Aromatherapy - Die Tatsache, die Fiktion &

Sie haben gesehen, jene geheimnisvolle kleine braune Flaschen im Gesundheitswesen Lebensmittelgeschäft. Aber tun Sie wirklich wissen, was "ätherische Öle" sind? Haben Sie gesehen, unerhört Behauptungen über Lavendel sofort Heilen Wunden und fand sich selbst denken "Whoa!"? Werfen wir einen Blick auf eine der größten Modeerscheinungen zu treffen Nordamerika im Jahr und versuchen Sie es zu trennen einige der Tatsache, aus der Fiktion.

AROMATHERAPIE - Was ist das?

Obwohl die Verwendung von Materialien Duftpflanze stammt aus Jahrtausenden, Aromatherapie ist eine relativ neue Idee. In der Tat ist der Begriff "Aromatherapie" wurde nicht einmal geprägt, bis die 1920er Jahre. Zwar finden Sie Menschen behaupten, Aromatherapie heilen kann alles von Aids zu Schuppen let's erste Einblicke in die Aromatherapie in seiner reinsten Form - die Verwendung von duftenden Pflanzen Materialien zu verändern Stimmung, eine Atmosphäre schaffen, personalisieren und ein oder mehrere Zimmer.

Fragen Sie einen Aromatherapie-Fan, und er werde Ihnen sagen, dass "echte" Aromatherapie verwendet nur reinen, natürlichen pflanzlichen Materialien. Aber die Wahrheit ist, Stimmung beeinflusst werden kann durch einen Duft - natürliche oder nicht. Fragen Sie alle Immobilienmakler über die Verwendung von Düften und er kann nur vorschlagen, eine Batch-Backen von Brötchen oder Zimt ein Apfelkuchen, während die Anzeigenschaltung in Ihrem Hause an potentielle Käufer. Eine alte Frauen Märchen? Einige Leute denken so, aber andere schwören auf ihn.

Wenn es quakt wie eine Ente. Werden. Werden.

Let's face it - es gibt Leute da draußen hawking Aromatherapie als Heilmittel gegen Krebs, zur Behandlung von Depressionen und sogar als Aphrodisiakum. Aber gute wissenschaftliche Studien über Aromatherapie sind selten. Selbst bei natürlichen Gesundheits-Experten Aromatherapie ist nicht alles ganz ernst gemeint. Am besten ist es eine kostenlose Therapie.

Und während wir über das Thema Quacksalberei, let's auch klären, ein weiteres gemeinsames Missverständnis. Derzeit gibt es keine standardisierte Zertifizierungsverfahren Aromatherapie-Programm in den USA. Wenn Sie mieten ein Aroma-Experte Sie haben keine Möglichkeit, sicher sein, dass die Person weiß, was er oder sie tut.

OK. Es ist kein Wundermittel. SO. Werden. Werden. What's it Good for?

Aromatherapie kann nicht heilen unheilbaren Krankheit heilen oder Verbrennungen in einem Wimpernschlag, aber es ist ein wunderbarer Weg, um natürliche Düfte in Ihr Zuhause. Ätherische Öle nicht über die sickeningly süßen Duft der künstlichen Luftverbesserer oder das Lösungsmittel Duft des Zimmers Sprays. Egal, ob Sie sie zu erfrischen Potpourri, diffus sie in die Luft, oder verwenden Sie sie an Ihren Duft Bettwäsche, ätherische Öle sind eine schnelle, einfache Weise zu injizieren ein wenig der eigenen Persönlichkeit in Ihren privaten Raum. Werfen wir einen Blick auf einige der populärsten Anwendungen von einigen der häufiger Öle:

Die Heil-Duft von Eukalyptus oder Tee Baum wird Ihr Bad oder Küche fühlen sauberer, sofort. Rose im Badezimmer, jedoch harkens zurück zu viktorianischen Zeiten, als Rose wurde der Duft der Wahl in Parfums, Gesichts-Cremes und Seifen.

Lavendel ist die klassische "Leinen closet" Duft. Versuchen Sie leicht Ihre Blätter sprühen und Kopfkissenbezüge etwa eine halbe Stunde, bevor Sie in Rente gehen am Abend.

Citrus Öle wie Orange oder Lemon machen einen Raum fühlen sich glücklich und lebendig, während warme, holzige Öle wie Patchouli oder Sandelholz vermitteln eine geheimnisvolle, Moody Gefühl.

In Ihrem Schlafzimmer, das tiefe, exotischen Duft von Ylang-Ylang dringend flüstert: "Dies ist ein romantischer Platz".

Über den Autor

Als Eigentümer der NaturopathicBath.com, Lisa Barger ist einer der wenigen Internet-basierten Experten Fokussierung auf wirklich therapeutische Produkte der Körperpflege. Ihre Grausamkeit-free-Produkte hergestellt werden, ohne Erdöl, Farbstoff, Alkohol oder Parfüms.