Alternative Information

Natürliche Smoothie Formel zu stoppen Verstopfung und Akne


Hier ist, wie man eine natürliche Smoothie das stoppen kann Verstopfung, entlasten Akne, verbessern Sie Ihre Haut und geben Ihnen mehr Energie. Die Smoothie Base ist eine flüssige Suspension, die benutzt werden können, um weitere natürliche Zutaten.

Die Flüssigkeit werden kann, aus verschiedenen frischen Säften oder Reis, Hafer-, Mandel-oder Milch. Ich Aufenthalt weg von Milch, da Milch erzeugt Schleim auf den Magen-Darm-Futter. Wählen Sie und mischen Sie eine der folgenden Flüssigkeiten und gießen sie in einem Mixer.

Säfte - Apfel, Ananas-, Orangen-, Mandarinen Milch - Reis Traum, Hafer Milch, Mandelmilch

Ich benutze eine Kombination aus 40% Reis Traum, 40% Mandelmilch, und 20% Apfelsaft. Sie können die Kombinationen der dir gefällt. Manchmal habe ich vielleicht nur alle Reis Traum. Andere Zeiten Ich werde Mix 75% Mandel-Milch mit 25% frischem Apfelsaft.

Alle diese Säfte die Flüssigkeit auf Ihren Doppelpunkt zu helfen, Ihre Stop-Verstopfung.

Sesam-Milch

Sie können auch Sesam Milch und verwenden diese in Ihrem Smoothies.

In seinem Buch, Blending Magic, Bernard Jensen, Ernährungsberaterin, hat ein echtes nettes Rezept für Sesam Milch.

"Ich glaube, dass Sesamsamen ist einer unserer besten. Es ist eine wunderbare Getränk zu Gewichtszunahme und für das Schmieren der Darm-Trakt. Sein Nährwert ist darüber hinaus vergleichen, da sie einen hohen Proteingehalt und Mineralien. Dies ist das Saatgut, das verwendet wird, so viel wie ein Grundnahrungsmittel in Ost-Arabien und Indien.

Blend für 1 - 1 1 / 2 Minuten, um glatte,

* 2 Tassen destilliertem Wasser

* 1 / 4 Tasse Sesamsamen

* 2 Esslöffel Soja-Milch Pulver "

An die Stelle von 2 Tassen destilliertes Wasser verwenden 1 Tasse Wasser und 1 Tasse Reis fettarm Traum und verlassen Sie die 2 Esslöffel Soja-Milch-Pulver. Dadurch kann dieses Getränk weniger Mast. Ich ziehe nicht zu den Kindern Sojamilch oder Soja-Produkte wegen ihrer Eigenschaften Östrogen imitiert. Banana Base

Weiter habe ich immer in eine Banane. Daraus ergibt sich die Flüssigkeit ein bisschen mehr Dicke. Auch Bananen sind hoch im Kalium und anderen Mineralien. Sie enthalten nur wenig Faser und noch keine Verstopfung bei der Verwendung mit anderen Faser Früchte. Verwenden Sie Bananen, die nicht entdeckt, da zu diesem Zeitpunkt sind sie ganz reif sind und mehr Mast.

Ich einfrieren Bananen so, wenn ich aus frischem diejenigen Ich kann eingefroren werden. Hauptzutaten

Weiter Ich wähle eine Frucht, die das wichtigste Element. Ich benutze Erdbeeren, wenn sie in der Saison, wenn Sie frische Bio-Obst, dann ist dies der beste Weg zur Erstellung Ihres Smoothie. Was ich tue, einfrieren Obst während der Saison, so kann ich einige dieser Frucht ein wenig lange als seine saisonalen laufen. Wenn der Bio-Frucht ist, verwenden Sie die ganze Frucht ohne Peeling. Ganze Früchte enthalten eine Menge von Faser, die Ihnen hilft, Verstopfung stoppen.

Wählen Sie aus Früchten, die in der Saison.

* Avocado

* Cantaloupe

* Pfirsich, Mango, Papaya

* Ananas, Aprikosen, Äpfel

* Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren

* Feigen

* Getrocknete Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen, Feigen

Nährstoffe für Ihre Smoothie Base

Sobald Sie Ihre grundlegenden Smoothie, können Sie andere Nährstoffe, die Ihnen erlauben, zusätzliche Faser, Öl, Vitamine, Mineralien und viele andere Nährstoffe.

Hier ist eine Liste von einigen der Zutaten können Sie zu Ihrem Smoothies. Fügen Sie nur 2-3 andere Zutaten, damit Ihre Smoothie Geschmack nicht zu komplex oder ungewöhnlich. Aber kann das Experiment mit verschiedenen Nährstoffen hinzufügen möchten.

