4000 Jahre alten Geheimnisse von Green Tea

Die Chinesen haben Kenntnisse über die heilsame Wirkung von grünem Tee seit über 4000 Jahren. Doch neuere Studien gerade erst anfangen zu erschließen diese alten Geheimnisse des grünen Tees.

Heute, ein hohes Maß an Forschung durchgeführt wird etwa grüner Tee gesundheitlichen Nutzen und die Ergebnisse sind sehr spannend.

Hier sind nur einige medizinische Bedingungen, dass das Trinken von grünem Tee den Ruf, hilfsbereit zu sein mit:

• Krebs

• Rheumatoide Arthritis

• Hohe Cholesterinwerte

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Infektion

• Gefährdete Immunfunktion

• Controlling hohen Blutdruck

• Senkung der Blutzuckerwerte

Forscher glauben, dass das wahre Geheimnis von grünem Tee liegt in der Tatsache, dass es reich an EGCG das ist ein leistungsstarkes Anti-Oxydant. EGCG hat sich gezeigt, dass Krebszellen zu töten, ohne gesundes Gewebe zu schädigen.

Einer von der Universität Purdue-Studie vor kurzem zu dem Schluss, dass eine Verbindung im grünen Tee tatsächlich hemmt das Wachstum von Krebszellen.

Rotwein wurde lange studiert, weil er enthält Resveratrol, ein Polyphenol, dass Grenzwerte, die negativen Auswirkungen des Rauchens und eine fetthaltige Ernährung.

Aber die Forscher von der University of Kansas festgestellt, dass EGCG ist doppelt so mächtig wie Resveratrol, die vielleicht erklären, warum die Rate der Herzerkrankungen bei japanischen und französischen Männer ist ziemlich niedrig, obwohl etwa fünfundsiebzig Prozent von ihnen sind Raucher.

Forschung zeigt auch, dass das Trinken von grünem Tee insgesamt senkt Cholesterinspiegel, sowie zu einer Verbesserung des Verhältnisses gut (HDL)-Cholesterin zu schlechtem (LDL)-Cholesterins.

Aber die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee nicht am Ende. Grüner Tee gefunden wurde zur Hemmung der Bildung von abnormen Blutgerinnsel, die die häufigste Ursache für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Neue Studien haben tatsächlich gezeigt, dass grüner Tee kann auch Ihnen helfen, Gewicht verlieren. Die American Journal of Clinical Nutrition, die eine Studie an der Universität Genf in der Schweiz. Forscher fanden heraus, dass Männer, erhielten eine Kombination von Koffein und Grüntee-Extrakt mehr Kalorien verbrannt, als diejenigen, die nur Koffein oder ein Placebo.

Es wurde auch gezeigt, dass das Trinken von grünem Tee können Sie Ihren Körper eine größere Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen und Bakterien töten.

Grüner Tee kann sogar helfen, Karies verhindern. Seine Bakterien zerstören-Fähigkeiten töten die Bakterien, die bewirken, dass Zahnbelag und Hilfsmitteln, das Immunsystem mit seinen antimykotischen Eigenschaften durch die Verbesserung der Verdauungs-Funktion.

Unter Umständen werden Sie gefragt, ob anderen chinesischen Tees bieten ähnliche gesundheitliche Vorteile. Aber die Antwort lautet nein. Obwohl grün, Oolong, und alle schwarzen Tees stammen aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis, wie grüner Tee verarbeitet wird, was sie auseinander.

Grüner Tee Blätter sind gedämpft, und das verhindert, dass die Verbindung von EGCG oxidiert wird. Schwarz und Oolong-Tee Blätter sind aus fermentierten Blätter, die konvertiert die EGCG in andere Verbindungen. Dieser Prozess macht oolong und schwarze Tees viel weniger wirksam bei der Verhütung und Bekämpfung verschiedener Krankheiten.

Also, wie viel grüner Tee sollten Sie trinken? Es gibt so viele Antworten auf diese Frage gibt es Forschern untersucht die gesundheitlichen Eigenschaften von grünem Tee.

Während einige Unternehmen den Verkauf grüner Tee sagen, dass zehn Tassen pro Tag sind notwendig, um ernten den größtmöglichen Nutzen, einer von der Universität von Kalifornien Studie über die Krebs-präventive Qualitäten von grünem Tee der Schluss gezogen, dass man wahrscheinlich erreichen das gewünschte Maß an Polyphenolen von zwei Tassen trinken ein Tag.

Die Forschungsarbeit dieser alten Trinken weiter, und es kann Jahrzehnte dauern, um all die Geheimnisse hält. Obwohl grüner Tee sollte nicht als eine magische Kugel, Forscher einig: die positiven gesundheitlichen Vorteile sind sehr vielversprechend.

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