Angst

Angst ist eine perniziöse Teufelchen, es kann uns zurück, eingefroren unsere Kreativität und verringern unsere Fähigkeit, unseren Kampf Ausweg aus Schwierigkeiten. Angst führt zu einem "Teufelskreis", in dem Angst-Feeds schwache Leistung der Angst und erhöht. . . Sie erhalten das Bild.

Wir alle verstehen, dass schwere Probleme machen uns ängstlich - Karriere Schwierigkeiten, finanzielle Sorgen, medizinische Probleme. Was viele Leute nicht wissen ist das low-grade oder "Hintergrund" die Angst betrifft jeden Menschen, jeden Tag.

Desmond Morris es gut, wenn er sagte, haben wir einen "Human Zoo". Die Menschen in der modernen Gesellschaft zeigen Verhaltensweisen, die sind einfach nicht gesehen, Tiere in freier Wildbahn - bis sie eingeschlossen in Zoos. Und es ist unsere wilde Natur, die wir brauchen, um zu schauen, wenn wir verstehen wollen, dieses "Hintergrund Angst".

Ein nützlicher Anhaltspunkt liegt in Phobien. Die häufigsten Phobien beziehen sich auf alle tatsächlichen Gefahren in der Umwelt. Die Angst vor Spinnen ist ein gutes Beispiel dafür, wie Angst vor Höhen. Beide vertreten erhebliche Gefahren für unsere Vorfahren. Aber warten Sie, werfen Sie einen Blick auf einige der anderen gemeinsamen Phobien. Agoraphobie - Angst vor offenen Räumen. Warum ist das so gemein? Betrachten Sie Ihre Jäger und Sammler Vorfahren, umgeben von Feinden und potenziellen Feinden. Ausgesetzt ist gefährlich, daher haben wir eine natürliche Bewusstsein der Exposition. In einigen dieser Menschen wird aus dem Ruder laufen, und wird eine Phobie, aber wir sind alle so programmiert, dass sich bewusst sein - zumindest - von Situationen, in denen wir ausgesetzt sind, weg von der Deckung.

Soziale Angst ist ebenfalls sehr verbreitet, mit einigen Studien hervorgeht, 7% der Erwachsenen leiden an dieser Krankheit leiden. Soziale Phobie kann extrem schwächenden und manifestiert sich in der Leistung Beeinträchtigung in sozialen Situationen. Dies scheint auch rätselhaft, auf den ersten Blick. Warum sollten Menschen, die große soziale Arten, leiden so ausgiebig von sozialer Angst? Die Gründe liegen in unserer unnatürlichen Bevölkerungsdichte. Wir haben einfach nicht entwickeln, um mit solchen intensiven Exposition gegenüber Fremden. Jeder Fremde Sie treffen ist, auf Ihre alten Geist, ein potentieller Feind. Es ist bemerkenswert, dass wir alle so gut zu verwalten!

, So dass Sie ihn nicht leiden Arachnophobia, Agoraphobie, sozialen Angststörung oder einer anderen Angststörung. Was ist mein Punkt? Einfach. All diese kleinen Ängste auf Ihre Leistung, von Tag zu Tag. Meeting Menschen ist stressig, denn Ihre alten Geist besteht auf Ausschreibung wird zur Gefahr. Wandern Sie die Straße ist ein Abenteuer in der sozialen Interaktion und der Exposition. Making-Präsentationen bei der Arbeit - Freilegen Sie sich eine Menschenmenge, möglicherweise eine Menge von Fremden - ist eine der unnatürlichste eine menschliche Tätigkeiten ausführen kann.

Wir alle leiden unter Angstzuständen, und es wirkt sich auf unsere Leistung und unsere Fähigkeit, Freude zu erleben. Wir alle müssen sich zu entspannen. Als hypnotherapist, höre ich immer hin zu dem Moment, in einer Session, wenn meine Kunden Bauch beginnt zu rumpeln. Es ist ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass der Stress Chemikalien, die routinemäßig in Umlauf, das Halten zurück Verdauung (ebenso wie eine Reihe anderer physiologische Rolle im Zusammenhang mit "Kampf oder Flucht") haben abgenommen. Denken Sie nur an, was das bedeutet. Chancen bestehen darin, dass Ihr Körper bereitet Ihnen für Kampf oder Flucht gerade jetzt. Alles, was du tust ist das Surfen im Web. Innerhalb von fünfzehn Minuten nach Beginn hypnotise Sie, was ich sagen kann mit einiger Zuversicht, dass Ihr Bauch würde gurgling und starten Sie Ihren Körper Chemie würde geändert werden, denn es ist wirklich keine Notwendigkeit für diesen ständigen Zustand der Bereitschaft.

Sich dessen bewusst zu Angstzuständen Hintergrund ist der erste Schritt auf dem Weg zu erobern. Hypnotherapie ist unglaublich leistungsfähig in dieser Hinsicht, aber leider, Menschen neigen dazu auffordern, hypnotherapists nur dann, wenn ihre Probleme Krise erreicht haben. In meinem nächsten Artikel werde ich einige der Anzeichen von Angst Hintergrund. Wenn diese beziehen sich auf euch, oder wenn Sie der Meinung sind, dass Sie würde es begrüßen, einige unparteiischen (und kostenlos) Beratung im Zusammenhang mit Angst Reduzierung, können Sie sich gerne an mich über das Vertrauen Club (E-Mail info@confidenceclub.net)

Jim Sullivan ist eine hypnotherapist spezialisiert auf das Vertrauen, Selbstachtung und Stress-Management. Er kann kontaktiert werden über das Vertrauen Club Website http://www.confidenceclub.net