Die Erhaltung gesunder Vision natürlich

Die Ausbildung von unserem Auge Ärzte in diesem Land ist sehr umfassend gab es große Fortschritte in der Behandlung von Augenerkrankungen und sogar Laser-Chirurgie zur Korrektur Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus und ist heute verfügbar. Aber es geht nicht wirklich richtig die zugrunde liegende Problem, warum es dort zu beginnen. Eye Care in diesem Land ist Symptom orientiert. In unserer Ausbildung zum Auge Ärzte sind wir gelernt, dass einmal etwas schief geht mit Ihren Augen gibt es nicht viel, dass Sie dagegen tun können Umkehrung der Bedingung. Vision Probleme sind Multiplikation auf epidemische Ausmaße in unserer Gesellschaft. Das Auge Versorgung der Industrie ist ein Multi-Milliarden-Dollar-Geschäft. Brillen, Kontaktlinsen und Augenchirurgie sind die wichtigsten Instrumente der, dass die Industrie, und diese geben das Leben von fast allen der Bürger der westlichen Welt. Aldous Huxley schreibt in seinem Buch Die Kunst des Sehens ", dass, wenn jeder, hatte mangelhaft Vision Beine gebrochen hatte, die Straßen wären voll von Krüppel."

Die Patienten kommen Jahr für Jahr ihr Augenlicht immer schlimmer. Konventionelle Augenpflege-Profis nur ihnen stärker und stärker Gläser. Irgend etwas stimmt nicht mit diesem Bild. Katarakte sind bis zu einem gewissen Grad in fast allen Erwachsenen, die älter als 70 Jahre alt. Diese Patienten sind erzählt, "Let's warten, bis die Katarakt" reift "(wird schlechter), und dann können wir es chirurgisch entfernen." Irgend etwas stimmt nicht mit diesem Bild. Patienten mit Makuladegeneration und Glaukom wird gesagt, "Wir beobachten sie und versuchen, ihn unter Kontrolle zu bringen." Die Höhe der Kinder in unseren Schulen nicht beschriftet Lernen behinderter und / oder Attention Deficit Disorder (ADD) steigt jedes Jahr. Wo ist die dringend notwendige Prävention, Aufklärung und Rehabilitation? etwas nicht stimmt mit diesem Bild so gut.

Menschen denken, dass Auge Probleme sind nur eine natürliche Lauf des Lebens-Prozess, aber die Menschen die Vision verbessern können. Wenn die Leute sind so genannte "Korrekturmaßnahmen" Objektive sie werden verkauft, eine falsche Rechnung von Waren. "Korrekturmaßnahmen" Objektive nicht wirklich etwas korrigieren. Die meiste Zeit, wenn die Menschen ihre Gläser es in der Regel mehr Ursachen der Abhängigkeit von ihnen zusammen mit den Augen verlieren einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität. Ich interessiere mich für eine aggressive Prävention Programm so, dass viele Auge Bedingungen verhindert werden kann und korrigiert werden.

Also, was ist falsch mit der konventionellen Behandlung für bestimmte Bedingungen Auge. Laßt uns Kurzsichtigkeit und Glaukom.

Zum Beispiel, wenn Sie Brille das Auge Arzt wird ihnen und du wirst danken ihnen dann zahlen sie für die Voruntersuchung und Gläser. In ein paar Jahren oder früher die Verschreibung möglicherweise nicht gut genug für Sie, deutlich zu erkennen, so kommen Sie zurück bekommen ein anderes Prüfung und wahrscheinlich stärkere Brille bekommen und danke ihnen und bezahlen Sie sie wieder ein.

Wenn Sie über Glaukom, eine ähnliche dasselbe passiert. Sie kommen ins Büro und erhalten Sie unter Umständen Augentropfen helfen stabilisieren den Druck und wird gesagt, dass Sie werden wahrscheinlich auf diesen Augentropfen, den Rest Ihres Lebens. Wo ist die Prävention, Rehabilitation und / oder?

Wir müssen uns Vision der gleichen Art und Weise, wie chinesische Medizin befasst sich mit Krankheit. Wir schauen uns dann nicht, wenn "X" Ursachen "Y" aber was ist die Beziehung zwischen "X" und "Y". Das Auge ist eine Erweiterung von Hirngewebe, und es spiegelt, was Ihr Denken und Fühlen. Die Augen uns helfen, eine Anpassung an die Welt, und sie geben uns einen Hinweis, wie wir die Anpassung an die Welt. Es ist die primäre Art und Weise nehmen wir an Informationen.

