How to Get Rid of Akne: Eine Schritt-für-Schritt-Tutorial

Um sie "loszuwerden" Akne, Sie müssen verstehen, welche Ursachen es in den ersten Platz. Alles in allem, die Bildung von Akne Pickel ein ziemlich komplizierter Prozess, der auch Wissenschaftlern und Dermatologen nicht in vollem Umfang verstehen. Was ist aber bekannt, lässt sich in eine recht einfache Art und Weise - Akne Bakterien (P. acnes) erhalten gefangen in einer Pore (Haarfollikel). Die Bakterien-Feed dann auf die Talg (Öl) in der Pore gefangen, und vermehren sich, was zu einer Infektion. Der Körper Flecken dieser Infektion, und versucht, sich zu schützen sie aus, was zu Entzündungen, die sich für eine große, rote, entzündete "vor Ort".

Mit diesem grundlegenden Informationen, können wir kommen mit drei to-the-point Mittel zur Bekämpfung von Akne.

1.) Tötet die Bakterien. Wenn es keine Bakterien verursachen eine Infektion, dann wird es keine Akne.

2). Reduzieren Sie das Öl auf der Oberfläche der Haut. Da Öl kann verstopfen die Poren, und gibt "Brennstoff" für die Bakterien gedeihen off, weniger Öl bedeutet weniger Akne.

3.) Stoppen Sie die Pore aus verstopft immer an erster Stelle. Wenn Sie kann dafür sorgen, dass tote Hautzellen aus Verstopfen eine Pore, Sie reduzieren die Zahl der Plätze.

With that said, we'll move on to the basic regimen.

Schritt 1 - Washing Ihr Gesicht

In diesem Schritt werden wir versuchen, um zwei Ziele - Entfernen überschüssige Öl von der Oberfläche der Haut, und die Tötung der Bakterien auf der Haut.

To do this, we will need a gentle, non-comedogenic, non-irritating antibacterial cleanser. Dies sind nur wenige, und ich habe nur festgestellt, dass ein Reinigungsmittel können den Job: Noxzema "Triple Sauberkeit" Cleanser. Dies ist ein sanftes Reinigungsmittel, die eine antibakterielle Wirkstoff namens "Triclosan".

First of all, splash Ihr Gesicht einmal oder zweimal mit warmem Wasser. Then, squeeze about a dime sized amount of the cleanser into your hands. Die Arbeit in einer reichen Seifenschaum, und wenden Sie dann auf das Gesicht, als besonders vorsichtig zu sein sanft. Es besteht keine Notwendigkeit, scheuern oder reiben es schwer, da dies dazu beitragen wird NICHT mit Akne, wird es nur noch schlimmer machen. Mit diesem gesagt hat, sehr sanft, mit keinen Druck auf allen, und nur die Spitzen von Fingern reiben, um sie auf der Haut für eine Minute geradeaus. This is to make sure that all of the bacteria are killed off. Dann spülen Sie das Gerät aus Ihrem Gesicht, und pat sanft die Haut trocken, mit einem sauberen Tuch.

Schritt 2 - Benzoyl Peroxid

Benzoyl Peroxid ist ein sehr häufig "over-the-counter Akne-Behandlung. BP arbeitet durch die Schaffung eines Sauerstoff reiche Umwelt in der Haut, Unterbrechung der metabolischen Prozess der S. Acnes Bakterien, wodurch sie absterben. Es ist auch entzündungshemmenden, hilft Rötungen zu reduzieren.

Vermeiden Sie alles, was 10% BP, es sei denn, sie werden nicht auf der Haut bleiben für lange. Go for 5%, oder noch besser, 2,5%. Die beiden Produkte sind Neutrogena empfehle ich die "on-the-spot" Akne-Behandlung Creme und Stridex BP-Pads. Beide enthalten 2,5% Benzoylperoxid.

Egal welches Produkt Sie sich entscheiden, gilt es vorsichtig, um Ihre Haut nach der Reinigung.

Schritt 3 - Salicylic Acid

Salicylic Acid ist ein Beta-hydroxy acid - das heißt, sie ist ein exfoliant, und wird dazu beitragen, Ihre Haut zu erhellen tote Hautzellen schneller. Dadurch wird verhindert, die tote Hautzellen von innen ein verstopfen die Poren, Trapping Bakterien und führt zu einem Pickel.

Die Salicylsäure Produkt, das ich empfehlen ist Clean & Clear "Vorteil" Akne-Behandlung vor Ort. Es ist eine Art Gel, mit 2% Salicylsäure. It goes on smooth, is invisible once it has dried, and stays on all day to provide protection against acne.

Nach dem Benzoylperoxid hat getrocknet, sanft, die Salicylsäure. Ich verwende etwa ein Viertel großen Betrag für mein Gesicht, aber wenn Ihre Haut ist nicht "daran gewöhnt" noch, mit weniger.

Und los geht's! Du bist jetzt der Schutz Ihrer Haut aus drei wesentlichen Ursachen der Akne, und hoffentlich Ihre Haut wird deutlich, bis zu beginnen!

Dieses Regime ist zu tun, zweimal pro Tag - einmal am Morgen und einmal am Abend. Da beide Benzoylperoxid und Salicylsäure sind, die die Haut reizen in der ersten, nicht direkt rechts in. Ihre Haut hat, um sich an die Produkte, bevor Sie sie einsetzen können, um ihren Umfang. Seien Sie geduldig, und auf den ersten, nur für Benzoylperoxid, und es gelten nur einmal pro Tag. Then work up to twice per day. Sobald Ihre Haut wird, fügen Sie in der Salicylsäure langsam. Schließlich sollten Sie mit recht ein wenig von beidem. Definitiv erinnern zu tragen, wenn ein Sonnenschutzmittel werden Sie herauswagend in die Sonne.

Ryan Bauer is a former acne sufferer from Springfield, MO. Er betreibt eine Informations-Website genannt Akne Akne Beseitigung.