Die Mechanik & Folgen des Rauchens

Also genau das, was geschieht, wenn Sie rauchen?

Jeder Hauch auf Ihrer Zigarette liefert, über die Lunge an das Gehirn eine kleine Dosis von Nikotin, die tatsächlich wirkt schneller als eine Dosis Heroin ein Süchtiger Mai spritzen in seine Venen.

Denn Nikotin ist ein schnell wirkendes Medikament der Ebenen in die Blutbahn Drop schnell auf etwa die Hälfte innerhalb einer halben Stunde und ein Viertel innerhalb einer Stunde nach Beendigung einer Zigarette.

Sobald ein Raucher löscht eine Zigarette, das Nikotin rasch zu verlassen, beginnt die Blutbahn und der Raucher beginnt zu Entzugserscheinungen leiden - das unruhige Gefühl, dass sagt "Ich will eine Zigarette".

Was bedeutet der Raucher dann tun?

Er hat eine weitere Zigarette natürlich und innerhalb von sieben Sekunden, Nikotin ist frisch geliefert und der Begierde endet .......... aber bald beginnt wieder und wieder ..... und ......... wieder ............. und die Kette geht weiter und es ist eine Kette für das Leben, wenn wir nicht brechen.

Also, wann immer Sie Lust, sich eine Zigarette an - und wir alle wissen, das Gefühl - das sinnlose Wunsch zu rauchen - erkennen, dass es nichts anderes als das "kleine Monster", Nikotin - ersuchenden es stündliche Dosis Gift.

That's all!

Nicht einige große, erschreckende, all-mächtige Kraft, müssen wir Angst und Gehorsam um jeden Preis.

Es ist nur, dass "wenig Terror" versucht, senden Sie bitte eine Nachricht an das Gehirn - in der Regel zu jeder vollen Stunde - "Ich brauche mehr Gift. Nikotin jetzt bitte. "

Wenn Sie rauchen ...

Ihre Herzfrequenz erhöht.

Sie setzen Sie sich rund 4000 Chemikalien in Zigarettenrauch und 40 dieser Chemikalien Krebs erzeugen.

Sie sind viel eher zu bekommen Lungenkrebs als ein Nichtraucher.

Die Männer sind 22-mal häufiger an Lungenkrebs zu erkranken, während die Frauen rauchen, sind 12-mal häufiger.

Sie sind doppelt so häufig haben einen Herzinfarkt als Nichtraucher.

Sie erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, einige Arten von Krebs, Emphysem, chronische Bronchitis und andere Lungenerkrankungen.

Sie befinden sich verletzen nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern die Gesundheit von jedermann, atmet den Rauch, einschließlich Nichtrauchern.

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Sean O 'Riain ist auch der Autor der Glückseligkeit der Meditation