You Can Stop Biting Ihre Nägel, Heres wie!

Sind Sie es leid, sich selbst-bewusst über Ihre Hände und Nägel? Ich weiß genau, was Sie sich durch, weil ich schon dort. Haben Sie bemerken, sagte ich: "Ich war dort". Das ist richtig, ich habe endlich beenden bissige meine Nägel. Ich hätte nie gedacht, es war möglich, aber nach Jahren der Versuch, einen Reim darauf machen, ich tat es.

Wie ich schon sagte, dauerte es Jahre, bis mir "Nagel" auf, wie das Beenden dieser Gewohnheit. Ich hatte mehrere Versuche gescheitert, zu viele zu zählen. Ich fand mich immer versteckt meine Nägel und wirklich peinlich. Ich war sogar neidisch auf Menschen mit schönen Nägeln, denn ich war so unangenehm mit meinen eigenen.

Als unangenehm über meine Nägel zwang mich zum Nachdenken über das Problem. Ich habe versucht alle Verschleierungen und Ablenkungen wie schlecht Verkostung Nagel crme und Kaugummi. Aber nichts schien zu funktionieren auf Dauer. Ich würde die Gewohnheit Kick für ein paar Wochen bis zu einem Monat, aber ich würde Rückfall und werden wieder auf Platz eins in kürzester Zeit.

Um diese Gewohnheit auf Dauer, muss man an die Wurzel des Problems. Alle Verschleierungen und Ablenkungen lindern helfen, den Wunsch zu beißen und Beenden der Gewohnheit etwas leichter, aber sie sind keine dauerhafte Lösung. Für eine dauerhafte Lösung, Sie müssen sich fragen Sie die folgende Frage:

In welchen Situationen kann ich Sub-bewusst anfangen zu beißen meine Nägel?

Alles, was Sie Nagel-biters da draußen wissen, was ich meine! Sie bringen Ihren Fingern zu Ihrem Mund, ohne darüber nachzudenken. Für mich, denn es ist für die meisten Menschen, es war Stress-Situationen verursacht mir, dies zu tun. Ich war auch schuldig, wenn ich dachte, Panik, nervös und besorgt. Wie Sie sagen, dies deckt eine Menge von Situationen und Gefühle, so war ich meine Nägel beißen sehr.

Selbst mit all diesen Gefühlen zu mir zu beißen meine Nägel, ich habe diese Gewohnheit beenden. Ich tat es, indem sie bewusst diese Ursachen und daher meine Emotionen. Mit anderen Worten, wenn ich nervös war, oder in Panik, ich wäre angesichts der Situation etwas Kontrolle und meine Emotionen. Ich möchte wissen, dass ich in diesem emotionalen Zustand. Mit dem Gedanken im hinteren Teil meiner Meinung nach nicht zu beißen meine Nägel, würde ich es nicht. Dies ist der Schlüssel zum Verlassen dieser Gewohnheit. Dies ist die einzige dauerhafte Lösung. Probieren Sie dies, und Sie werden angenehm überrascht von den Ergebnissen. Ein Spin-off dieser Methode wird im Allgemeinen mehr entspannt und unter Kontrolle. Ich fand mich in der Lage, mit Druck-Situationen besser, denn ich war mehr unter Kontrolle, und zwar nicht nur von meinem Nagel beißen, sondern meiner gesamten emotionalen Zustand.

(C) 2003 Kevin Hamill

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Über den Autor

Kevin ist ein professioneller arbeiten, 35 Jahre alt aus Kanada. Er hat gekämpft dieser den Nagel beißen Gewohnheit seit über 20 Jahren und gewann.

sales@stopbitingyournails.ca