Zum Beispiel, Kurzsichtigkeit nicht nur geschehen. Wussten Sie, dass 90 Prozent der Wirtschaftsprüfer sind kurzsichtig, aber weniger als 10 Prozent der Landwirte sind? Denn Buchhalter verbringen viel Zeit konzentrierte sich auf bis nahe Aufgaben und Landwirte sind in der Regel mit Blick über die Felder. Das Gehirn sagt: "Wenn Du machst mich tun nahe den ganzen Tag arbeiten, müssen Sie etwas aufgeben", und dass etwas ist die Fähigkeit zu sehen, in einem Abstand, so offensichtlich wie wir sie verwenden und Missbrauch unserer Augen betroffen, was passiert mit ihnen. Dieses Konzept wird in der Regel nicht berücksichtigt wurde von den meisten Ärzten Auge. In der Kurzsichtigkeit, ich benutze die Analogie der Ausbildung für einen Marathon. Wenn Sie wollen Graduate School, Law School, Medical School, usw., und es gibt eine sehr große Menge an Lesematerial, dass getan werden muss, so dass wir müssen dafür sorgen, dass unsere Augenmuskeln flexibel zu handhaben, um den Betrag der Nähe arbeiten leicht. Auch richtige Körperhaltung, Beleuchtung, die Vision und Körper Pausen und richtige Ernährung alle spielen eine Rolle bei der Unterstützung unserer Augen.

Jetzt in der Glaukom laßt uns sagen, dass Ihre 55 Jahre alt, und Sie haben Grenzfall hohen Augeninnendruck, ist ein mögliches frühes Zeichen des Glaukoms. Der Arzt wird prüfen Ihre visuellen Bereich, um sicherzustellen, dass Ihre peripheren Vision ist nicht betroffen, und wenn Ihr Gesichtsfeld und Sehnerv sieht normal und der Druck ist Grenzfall. Der Arzt wird in der Regel nur sagen, come back in 3 bis 6 Monate, und wir werden es sehen, und wenn's geht zu hoch wir Ihnen Medikamente. Auch sehr selten ist es etwas, da präventiv zu senken den Druck.

Aber viele Dinge können helfen, wie die Aufmerksamkeit auf die folgenden:

1. Stress-in Glaukom so weit zurück, wie 1818 im Zusammenhang Forscher betonen, dass Glaukom. Eine Studie hat gezeigt, dass Glaukom-Patienten neigen zu Perfektionisten, Nervosität, Angst geritten und / oder überempfindlich. In der chinesischen Medizin Glaukom steht in Zusammenhang mit den Leber-Meridian. Die Emotionen im Zusammenhang mit der Leber Anger / Frustration. Ich könnte darauf hindeuten, dass einem Patienten mit Glaukom, dass anstelle von Wut zu unterdrücken, spüren, aber keine Panik. Ich sage ihnen, um zu versuchen Meditation, Tai Chi und Psychotherapie an und merken zu lächeln.

2. Rauchen Rauchen vermeiden, mehr als verdoppelt sich die Inzidenz der Katarakte, Glaukom, Makuladegeneration, indem sie die Nervenzellen in der Makula und verringert die Qualität der Blutzirkulation

3. Physical Exercise-Forschung hat gezeigt, dass Glaukom-Patienten, die ein lebhaftes 40 Minuten zu Fuß 5 Tage in der Woche für drei Monate verringern können ihre Augen Druck von ca. 2,5 mm.

4. Diät-Obst und Gemüse, trinken 8-10 Gläser Wasser pro Tag, aber nicht mit Lebensmitteln-30 Minuten vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit optimal, Zucker vermeiden, gebratene Speisen, Alkohol, Koffein.

5. Ernährungs-Ergänzung-Alpha-Lipoid-Säure-200mg, Vitamin C-3000 mg, Coenzym Q10-100mg, essenzielle Fettsäuren Omega-3's-1500mg-schwarzer Johannisbeere Saatgut, Flachs sehen, kaltes Wasser Fisch-Lachs Makrelen, Magnesium-500 mg-helfen Entspannung der glatten Muskeln, die regelt, was die Abwanderung von wässrigen Humor aus dem inneren Auge.

6. Body Work-Chirotherapie, Massage-Therapie, Kopf-sakralen etc

Meine Philosophie ist, dass die Menschen mehr als eine interessante Reihe von Symptomen, die behandelt werden muss mit der richtigen Medikament oder Gläser. Wir Funktion auf mehreren Ebenen; emotionale, geistige und physische. Es ist wichtig, dass alle diese Ebenen in Betracht ziehen, wenn die Behandlung eines Patienten, denn nur die Behandlung der körperlichen Symptome der Erkrankung nicht behandelt, wie diese Voraussetzung Auswirkungen und ergibt sich aus all diesen Ebenen Ihres Seins. Also bei der Behandlung des Auges all diese Faktoren müssen berücksichtigt werden.

Beginnen wir mit der Ernährung, weil mehr als 25 Prozent der Nährstoffe nehmen wir aus unserer Nahrung zu nähren das visuelle System. Die Diät-Plan vor, ich betont, eine Vielzahl von Whole Foods, weil der Körper nicht verwenden jedes Vitamin oder Mineral in Isolation.

