煙草催眠：香煙是我的朋友

實踐hypnotherapists聽到許多奇特的報表從吸煙者誰尋求幫助，在戒菸。 的思想，香煙，可別人的“朋友”只是其中之一。 一名男子，相信他無法寫音樂，除非他是吸煙。 其他人已確信，他們不能放鬆，除非他們吸入煙草煙霧。 那些人的痛苦，從我來呼籲“煙草催眠” 。 他們催眠投身於一些多信仰的影響，煙草和吸煙。

很容易理解如何一些“煙草催眠”的信念來到約。 舉例來說，概念，即吸煙是放寬了的基礎上在的事實。 採取深呼吸及控股它在幾秒鐘之前， exhaling沒有結果，在放寬的回應。 的反應，身體深呼吸是如此強大，它凌駕於藥物作用的尼古丁，這是一種興奮劑，增加肌肉張力，提高血液的壓力， constricts流通。 考慮到權力的建議，太。 一個偉大不少人認為，吸煙是放寬，因此，放寬成為一個自我實現預言。 他們放寬，而吸煙，因為他們相信吸煙的原因放寬。 的權力，這種信念授權的態度，其實扭轉藥物作用的尼古丁。

那些種信仰可以使它難以吸煙者戒菸。 畢竟，他們不只是放下一個壞習慣，他們放棄的朋友，或更糟糕的是，他們的能力，放寬！ 當然，所有人類有能力放寬無吸入的香煙煙霧，吸食毒品，或熱浴。 但是很多一些吸煙者可能會相信，否則，我們所有有能力採取休息，或深呼吸，或改變我們的情緒很快以微笑，一expletive ，或一個良好的笑聲。

就業的hypnotherapist是幫助客戶放鬆或打擊了阻撓的信念，使他們能戒菸容易。 幽默工程異常地好，與“香煙是我的朋友” 。 只看吸煙quizzically ，並問： “你退出香煙和長期的交談與他們的所有東西，就在你的生活？或者，也許你把一包就枕頭旁邊，你說'晚安'前轉出燈“ ？ 通常情況下，反應是驚訝笑，和面帶微笑“沒有” 。

概念，即香煙是放寬可升可在煙霧一樣迅速。 它的根本問題，解釋興奮劑的影響，尼古丁，然後有吸煙者採取深呼吸，擱置了幾秒鐘，然後呼出，猶如吹了香煙煙霧。 物理放寬始終如下，並沒有一個單一的自賣自誇對香煙！ 在經歷了從放寬深呼吸，通常是一個強大convincer ，以一個煙民誰相信，他們只可放寬吸煙。 既然，人們通常會放寬時，進入催眠狀態，以及，人們很容易為hypnotherapist讓他們背誦的感情。

也許是最困難和壓迫的信念，為吸煙者放棄的是，香煙是“上癮” 。 奇怪，任何人都可以同意後，所有的宣傳，這已考慮到科學研究的做了對煙草？ 從hypnotherapist的角度來看，用“成癮”是指不同的東西時，適用於煙草銀兩毒品海洛因一樣。 和，使這種區分可以關鍵在幫助吸煙者戒菸，因為吸煙的信念，在成癮可以變成一個自我實現預言的鬥爭性和艱鉅性，難以理想的心態，為成功戒菸。

所以之間的區別是什麼海洛因和煙草？ 有人耽溺海洛因將進入撤回，會感到不適和經驗，身體的渴望太強，忽視對定期的基礎上，說每6個小時。 一些吸煙者報告後，沒有煙癮或撤銷8小時工作， “因為吸煙是不容許” ，雖然第一件事，他們離開時，是輕了。 其他人不會忘記香煙為一小時或二，在一部電影或教堂。 和，似乎沒有人被喚醒了15倍，一夜間由尼古丁撤回。 一旦喚醒了一個煙民可能沉迷，但它並不是渴求香煙喚醒他們擺在首位。 1海洛因成癮不睡眠通過撤回的煙癮，或推遲到明年的修復程序，而只是因為它的不便。

這不是淡化的困難有這麼多已經在戒菸的香煙。 他們的鬥爭，包括煙癮和不愉快的身體感覺，已真實的，所產生的組合支持的信念，和尼古丁。 改變這些信仰只是其中之一的工具hypnotherapist用途，在幫助吸煙者戒菸容易和良好的。

韋斯利安德森， dch可聯絡通過健康的生活中心（ 888 ） 865-1870和http://www.iwanttoquitsmoking.com