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5 Akne Behandlung Tipps können Sie heute


Der Umgang mit Akne kann peinlich werden, in jedem Alter. Zum Glück gibt es eine Reihe von Dingen die Sie tun können, um sicherzustellen, dass jeden Tag Ihre Haut ist weniger anfällig für flare ups. Hier sind fünf Tipps für die Kontrolle über Ihre Akne beginnt heute.

1. Übung - in Form halten können helfen, die Bekämpfung von Akne Kampf aus negativem Stress Ebenen, die aus negativen Selbstwertgefühl und Depressionen. Dennoch sind einige Sicherheitsvorkehrungen müssen in der Abwehr Akne kann dazu führen, dass aus Ihrem Workout-Routinen. Sehen Sie, was Sie auf Ihren Körper in Bezug auf Bekleidung, Sport-Geräte und Ausrüstungen.

Zum Beispiel, enge Lycra und Nylon Ausübung Outfits aussehen könnte große Filme in der Zeitschrift und auf Modelle, aber wenn Sie sind anfällig für Akne Probleme, vermeiden Sie diese synthetische Stoffe, die dazu neigen, im Falle Körper Feuchtigkeit und Hitze was zu einer Bakterien Wahnsinn. Stattdessen wählen Sie lose Kleidung aus Baumwolle oder natürlichen Mischungen, damit mehr Luft zu bekommen, um Ihre Haut.

Und wenn Sie fertig sind mit Ihrem Training, get out of nasser Kleidung aus Schweiß-oder Wassersport. Dusche und wechseln in trockene, saubere Kleidung. Und halten Sie Ihre Sport-Geräte und Ausrüstungen clean, too. Dirty Kopfbedeckungen, zum Beispiel, kann irritieren Stirn Bereichen Akne anfällig für Probleme. So werfen Stirnbänder in der Waschmaschine nach dem Training Sessions.

2. Kosmetik - Um zu vermeiden, dass Pore-Verstopfen und Hautirritationen, die ähnlich wie Akne und kann dazu beitragen, dass die Akne, verwenden Produkte der Aufschrift noncomedogenic oder Öl-frei. Gesichts-schimmernden Farben kann eine flockige Mineral namens Glimmer, kann dazu führen, dass Hautirritationen und verstopfen die Poren. Andere Zusatzstoffe in der Farbgebung, kann dazu führen, dass ähnliche Reaktionen sind Kohle-Teer-Derivate, karminrot und Sahne und errötet.

Weitere präventive Maßnahmen sind mit einem Lipgloss, fördert eine matte Oberfläche statt Hochglanz für weniger Pore-Verstopfung; beachten Sie die mehr Glanz, der mehr als komedogen Inhalt und desto mehr können die Poren verstopfen. Beachten Sie, dass Auge Cremes enthalten kann Konzentrationen von Moisturizer schwerer als normale Cremes und Lotionen, was bedeutet, dass sie bessere Möglichkeiten zu verstopfen die Poren in den umliegenden Gebieten Gesicht.

3. Diet - Studien zeigen, dass die Ernährung spielt keine Rolle in der entweder die Ursache oder die Behandlung von Akne. Doch was wird empfohlen, für die vorbeugende Behandlung von Akne ist: was ist das Beste für Ihren Körper ist das Beste für Ihre Haut, vor allem, da Ihre Haut ist das größte Organ des Körpers. Also denken Sie daran, Ihre Ernährung achten und zu konsumieren gesunden Vitaminen, Mineralien und andere Zulagen. Dies wird dazu beitragen, zu verhindern und zu helfen, Akne Breakout erobern.

4. Hygiene - Eine gesunde Haut Regime sollte auch keine harten oder über-Wäsche-Waschen, denn dies kann dazu führen, dass mögliche Hautreizungen oder über mögliche Produktion von Öl zu ersetzen, was hat abgewaschen, Verstopfung Poren in den Prozess einzubeziehen. Produkte mit sanften Peeling Zutaten sind OK zu verwenden, dh nicht kratzende Mutter oder Obst Shell Stücke reißen können, dass die Haut. Überspringen Alkohol und Produkte, wenn möglich, diese können Sie die oberste Schicht der Haut und Drüsen dazu führen, dass Ihr Produkt mehr Öl, Verstopfung Poren in den Prozess einzubeziehen.

Wenn Sie vor Ort Akne-unruhigen Gebieten, die NICHT mess mit ihnen. Denken Sie daran, dass diese bereits in der Woche zu machen und die Pressung oder Kommissionierung Schönheitsfehler zwingen kann, die mit dem infizierten Gebiet zurück, so dass der Innenseite, die Region weiter beunruhigend und möglicherweise eine Narbe hinterlassen. Wenn nötig, sollen helfen, von einem Dermatologen für alternative Behandlungen.

5. Rasur - Rasur für beide Geschlechter ist eigentlich eine hervorragende Möglichkeit, Peeling oder entfernen abgestorbene Hautzellen zu helfen, mit der Prävention und Verbreitung von Akne, anstatt aus dem nach wie vor zu verstopfen die Poren. Und für einige leichte Akne Fällen bereits in Bearbeitung ist, kann helfen, Rasur und Mitesser los whiteheads aus dem Gesicht. Ein Wort der Vorsicht: In Gebieten mit hoher Infektion oder entzündliche Aktivität (Rötung, sensibel, offen Akne, Entzündungen, etc.), nicht rasieren. Oder zumindest, verwenden Sie eine Rasiercreme für empfindliche Haut!

James B. Allen ist der Herausgeber von Power Living Presse. Er lädt zu lernen, mehr über das Leben gesünder, reicher, schöner und leistungsfähiger Leben von HEUTE Besuch:

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