Die Ernährung Ich empfehle beinhalten folgende: 1) ganze Körner, einschließlich brauner Reis, Hirse, Dinkel und Buchweizen, 2) Meer Gemüse wie dulse, Nori und hijiki, weil sie hoch in Mineralien, 3) frisches Obst und Gemüse wie Grünkohl, Collard Greens und Spinat. Diese Grüns sind besonders gut für die Augen, da sie haben Mengen von Lutein, das ist ein Carotinoid, dass Studien haben bewiesen, trägt zum Schutz der Makula des Auges und der Linse des Auges. Dies ist besonders wichtig für die Makula-Degeneration.

Aber egal wie gesund und rein unsere Lebensmittel auch sein mag, gibt es Faktoren, die Einfluss auf seine Nährstoffgehalt. Wie es ist gewachsen, wie sie gespeichert wird, und wie es gekocht wird. Ihr Alter, Gesundheit, Aktivität und Stress auch beeinflussen kann, was Ihr Körper braucht und wie gut sie nutzt die Nährstoffe aus Ihrer Ernährung. Dies ist, wo Zulagen kommen in. Ich empfehle routinemäßig Vitamin-und Mineralstoffzusätze zu meinen Patienten

Neben der Linderung der Schmerzen, Akupressur kann Gleichgewicht Qi im ganzen Körper. Ich habe festgestellt, Akupressur sich als sehr nützlich bei der Behandlung von Augenerkrankungen und ich empfehle es da ein Patient kann es selbst tun.

Beide Augen-und körperliche Bewegung sind sehr wichtig bei der Behandlung und Prävention von Bedingungen Auge, weil er wirft Sauerstoff in den Zellen und erhöht die Lymphe und Blutkreislauf. Aus einem chinesischen Standpunkt, Auge Probleme bedeuten, gibt es eine stagnierende Energie und Bewegung hilft loswerden der Stagnation. Damit erhöhte sich der Umlauf Revitalisiert Organen und Drüsen und beschleunigt die Entgiftung des Körpers. Ich empfehle, dass Sie sanft mit bis zu aeroben Übung für ein Minimum von 20 Minuten pro Tag, vier Tage die Woche.

Im Folgenden sind einige wichtige Tipps, damit unsere Augen lebendige und lebendig.

Sie nicht Ihre Augen konzentriert an einem Ort für einen längeren Zeitraum. Ändern Sie Ihr Fokus, schauen nach oben und aus einem Fenster, wenn möglich, immer nur Ihre Augen bewegen, anhaltender Rückgang der Augen führt zu Kontraktion des gesamten Oberkörper. Und nicht zu starren, führt auch dazu, dass Spannungen in der visuellen Systems.

Holen Sie sich mindestens 20 Minuten von natürlichem Sonnenlicht pro Tag Minimum. Die Augen sind hell sensing Organe, so dass ihre Bedeutung, um Sonnenlicht, so dass sie optimal arbeiten können.

Rauchen aufzuhören! Dies ist wahrscheinlich die Zahl auf augenreizend. Somokers haben ein 50 bis 100 Prozent erhöhtes Risiko für jeden Augenkrankheit.

Vermeiden Sie Zucker; es depletes den Körper der Nährstoffe die Augen brauchen. Und vermeiden Sie Alkohol, da er verursacht Stress auf die Leber, wo Vitamin A verarbeitet wird.

Für weitere Informationen, wie Sie Ihren gesunden Auge, kontaktieren Sie uns unter http://www.naturaleyecare.com oder 1-888-735-8475

Dr. Grossman ist einer der führenden ganzheitlichen Auge Ärzte, wurde in der Praxis seit über 27 Jahren und ist Autor einer Reihe von 5 Büchern über natürliche Auge Pflege einschließlich der folgenden: Co-Autor von Magic Eye - Ein 3D-Guide ( Andrews und McMeel, 1995), Natural Vision Care - Eine Enzyklopädie (Keats Publishing) gedruckt im April, 1999, Greater Vision (McGraw Hill) gedruckt im September, 200, und "Natural Eye Care: ein umfassendes Handbuch für Praktiker des Orient-medizin" , Das ist eine 230-seitige Handbuch beschreibt sowohl die West-und Ost-Ansätze zur Erhaltung des Sehvermögens für mehr als 20 spezifische Bedingungen Auge. Sein neuestes Buch wurde soeben veröffentlicht im Juni 2004 und ist berechtigt Beyond 3D: Erhöhen Sie Ihre Vision mit Magic Eye von Marc Grossman (Autor), Magic Eye Inc. (Autor)

Dr. Grossman Vorträge auf nationaler Ebene zu Themen wie Natural Vision Improvement, Vision und Ernährung, Psycho-emotionalen Aspekte von Visual Bedingungen, Vision & Lernen, ganzheitliche Visual Integrative Therapie und Chinesische Medizin und Vision Care.