst haben wir alle die Fähigkeit, eine Pause oder einen tiefen Atemzug, oder ändern unsere Stimmung schnell mit einem Lächeln, ein expletive, oder ein gutes lachen.

Die Aufgabe des hypnotherapist ist es, Kunden lockern oder ausblasen Überzeugungen behindert, so dass sie das Rauchen aufgeben können. Humor funktioniert hervorragend mit "Zigaretten sind mein Freund". Einfach Blick auf die Raucher quizzically, und fragen: "Hast du herausziehen Zigaretten und haben lange Gespräche mit ihnen über all das, was passiert in deinem Leben? Oder vielleicht hast du ein Pack auf dem Kopfkissen neben Ihnen und sagen: 'Gute Nacht ', Bevor Sie das Licht? " Normalerweise ist die Reaktion überrascht, ist ein Lachen, und eine lächelnde "nein".

Die Vorstellung, dass Zigaretten sind entspannende gehen kann, in Rauch genauso schnell. Es ist einfach eine Sache zu erklären, die stimulierende Wirkung von Nikotin, und dann haben die Raucher atmen, halten Sie für ein paar Sekunden, und dann ausatmen, als ob Ausblasen Zigarette rauchen. Körperliche Entspannung folgt immer, und ohne einen einzigen Zug auf eine Zigarette! Das Erleben der Entspannung von einem tiefen Atemzug ist in der Regel eine starke convincer an einen Raucher glaubte, dass sie sich entspannen konnte nur durch das Rauchen. Und da die Menschen entspannen in der Regel, wenn man in einen hypnotischen Zustand, wie gut, es ist ganz einfach die hypnotherapist zu haben, merken sie die Gefühle für später.

Vielleicht ist die schwierigste und repressiven Glauben für Raucher zur Aufgabe besteht darin, dass Zigaretten sind "süchtig". Überrascht, dass jemand anderer Meinung könnte nach all der Öffentlichkeit, hat sich auf der wissenschaftlichen Forschung, hat sich getan in Tabak? Aus einem hypnotherapist's point of view, das Wort "Sucht" ist etwas anderes, wenn sie für Tabak im Vergleich zu Drogen wie Heroin. Und, so dass diese Unterscheidung kann von entscheidender Bedeutung bei der Unterstützung eines Rauchers beenden, weil ein Raucher Glauben an die Sucht kann wiederum in einen sich selbst die Erfüllung der Prophezeiung Kampf und Schwierigkeiten kaum die ideale Einstellung für erfolgreich beendet.

Also, was ist der Unterschied zwischen Heroin und Tabak? Jemand süchtig nach Heroin wird in den Entzug gehen, fühlen sich krank und körperliche Erfahrung Heißhunger zu stark zu ignorieren, in regelmäßigen Abständen, sagen alle 6 Stunden. Einige Raucher Bericht ohne Heißhunger oder Rücknahme zu 8 Stunden bei der Arbeit, "weil Rauchen ist nicht erlaubt", obwohl das erste, was sie beim Verlassen ist zu leuchten. Andere werden vergessen, Zigaretten für eine Stunde oder zwei in einen Film oder eine Kirche. Und niemand scheint zu sein, weckte fünfzehn Mal pro Nacht von Nikotin-Entzug. Sobald ein Raucher geweckt Mai frönen, aber es ist nicht eine Zigarette Begierde erwacht, dass sie in erster Linie. Ein Heroin-Abhängige nicht schlafen durch Rücknahme Heißhunger, oder setzen Sie das nächste Update für eine Weile, nur weil es unbequem.

Dies ist nicht herunterspielen, um die Schwierigkeiten, denen sich so viele haben das Rauchen in Zigaretten. Ihre Kämpfe, einschließlich der Heißhunger und unangenehmen körperlichen Empfindungen, wurden real, erzeugt durch eine Kombination aus Unterstützung von Überzeugungen und Nikotin. Ändern dieser Überzeugungen ist nur eines der Instrumente, hypnotherapist verwendet bei Rauchern beenden einfach und für gut.

Wesley Anderson, DCH kontaktiert werden kann durch gesunde Life Centers in (888) 865-1870 und http://www.iwanttoquitsmoking.com