* Mandeln

* Rote Bete-Saft Pulver

* Black Strap Melasse

* Capra Mineral Molke

* Chia Saat -

* Destilliertes Wasser Eiswürfel

* Essbare Molkerei Molke

* Abb. Juice Sirup

* Leinsamen und Leinsamen Öl

* Honig, Reis Sirup

* Lecithin Granulat

* Vitamin C Powder

* Rosinen

* Reis oder Hafer Kleie

* Sesamsamen

* Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne

* Weizenkeimöl Weizenkleie

Making Smoothies ist Spaß und Ernährungszustand. Sobald Sie schaffen die Basis Gülle, dann können Sie viele andere natürliche Inhaltsstoffe wird die Energie geben, stoppen Verstopfung, klar, Akne, und viele andere gesundheitliche Vorteile

Rudy Silva hat einen Abschluss in Physik und ist ein natürliches Ernährungsberaterin. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure eBooks. Er schreibt einen Newsletter namens "natürlicher Heilmittel-thatwork.com" Seine Informationen kann man im http://www.remedies-for-constipation.for--you.info

Mehr Ressourcen:
Verwandte Artikel
A Stitch in Time spart neun - Prävention nicht heilen
Es ist eine traurige Tatsache, dass die meisten Menschen zahlen wenig Aufmerksamkeit für ihre Gesundheit, bis sie sich in Gefahr. Es ist nur so, dass die Menschen wirklich begreifen, dass Gesundheit und Wohlbefinden ist viel wichtiger als Geld, und das ganze Geld der Welt kann nicht immer kaufen Gesundheit.
Muttermale, Warzen & Haut-Tags Remedy
Sind Sie besorgt über Ihre Muttermale, Warzen, und die Haut Tags? Sind Angst um die Idee der Beseitigung von ihnen operativ mit Laser, Messer oder eine Säure? Maulwürfe und Warzen sind Haut-Infektion verursacht durch spezifische Warze Viren, die Produktion Unebenheiten in verschiedenen Teilen des Körpers oder der Sohlen der Füße. Hier sind einige Abhilfemaßnahmen für die Entfernung von Muttermalen, Warzen und Haut-Tags.
Aura und House Lichtungen - Rid Ihr Raum der unerwünschte Energien
Aura-und Raumfahrt Clearing kann in einer Reihe von Möglichkeiten. Eine leichte und einfache Möglichkeit ist die Verwendung von speziellen Kräutern, um das Gebiet.
Holistic Lifestyle
Manchmal leben, das wunderbare und vorteilhaft ganzheitlichen Leben kann manchmal erschreckend scheinen. Jedoch! In dem Moment, wo Sie kündigen Sie sich, Sie fragen sich, warum Sie wurden sogar Nachdenken über die manchmal lästig es Ursachen.
Was ist Kräutermedizin? Ist es sicher?
Kräutermedizin ist der Einsatz von Pflanzen-und Kräuterextrakten für ihre therapeutischen Wert. Die meisten Pflanzen enthalten und produzieren chemische Stoffe, die Beihilfen in Heilung und andere physikalische Behandlungen.
Top 3 Yogis Secrets for Health and Happiness
Für Hunderte von Jahren, die Yogi's wurden bekannt zu wissen, die Geheimnisse für Gesundheit, Frieden und Glück. In diesem kurzen, aber informativen Artikel, werde ich kurz beschreiben 3 dieser Geheimnisse mit Ihnen.
Alternative Medizin, Komplementärmedizin, integrative, Wellness, Holistic - Was haben sie alles?
Alternative Medizin hat sich in vielerlei Hinsicht in Nord-Amerika. Mehr Menschen befinden sich auf alternative Ärzte als westliche Ärzte.
Starbucks Grüner Tee Frappachinos, können sie verhindern, dass Krebs?
Starbucks bietet nun die Green Tea Frappachinos, ja, ich hatte ein, und sie sind sehr schmackhaft ist. Wir alle wissen, grüner Tee hilft zu verhindern, viele Arten von Krebs, ganz zu schweigen von einer Vielzahl anderer Dinge.
Bird flu: eine Krankheit können Sie nicht ignorieren
AS Vogelgrippe oder Aviäre Influenza, wüteten durch Asien, Ländern wie Vietnam, China, Thailand, Indonesien, Kambodscha, Laos, Japan, Korea und Taiwan sind die Intensivierung der auf massive Keulung von ihr Geflügel, da sie von einem beschlagnahmten Erkenntnis, dass die Tier-Virus könnte eine Bedrohung für die menschliche lives.Their Ängste sind nicht unbegründet.
Hypnose: Nutzen Sie kann nicht leben ohne
