Running for Success

Obwohl es möglicherweise nicht scheinen mag es, wenn wir in Schweiß getränkte und unsere Beine fühlen sich wie Blei, Marathon laufen ist, als psychische wie physische. Wenn wir erschöpft sind, besteht weiterhin der Geist über Materie. Dies dauert enorme geistige Macht. Einmal entwickelt, diese Fähigkeit kann von der Rennstrecke auf den Vorstandsetagen.

Training für einen Marathon ist ein idealer Ort für die Verbesserung der Fähigkeiten notwendig, damit der Erfolg im Geschäft: Strategie, klare Ziele und eine positive Einstellung. Diese Techniken sind ebenfalls entscheidend für die Vollendung des Marathons. Ohne sie, auch die meisten Athleten fit fanatisch ist zum Scheitern verurteilt. Durch körperliche Ausbildung können wir entwickeln und zu beherrschen diese Fertigkeiten.

In der Wirtschaft, Investitionen und Marathon, eine gut geplante Strategie ist von wesentlicher Bedeutung. In jeder Situation müssen wir uns verpflichten, unser Plan, aber bereit sein, auf ihre Anpassung an, wenn es nicht funktioniert. Obwohl die Strategie kann kompliziert oder einfach, mit unserem ersten Marathon ist es am besten zu wählen, die letztere. Vereinfachung ist eine großartige Art und Weise zu entfernen, selbst auferlegten Druck. Dies kann bedeuten, die sich auf die Aufrechterhaltung einer konstanten Herzfrequenz oder Tempo. Wir müssen diesen Schritt während der beiden Ausbildungs-und unser Marathon, da die Aufrechterhaltung dieser entspannten Fokus hilft entfernen Sie die Barriere der Leistung Angst.

Die Strategie der Verlagerung der Aufmerksamkeit auf unsere körpereigenen Empfindungen heißt Verband, und es ist eine Taktik, die von vielen Elite-Sportler. Das Selbst-konzentrierte sich Introvertierte Mai finde das weitaus bequemer als das Anführen Aufmerksamkeit außerhalb. Der scheidende extrovertiert, kann jedoch besser geeignet, wenn der Abgrenzung Technik. Dabei geht es hin, daß unsere Aufmerksamkeit nach außen. Laut einem Bericht veröffentlicht in The Journal of Sports Psychology: "Erhebliche Beweise vorliegen, um Abgrenzung Strategien mit erhöhter Toleranz Schmerzen während Ausdauer Aufgaben." Abgrenzung kann auch nützlich während einer langweiligen Seminar oder einen längeren Besuch von unserer Mutter-in-law.

Genauso wie geschäftliche Treffen Ziele haben, so sollten Sie Ihre Marathon-Training. Was auch immer Ihr persönliches Ziel sein muss, ist es spezifisch, messbar, und zumutbar ist. Ähnlich wie bei unserem Berufsleben, diese kann durch die Wahl, sich entweder auf den Prozess oder das Ergebnis. In unserem Geschäft Leben ein Prozess Ziel wäre die Verbesserung unserer Fähigkeiten Customer Relation, während ein Ergebnis Ziel wäre die X Betrag mehr Dollar. Für Ihren ersten Marathon-, Prozess-Ziele sind besser. Seit dem Treffen werden können so einfach wie die Einhaltung unserer Ausbildung planen, sie garantieren Erfolg. Wie wir alle wissen, Erfolg produziert Selbstvertrauen. Die Entwicklung dieser gibt uns Mut zur Herausforderung, uns auf eine größere Siege. Ergebnis Ziele, wie einen Rivalen zu schlagen, sind riskant. Da externe Faktoren können mit ihnen, sie sind schwerer zu gelingen, auf.

Die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung ist entscheidend für die Leistung. Ohne Glaube an Erfolg, werden wir aufhören zu den geringsten Hindernis. Dies gilt sowohl im Beruf und ausgeführt wird. Jeden Tag, Marathon Ausbildung lehrt uns, Persistenz durch Unbehagen. Dies ist von wesentlicher Bedeutung. Ohne herausfordernde können wir uns niemals Fortschritte zu höheren Erfolg. Neben der Dinge, die wir uns selbst sagen, eine positive Einstellung auch motivierenden inneren Bilder.

Viele Sportler nutzen überlegene geistige Bilder, oder geführte Visualisierung. Dazu gehören Marion Clignet, 1996 und 2000 Silber medallist auf dem französischen Radsport-Team, und 6 mal Masters Sieger Jack Nicklaus. Medizinische Experten haben auch diese Methode getestet. Eine vor kurzem veröffentlichten Artikel im Journal of Sports Science heißt es: "Die Macht der geistigen Bilderwelt Sport Performance wurde allgemein zur Kenntnis genommen. Halten Sie Ihr Denken und geistige proben Ihrer bevorstehenden Rennen positiv und es kann dazu beitragen, neue persönliche Rekorde."

Die Bedeutung der mentalen Bildern ist auch in olympischen Läufer Jeff Galloway's Marathon: You can do it. In diesem Buch, Galloway ermutigt uns zu proben Teile unserer Marathon jeden Tag. Er sagt, dass dies uns helfen wird, vorbereiten und finden Sie Lösungen für Probleme können wir begegnen und uns helfen, "harte it out." Diese Stärke endet nicht in die Beine und Lunge. Finishing ein Marathon macht uns mehr hartnäckigen und hilft uns nach Hause nehmen "Gold" im Geschäft.

Galina Pembroke ist ein international veröffentlicht Schriftsteller. Sie ist auch der Herausgeber und Chefredakteur der Zeitschrift Neue Ansicht online. Neue Ansicht gibt Ihnen die einmalige Artikel über Gesundheit, Selbsthilfe, Tierrechte, Spiritualität und vieles mehr.

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