Akne Programm - Schritt 5: Lebensmittel, Stop-Essen

Auch wenn viele Dermatologen und Ärzten nicht sehen, die Verbindung zwischen Ihrer Diät, Verstopfung, ein giftiges Doppelpunkt und einer toxischen Leber mit der Akne, dass Sie leiden, bedeutet das nicht, daß das Essen, das Sie essen, ist nicht so wichtig in Ihrem Clearing-Akne .

Wenn die Ärzte hatten Recht über Lebensmittel-und dem Doppelpunkt, dann würden sie leicht in der Lage zu helfen Sie Ihrem klaren Akne mit ihren Drogen. Drogen können Ihnen vorläufigen Rechtsschutzes, so sie überhaupt funktioniert, sondern wie man sie benutzt sie kann Ihnen auch einige unangenehme Nebenwirkungen.

In ihrem Buch, Food Und Healing, 1986, Annemarie Colbin, weist darauf hin,

"In einem System Blick auf den Körper, Eingang aller Art bezieht sich auf alle Arten der Ausgabe. Lebensmittel, daher wäre eine eindeutige Beziehung zu Materie wird durch die Haut. Ich bin erstaunt, dass Dermatologen kontinuierlich bestehen in der Anzeige die Haut lediglich als Eine schützende Hülle für den Körper, seine Ausbrüche zuschreibend "Viren" und ungenau Störungen und die Unterstützung der Mythos, dass "Diät hat nichts zu tun mit Akne."

In meiner Erfahrung, Diät hat alles, was damit zu tun, Akne. Nicht nur habe ich fix meine eigene schlechte Haut durch richtige Ernährung, aber ich habe gesehen, bei meinen Studenten eine Reihe von schweren Fällen - die großen purpurähnlich Art von Akne auf Wangen und Kinn - vollständig geheilt innerhalb von drei Monaten durch eine Veränderung der Ernährung. "

Foods zu stoppen Essen

Wenn Sie rauchen, trinken Alkohol oder Kaffee trinken, dann ist dieses Programm funktioniert nicht allzu gut für Sie. Wenn Sie diese Sucht, Ihrem Körper die Vitamine und Mineralstoffe werden aus dem Gleichgewicht geraten, und es wird schwer für Sie zu erreichen in jedem Bundesstaat der guten Gesundheit.

Also, hier sind sie Lebensmittel, die Sie benötigen, um zu essen. Sie brauchen sich nicht zu stoppen essen diese Lebensmittel sofort. Nicht viele Menschen können dies tun. Sie müssen diesen Schritt für Schritt. Ich weiß, es wird schwer zu stoppen essen einige dieser Lebensmittel, die Sie genossen haben, im Laufe der Jahre, aber man muss sich schon fragen, die Frage,

Welche will ich werden? Akne kostenlos oder Junk-Food süchtig?

Die Wahl liegt bei Ihnen, und ich weiß, Sie werden die richtige Entscheidung zu treffen, so ist hier die Liste,

* White Bread - Dies wird als Junk-Food ist nichtig, da sie von jedem Vitalität für Ihren Körper. Es ist schwer zu verdauen und die Ursachen Verstopfung

* Chocolate - Schokolade einige sind besser als andere. Diejenigen, die gesättigte Fette wie Milch, Butter und Zucker sind nicht gut für Ihre Gesundheit und definitiv nicht gut für die Haut.

* Fried Fatty Lebensmittel - frittierten Lebensmitteln, Butter, chesses, Rindfleisch

* Foods in Pakete - Alle Lebensmittel in Kartons oder Pakete sind Junk-food. Sie sind als tote Nahrung und kein Leben Kraft zu Ihrem Körper. Sie nehmen von Ihnen, weil Sie an Mineralstoffen, Vitaminen und Verdauungsenzymen während der Verdauung. Sie enthalten keine Faser, so dass sie Verstopfung verursachen.

* Nahrungsmittel mit künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen - Das sind Nicht-Lebensmittel sind super giftig. Ihr Körper nicht wissen, was mit ihnen zu tun, damit es speichert sie in Ihrem Körper als Giftmüll.

* Milch, Eis, hart chesses - dieser Lebensmittel die Allergien auslösen und dazu führen, dass Schleim zu bilden. Dieser Schleim Mäntel Dickdarm-und andere interne Oberflächen und beeinträchtigt die Funktion auf diesen Bereich. Bakterien und andere Krankheitserreger, das Leben in der Schleim Film. Dieser Schleim auch versucht zu entkommen durch das Gesicht, wenn man zu viel davon in den Körper. Wenn Sie sich nicht verdauen Milchprodukte, kann dies dazu führen, dass Sie Akne haben.

* Sodas sind die schlimmsten trinken Sie nehmen können. Sie enthalten viel Zucker und Phosphorsäure.

* Zucker ist eine weiße Gift. Er schafft so viele gesundheitliche Probleme in den Körper, dass die FDA sollte outlaw.

* Salt - Salz nur vermeiden, weil sie Jod. Jod hat sich gezeigt, dass Akne verursachen.

* Excess Vitamin B12 - verschlimmern kann oder Akne produzieren.

Dort haben Sie es. Es erfordert viel Willenskraft und der Wunsch, ändern Sie Ihre Ernährung. Es kann getan werden, aber bis es langsam. Starten Sie, wenn Sie Ihre Ernährung und sehen, wo Sie bei in 6 Monaten.

Rudy Silva hat einen Abschluss in Physik und Naturwissenschaften ist eine Ernährungsberaterin. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fatty Acid ebooks. Er schreibt einen Newsletter als "natürlicher Heilmittel-thatwork.com." Mehr Akne Hinweise und Informationen über seine Akne E-Buch finden Sie unter: http://www.acne-remedies.for--you.info