Gesundheitliche Vorteile von Green Tea

Seit über 3000 Jahren haben die Chinesen wurden mit grünem Tee zur Behandlung von allerlei Leiden, wie Kopfschmerzen und Gastronomie Probleme. Mit einer wachsenden Zahl von wissenschaftlichen Daten gibt es keinen Zweifel daran, dass grüner Tee ist ebenso wichtig für die Erhaltung guter Gesundheit.

Das Geheimnis der grünen Tee liegt in seiner reiche Quelle von Antioxidantien und Polyphenole. Beide Komponenten sind von wesentlicher Bedeutung für die Erhaltung des menschlichen Körpers. Grüner Tee ist eine noch größere Quelle von Anti-Oxidantien als Brokkoli oder Erdbeeren. Hier ist eine Liste der fünf größten Vorteile von grünem Tee:

1. Gegen den Krebs

Grüner Tee ist erwiesen, dass Tumore schrumpfen und verlängern die Lebensdauer von Menschen mit dire körperliche Beschwerden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Krebszellen töten.

2. Senkt Cholesterinspiegel

Die Wissenschaftler glauben, das hohe Niveau der Polyphenole im grünen Tee Beihilfen in eine Senkung der Cholesterinspiegel der Patienten, hatten wenig Erfolg mit herkömmlichen Medikamenten.

3. Fights Karies

Grüner Tee's Bakterien zerstören-Fähigkeiten nicht zu verhindern, Lebensmittelvergiftung, es kann auch töten die Bakterien, die bewirken, dass Zahnbelag.

4. Verringert die Chance, Herzerkrankungen

Große Mengen an Polyphenolen gefunden wurden, um die negativen Auswirkungen des Rauchens oder einer fetthaltigen Diät (zwei gemeinsame Faktoren, die dazu führen, dass Herzerkrankungen).

5. Fördert die Gewichtsabnahme

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass grüner Tee hilft Kalorien verbrennen bei der Verwendung in Verbindung mit Bewegung. Es kann sogar off gesetzt Hunger Heißhunger und eine Notwendigkeit, Snack den ganzen Tag. Grüner Tee hält die körpereigene Blutzuckerspiegel, entmutigend die körpereigene Bedarf an Binge Eating.

C. Choi geschrieben hat für die verschiedenen Gesundheits-und Frauen-Zeitschriften. Sie ermutigt ihre Freunde und Familie zu essen, so viel organischer und gesunde Lebensmittel wie irgend möglich.