Beruhigender Teenage-Akne: Wie Troubled Smooth Skin mit einem ganzheitlichen Ansatz ... 7 Key Steps

Teenager-Akne zu beruhigen die Haut muss ausgeglichen sein, sowohl intern als auch extern. Anreise zurück zur Natur von innen heraus neu kann die Drüsen, die Haut-Bakterien befreit, und lassen Sie ihn heilen schneller. Die weltweit älteste Haus Akne Heilmittel auf Kräuter, ätherische Öle (ja, Öle), Entspannung und alte Techniken wie Yoga, Meditation und weichen Kampfkünste. Teenager können, die Kontrolle über ihre Akne und glatter, klarer Haut durch kleine, aber leistungsfähige Änderung des Lebensstils. Dieser ganzheitliche Ansatz zur Lösung der Probleme im Teenageralter Akne-Adressen den ganzen Menschen, Körper, Geist und Seele. Die 7 Schlüssel zur Glättung der Haut sind beunruhigt:

1) Die Behandlung von Haut-Probleme im Inneren ist ein Angebot. Die Haut ist als das dritte Niere, denn es ist ein weiterer Abbau der Behörde, dass der Körper verwendet, um externalize Öl-und Giftstoffe ausgeschieden nicht anders. Akne betroffen sein kann, indem man die Lebensmittel essen. Obwohl keine Lebensmittel haben sich bewährt bei Akne verursachen in allen Kranken, einige Leute haben Nebenwirkungen, Nüsse, Fette, frittierten Lebensmitteln, Milchprodukten, frittierten Lebensmitteln und öligen und Schokolade. Experiment sorgfältig und die Beseitigung der Täter.

2) Sauberkeit geht uns alle an. Hygiene ist wirklich wichtig. Profitieren Sie von Ihrem Gesicht waschen 2 oder 3 Mal pro Tag. Wenn Sie Make-up tragen sicher sein, waschen Sie sie vollständig jede Nacht. Verwenden Sie ein mildes, unperfumed cleanser. Fügen Sie einen Tropfen Öl Wacholder und einen Tropfen Öl Zitrone auf etwa 1 / 4 Tasse cleanser. Ätherische Öle haben antiseptischen Eigenschaften, die helfen, Bakterien in Schach zu halten. Halten Sie Ihre Hände und die Haare sauber wie immer gut und versuchen, aus der Haare Gesicht.

3) Lassen Sie sich nicht zu reinigen. Vermeiden Sie die Verwendung von Seifen oder Reinigungsmittel, dass die Haut austrocknet oder Rötung verursachen. Obwohl Menschen mit fettiger Haut und Akne haben eine Abneigung gegen die Anwendung Feuchtigkeit (Öl) auf die Haut, jede Haut braucht ein wenig Öl zu schützen und zu schmieren. Zu versuchen, und entfernen Sie alle Öl nur beginnt ein Teufelskreis, da die Drüsen produzieren mehr versuchen, zu ersetzen, was verloren gegangen ist. Vermeiden Sie die Verwendung von Alkohol als adstringierend, weil sie über die Haut trocknet. Hamamelis-Lösungen sind effektiver Adstringens.

4) Vitamin A, Vitamin-B-Komplex, Vitamin E, Zink und sind hilfreich für Akne. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt für die richtige Dosierung. Zu viel kann gefährlich sein. Einige Studien deuten darauf hin, dass 135 mg. Zink ist genauso wirksam wie Antibiotika (Tetrazyklin) für die Behandlung von Akne.

5) Verwenden Sie eine Kräuter-Behandlung. Nehmen Sie Tinktur von Myrrhe, verwässern sie in einer kleinen Schale mit Wasser, und mit einem Wattebausch oder Pad zu wischen Sie Ihr Gesicht. Myrrhe ist antiseptisch und adstringierend Eigenschaften können beide behandeln und verhindern, dass Akne. Verwenden Sie täglich. Eine weitere Behandlung mit Dampf oder Ihrem Gesicht, eine Kompresse auf ihn (für 10 Minuten) mit einer speziellen ätherischen Ölen Lösung. So sehr heißes Wasser hinzufügen, Wacholder 2 Tropfen Öl, 2 Tropfen Bergamotte Öl-und 2 Tropfen Lavendelöl. Entweder decken Kopf mit einem Handtuch und Dampf Gesicht oder getränkten Tuch über Gesicht. Splash Haut mit Wasser kühlen und danach ein klein wenig von Öl-Gemisch.

6) Stellen Sie eine natürliche Toner. Sie können jede natürliche Toner ohne Chemikalien oder Parfüm. Hamamelis, gemischt mit gleichen Teilen der starken Kamille Tee ist sehr gut. Zu einem Pint Ihre Toner Wacholder 2 Tropfen Öl, 2 Tropfen Bergamotte Öl-und 2 Tropfen Öl Zitrone. Verwenden Sie Toner nach der Reinigung Gesicht. Die ätherischen Öle helfen, einen Ausgleich der Drüsen und schützen die Haut vor Bakterien.

7) Emotionale Turbulenzen können wreck havoc auf der Haut von störenden Verdauungs-und endokrinen Funktionen. Bestätigen ohne unsere Emotionen. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit Akne haben höhere Ebenen von Angst und Wut, als andere. Entspannung Übungen kann helfen vermindern und helfen, diese Spannung zu entwickeln, wie eine innere Schönheit. Betrachten Yoga, Meditation oder weiche Kampfkunst für eine kosmische Schönheit jenseits Kosmetik Schönheit.

Karen Cohen ist Wellness Trainer leben in den ländlichen Virginia. Karen begann ihre lebenslange Studie über Kräuter und ätherische Öle als junger Teenager. Eine Mutter von drei Kindern (10, 16, und 24) hat sie dazu beigetragen, sie alle haben die gesunde Haut ganzheitlich angehen. Ein Experte Yoga, Meditation und Fitness-Instruktor, Karen ist verfügbar für Einzel-und Gruppen-Coaching, Seminare und Workshops dynamischen international. Sie erreichen Sie unter 540/570-4791 oder unter http://www.RockbridgeMag.com