Die Wahrheit über Raucher Vergnügen Paradox

Raucher Liebe Ausreden. Nichts macht glücklicher als sie, "ich kann nicht beenden, da?". Sie glaube fest daran, dass ihre eigenen Ausreden.

Aber alle diese Entschuldigungen sind cop-outs. Es gibt keinen Grund zu rauchen. Rauchen hat keine Vorteile zu retten. Es ist 100% schädlich, Gift.

Aber viele Raucher wollen nicht, dass dies zu hören. In der Tat, sie wissen bereits, es ist Gift. Sie müssen nur noch nicht entdeckt, wie zu beenden. Lektüre der Wahrheit, in einem nicht-aggressive, nicht-bedrohliche Weise hilft, um die ersten Schritte auf dem Weg Rauchen aufzuhören.

Also die Ausrede "Ich genieße sie", "sie geben mir Freude", muss blickte vorsichtig. Haben sie wirklich genießen, oder sind sie eine "Kann nicht beenden" Entschuldigung.

In Wirklichkeit, das Vergnügen kommt aus den Erfahrungen im Zusammenhang mit dem Rauchen. Es kommt nicht von selbst das Rauchen.

In der Tat, das Rauchen wird die "Vermeidung von Unmut", anstatt die "Gewinnung der Freude". Rauchen bringt vorübergehende Linderung zu den Entzugserscheinungen, dass das Rauchen verursacht in erster Linie.

Haben Sie sich schon immer geraucht? Oder haben Sie vergessen, zurück zu einer Zeit, die Sie spüren den Frieden und das Vertrauen, vor dieser Sucht hat von euch halten? Jede Freude kommt von temporären Linderung der Entzugserscheinungen. Das ist die traurige Wahrheit.

Wo ist die Freude am Verlust des Geschmacks? Ein Aufbau von Teer und andere Chemikalien verursacht einen schrittweisen Verlust des Geschmacks. Raucher manchmal nicht bemerken, da sie über Jahre passiert.

Dann können sie nicht schmecken teuren Restaurant Mahlzeiten, und denken, dass mehrere Zigaretten vor, während und nach der Mahlzeit liefert die Antwort. Sound bekannt vor?

In der Tat, guter Gesellschaft und Unterhaltung bieten das Vergnügen, die ein Raucher irrtümlich verbündet sich mit seiner Zigarette.

Was verursacht uns zu verbinden Vergnügen mit Zigaretten?

Leider ist über viele Jahre hinweg, Zigaretten haben featured prominent in Filmen. Berühmte, schöne Menschen scheinen zu lieben ihre Zigaretten.

Haben Sie bemerkt, wie die meisten romantischen Film Momente verwendet, um zwei Menschen Beleuchtung bis Zigaretten zusammen? Zum Glück ist das weniger häufig in modernen Zeiten, aber vergessen kann, Drehgestell und anderen in der klassischen alten Filmen.

Zigaretten immer noch Werbung auf der ganzen Welt, verbunden mit etwas angenehm. Wieder einmal, Romantik, Freiheit, offene Landschaft, Ruhe.

Diese psychologischen Konditionierung verhindert Tausende von Menschen beenden. Der Mythos der "Freude" ist stärker als die physische Realität der Nikotin-Abhängigkeit.

Schon einmal ein Raucher sagen, sie können nicht darauf warten, dass ihre Kinder oder Enkelkinder, um loszulegen Rauchen? Natürlich nicht! Sie wissen, es ist schädlich, und in der Regel offen zugeben, sie möchten zu beenden. Sie stimmen auch mit Politiken, die eine Einschränkung des Rauchens an öffentlichen Orten!

Sie zugeben, fanden sie den Geschmack furchtbar auf den ersten. Aber persevered, so könnten sie versuchen das Vergnügen, sie hofften zu emulieren. Die Natur macht Gifte Foul-Kostproben aus gutem Grund - eine Warnung, nicht auf diesen Stoff.

Rauchen tatsächlich entfernt Freuden zuvor für selbstverständlich gehalten.

Wir haben bereits Geschmack. Wie wäre es mit Fitness? Wie wäre es mit der Fähigkeit zu laufen mehr als ein paar Meter ohne gasping für das Atmen? Wie wäre es mit Ihrem Nichtraucher-Freunde und Familie, atmen, muss passiv rauchen, und finden ihre Kleider übelriechenden am Morgen?

Also die größte Freude in Rauchen aufzuhören tatsächlich stammt aus Vergangenheit wieder Freuden! Es sei denn, du bist ein lebenslanger Raucher, Sie haben vergessen, das einfache Vergnügen verloren.

Aber hier ist noch eine gute Nachricht. Diese Freude kann wiederkommen. Wenn Sie aufhören, Ihre Sinne schließlich wieder normalisiert.

Wieder einmal, können Sie schmecken und genießen Sie Speisen. Probieren Sie beginnt mit der Rückkehr nach nur wenigen Tagen. Im Laufe der Zeit, Ihre Fitness verbessern wird. Ihre Gewohnheiten ändern wird als Nicht-Raucher Persönlichkeit beginnt zu entstehen zB keine Zigarette zwischen den Mahl-Kurse.

Der Genuss von Nichtraucherbereichen weit schwerer wiegt als alle imaginären Vergnügen des Rauchens. Wieder das Leben der einfachen Freuden ist ein lohnendes Ziel, und aus gutem Grund, mit dem Rauchen aufzuhören gerade jetzt.

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Über den Autor

Neil Stelling B. Sc, MBA

© DigiLectual Inc. 2004

neil@quitsmokingwithnlp.com