How to Get Rid Rauchen, Trinken, Drogen und andere schlechte Gewohnheiten

Es handelt sich um Praktiken, die ich tun, wenn ich versuche, eine Muster, die nicht mehr dient meine höchste Gut. Ich benutze das Rauchen als Beispiel, aber können Sie in einer anderen Gewohnheit des Rauchens anstatt wie Trinken, Drogen und anderen Suchtstoffen Verhaltensweisen. Manchmal süchtig Muster entstehen aus emotionalen Belastungen. Sie erhalten Stress am Arbeitsplatz zum Beispiel, und Sie nehmen ein Rauch. Immer, wenn emotionale Belastungen auftreten, müssen sie gelöscht werden.

1. Kaufen Sie ein kleines Notizbuch, die können einfach in die Hemd-oder Handtasche. Wenn Sie sich zur Gewohnheit, dass Sie versuchen, Release, schreiben Sie das Datum, Zeit, die Menschen, die Sie mit und waren der Grund, warum Sie darauf hingewiesen, fühlte sich in das Muster, dass Sie versuchen, Release.

2. Was Sie versuchen zu tun, ist die Ermittlung der Auslöser, die Unterstützung der alten Gewohnheit. Auch eine Menge Zeit haben wir unbewusste Vereinbarungen mit anderen, uns zu unterstützen bei der Erhaltung unserer alten Gewohnheiten. Wenn Sie gewissenhaft tun dies für eine Woche, werden Sie wissen genau, was der Auslöser sind für Ihre Gewohnheit, und in Ihrem Leben unterstützt Sie dabei dieses Verhalten.

3. Nach einer Woche wollen, nehmen Sie das Notebook an und bilden Sie eine Liste der Auslöser / Gründe Sie indulged in der Gewohnheit und die Menschen, scheinen sich die Unterstützung der Gewohnheit. Post diese beiden Listen in Ihrem Hause und einige Zeit dauern den ganzen Tag zu lesen beiden Listen. Dies wird Ihnen helfen, zu verstehen, was die zugrunde liegende Basis des Musters sind.

4. Für Trigger, Rekondition beginnen zu können. Sprich zum Beispiel, dass Sie wollen das Rauchen und das haben Sie einen Trigger, nachdem Sie essen Sie in der Regel rauchen oder immer dann, wenn Sie eine Pause haben Sie rauchen. Nachdem Sie essen oder eine Pause haben, statt des Rauchens - nehmen 30 tiefe Atemzüge statt.

5. Für die Menschen Liste, schauen Sie auf, sich auf sie und beginnen zu bewerten, die Beziehung. Wenn einige von ihnen sind die Menschen in Ihrer Arbeitsgruppe, dass die große Sache, die Sie gemeinsam haben, ist das Rauchen, sag ihnen, dass Sie versuchen, das Rauchen aufzugeben, und dass Sie nicht mehr wollen das Rauchen bricht zusammen. Erklären Sie ihnen, dass es nicht persönlich ist, dass Sie gerade eine harte Zeit für die Gegenwart beobachten, andere rauchen, wenn Sie dies nicht können.

6. Wenn die Menschen auf der Liste sind Familienangehörige, müssen Sie erklären ihnen, dass Sie versuchen, auf Zigaretten und sie bitten, zu unterstützen Sie dabei.

7. Für die Zeiträume, in denen Sie nur die Sterbenden zu rauchen, für die erste Woche, auch ein Versprechen an sich selbst, dass, wenn Sie denken, dass dies nach wie vor stark fünfzehn Minuten von jetzt an werden Sie rauchen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Art und Weise fünfzehn Minuten später, gehen Sie vor und Rauch. Während zwei Wochen wechseln die Zeitspanne für die eine halbe Stunde. Während drei Wochen Wandel der Zeit zu einer Stunde dauern.

8. Ich glaube, dass Energie Heilung helfen kann Unterstützung von Menschen, es ernst meinen Loslassens von süchtig machenden Verhalten. Heilende Energie konzentriert sich auf die zugrunde liegende Ursache der Ungleichgewichte und nicht auf die Symptome.

9. Eine weitere wertvolle Sache zu entdecken ist, was ist Ihre energische Belohnung, sich an die schlechte Angewohnheit. Wie geht es dir, dem sie zugute kommt. Sobald Sie identifizieren, was die energetische Amortisationszeit ist, können Sie herausfinden, einen anderen Weg, um die Amortisation ohne, sich die schlechte Angewohnheit oder Suchtverhalten.

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Bill Austin ist ein spiritueller Heiler und Lehrer mit Sitz in Sankt Petersburg FL. Er unterstützt Hunderte von Menschen auf der ganzen Welt bei der Erlangung der Klarheit müssen sie erkennen, mehr über ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Bill hat eine mächtige Energie-Heilung Behandlung entwickelt, um Menschen zu überwinden süchtig Muster und Verhaltensweisen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte überprüfen Sie seine Web-Seite: http://www.HealingHolograms.com/addiction.htm

Bill Austin ist auch der Autor von Verändern Sie Ihr Verhältnis zu Geld: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Finanz-Empowerment. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte überprüfen Sie seine Website unter http://TransformYourRelationshipWithMoney.com