Hypnose in der realen WorldWhen Ihrer Meinung nach der Hypnose, bekommt man das Bild eines Freud-wie ein Arzt swingenden Taschenuhr hin und her vor jemandem in tiefe emotionale Probleme? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Allerdings ist diese Hollywood-Bild der Hypnose ist bei weitem nicht wahr! Sie müssen nicht eine Nuss zu verwenden Hypnose.
Warum sind Bio-Bettwäsche und Bio-Baumwoll-Produkte teurer?
Auf den ersten Blick mag es seltsam, dass natürliche Einstreu und organischen Produkten, ohne Industriechemikalien, Toxine und Pestizide, sollte mehr kosten als herkömmliche bedding.Remember, dass die Industrialisierung in den vergangenen Jahrhunderts wurde entwickelt, um Produkte so billig wie möglich und so schnell wie möglich, für maximalen Gewinn zu erzielen.
Kräuter und ätherische Öle - leistungsfähige Medizin
Wir finden viele sinnvolle Nutzungsmöglichkeiten für natürliche Kräuter und deren ätherische Öle in unserem Leben. Die ätherischen Öle enthalten die konzentrierte Teil der Kräuter.
Naturheilverfahren und Prävention von Obstipation
Verstopfung ist ein Problem, das wirkt sich auf viele Amerikaner jeden Tag. Verstopfung ist in erster Linie auf schlechte Essgewohnheiten, unzureichende Bewegung, nicht genug Faser und nicht genug Wasser zu trinken.
Löwenzahn! Dieser gemeinsame Unkraut ist ein wunderbares Frühjahr Tonic
Diese glorreichen Löwenzahn! Taraxacum officinale (Composite Familie) Spring is coming! Ab etwa dieser Zeit jedes Jahr Ich finde mich Begierde bitteren Geschmack. Mein Körper ist die Sehnsucht nach sich selbst reinigt von Giften sich über einen langen Winter Urlaub Nachsicht, reich und verschiedene Lebensmittel Erkältungen & flus.
Ive, wenn man die Kontrolle über mein Leben zu Ärzte-und jetzt will ich es zurück.
Doch wie realistisch ist es für Sie zu Beginn Verwalten Sie Ihr eigenes Pain Mit der Mind-Body Connection? Wenn Sie genug von der callous Behandlung, invasive Verfahren, und unter-Medikament, dass einige Ärzte geben, Du bist nicht allein. Aber sei vorsichtig, bevor Sie sich ein völlig natürlicher Ansatz.
Versteckte Leistungen der Reflexzonenmassage
Der ganzheitliche Therapie von Reflexologie verwendet wurde im Laufe der Jahre zur Förderung der körperlichen Gesundheit und Wohlbefinden in vielen Tausenden von Menschen aus allen Lebensbereichen, aber es ist auch ein subtiler Aspekt auf seine Vorteile, kann auf die schwächeren unter uns, Bewusstsein erweitern und zur Verbesserung der alltäglichen living.When ein Client gefragt, ob sie mit sich bringen kann, ihre Schwester, hatte das Lernen, Behinderungen, für eine Fußreflexzonenmassage Behandlung mit mir, ich war nur zu froh zu stimmen.
Vibrational Medicine
Vibrational Medizin Versuche zur Behandlung von Menschen mit verschiedenen Formen der reinen Energie. Der Einfluss von alternativen medizinischen Systemen wie Chinesisch, Ayervedic oder tibetischen Medizin geführt haben, zum Teil auf die Entwicklung von Maschinen, die sich "Bild Energie".
Gesundheit in der Selbstbedienung
Was ist Gesundheit? Ist die Gesundheit des Freiseins von Krankheit? Gesundheit ist ein Recht der Geburt oder einfach nur Glück? Nach Ayuveda, Indien's alte Kunst des Heilens, im Sinne der Gesundheit ein einziges Wort: Swastha. SWA Selbst = + = Stha eingerichtet.
Migräne sind die großen Equalizer
Kopfschmerzen Migräne muss eine der großen Equalizer sagen, dass Sie auf keinen unsicheren Bedingungen zu stoppen, was immer Sie tun jetzt! Wer gelitten hat, von dieser Art von Kopfschmerzen werden können, beziehen sich auf diesen Artikel, es ist so etwas wie Geburt, es ist nicht etwas, das Sie in vollem Umfang zu schätzen, es sei denn, Sie haben erfahren müssen it.I wurden etwa elf oder zwölf Jahre alt, als ich hatte meine erste.
Die Geschichte der Reflexologie
Es ist wichtig, sich darüber bewusst sein, der großen archetypischen Geschichte manifestiert durch die Praktiker der stammt aus mehr als 6000 years.Our Studium der altägyptischen Ärzte beginnt 4500 Jahren.

home | site map
© 2006