了解所有的目的，整體醫療

了解什麼整體醫藥是：

整體醫學是一種健康為本的方針，以中醫藥。 它強調必須看看整個人，包括物理分析，營養，環境，情緒，社會，精神和生活方式，價值觀。 它包含了所有聲明的方式診斷和治療，包括藥物及手術治療，如果沒有安全的替代性存在。 整體醫學的重點是教育和個人的責任，努力實現平衡和福祉。

如何運作

內部的常規模式，保健醫生檢查病人的身體，心靈和精神。 當評估機構，執業審查病人的營養狀況，運動水平，環境暴露（這類物質的輻射，塑膠，化學品，污染和煙草） 。

評估時考慮到，保健醫生討論身心方面。 舉例來說，建立了良好的“撲滅或飛行”的反應表明，相互之間的身心。 其他研究顯示，健康的好處時身體放鬆技術是受僱於和電力的正面思考。 整體中醫還期待在營養方面，幫助保持思維運作的最佳能力，情緒上的支持系統，病人在的地方，和類型的智力刺激，保持頭腦以及引。

整體中醫也評估的精神方面的個人。 精神方面，以什麼形式，已經證明，以改善健康。 中醫也討論的重要性，寬恕與在“堵在” （一病人自身的發現和涉嫌與他們發生了“大圖片” ，以及如何影響個人的決定，這個“大圖片” ） 。

1健康計劃為你

整體中醫提供以下“健康處方”的提示改善您的心目中，身體，精神：

避免動物脂肪和轉脂肪（部分氫化植物油）

強調omega - 3脂肪酸（魚類，種子[特別是亞麻籽] ，及堅果

多吃水果和蔬菜（ 8日至10日每天servings ）

消費全穀類

避免白麵粉，糖和加工食品

考慮綠茶而不是咖啡

如需詳細資訊，請訪問： http://www.alternativemedicineinfocenter.com