Sind Sie sicher, dass Ihre Ernährung Einfluss auf Ihre Akne nicht?

Für diejenigen unter Ihnen, die mich erreicht haben, wissen Sie, ich bin oft als ein 18 Jahre alt, als ich in Wirklichkeit bin 27. Ich bin derzeit Lehre nach der Schule Kochkurse in Brooklyn bis Mitte der Schule, Kinder und ich war irre für einen der Studenten durch einen Angestellten vertreten lassen. Ich habe fast in Schwierigkeiten für die in den Flur!

Alles, was ich sagen kann, ist, dass die Bio-Lebensmittel und Gemüse muss arbeiten!

... Und ich verwende Oil of Olay (SPF) Alltag, obwohl ich bin der Suche nach einer mehr natürliches Produkt, dass ich gerne.

Entwickeln Akne

Etwa im Alter von 18 begann ich die Entwicklung einer milden Fall von Erwachsenen Akne. Es war eigentlich nicht so schlecht, aber ich merkte, weil mein Gesicht war immer sehr klar. Ich war verblüffte die aufzeigen, warum das geschehen war.

Ich löste das Problem, und ich dachte, es wäre toll, meine Entdeckung mit Ihnen. Nicht nur, um zu zeigen, wie Nahrung hat einen Einfluß auf unsere Haut, sondern auch, weil vielleicht wird es auch bei Euch funktionieren!

Coffein

Etwa zur gleichen Zeit entwickelte ich die Akne Ich war auch immer eine soziale Kaffee-Trinker. Ich brauchte eine Weile, um zwei und zwei zusammen, aber ich schließlich experimentiert mit der Beseitigung der Kaffee. Ratet mal was! Die Noppen ging weg.

Hmmm ... Und was könnte es haben? Ich habe dann herausgefunden, dass meine Haut ausbrechen würde, wenn ich hatte Natron, Schokolade oder Tee. Der gemeinsame Faktor war Koffein. In der Tat, ich war so empfindlich, dass sogar Kaffee hat mich veranlasst haben Schönheitsfehler. (Decaf noch enthält eine geringe Menge an Koffein Restbestand aus dem Prozess.) Ich habe auch später entdeckt, dass Alkohol hätte den gleichen Effekt.

Ich bin kein Dermatologe, und viele von ihnen werden Ihnen sagen, dass das, was Sie essen, hat keinen Einfluss darauf, ob Sie Akne haben oder nicht, aber ich werde Ihnen sagen, aus erster Hand erfahren, dass es funktioniert. Was passiert zu sein schien war, dass Koffein oder Alkohol würde die Öl-Produktion in meiner Haut (wahrscheinlich wegen der erhöhten Hormonspiegel). Das Öl war wahrscheinlich nicht produziert schneller als meine Haut konnte natürlich slough off tote Hautzellen, daher würde meine Poren verstopft.

Dies ist meiner nicht-technischen Version von dem, was ich denke, muss der Verlauf der Ereignisse

Meine Haut ist klar!

Ich habe beseitigt alle Formen von Koffein und Alkohol-und meine Haut ist klar. Natürlich bekomme ich die gelegentliche zit, aber nicht oft. Ich halte es auch für notwendig, dass ich mein Gesicht zu waschen mit einem Waschlappen oder exfoliater am Abend halten wird und dass die gelegentliche Pickel auf ein Minimum reduziert.

Wenn Sie Hilfe benötigen Beseitigung von Koffein und die Entwicklung einer gesünderen Ernährung, rufen Sie mich für eine erste Beratung. Darüber hinaus erhalten Sie das Leben Coaching zusammen mit Ihrem Ernährungs-Beratung ... denn es geht alle zusammen. Es ist nie nur um Essen! 917-689-6530

Melissa King
Ganzheitliche Ernährung Counselor
Http://www.wellnessandenergy.com