關節炎飲食神話-不要小看這些食物寓言！

其中一個最熱門的神話我聽到我的病人是吃黃金葡萄乾浸泡在洋酒將治療關節炎。 有沒有良好的研究來支持這個概念。 節省您的錢。

最近流行的飲食，侗族的飲食，主張消除水果，紅色的肉類，乳製品。 不僅是有沒有科學的證據，以支持這一飲食習慣，但有可能的潛在危害。 通過消除這麼多潛在的營養食品，是有危險性造成的不足，重要的養分。 消除飲食雖然，有其支持者和選擇性消除嚴格監督下註冊營養師，可一些探索如果您絕對相信你的症狀是與食物有關。

另一個飲食主張取消乳製品。 也有一些誰聲稱，奶類產品，使關節炎惡化。 關注的是，這裡的總淨化乳製品可能導致嚴重缺鈣和隨後的削弱骨骼。

多年來，一直有一個神話，各國消除茄科蔬菜，如西紅柿，土豆，茄子，辣椒，將治療關節炎。 理論是，這些植物產生有害的毒素，導致關節炎。 迄今為止還沒有科學的數據表明，這些食品生產假定的破壞性成分，這是負責誘導性關節炎。 茄科蔬菜，其實是低熱量，並含有重要的營養成分可能有助於關節炎的患者。

另一項廣受歡迎的“補品”是相結合的醋和蜂蜜。 再次，沒有任何可靠的具體證據支持這是一個“治療”為關節炎。

意見：徹底檢查出任何的故事，您聽到的。 不要被愚弄。 跟一個有信譽的rheumatologist和營養師之前，走出了一條食品“實驗” 。

衛博士（發音為“雙向” ）是一種局認證的rheumatologist及臨床主任的國家尊重關節炎和骨質疏鬆中心馬里蘭。 他是一個臨床助理醫學教授在馬里蘭大學醫學院的，並曾擔任顧問，關節炎分行國家衛生研究所。 他是一個研究員，美國風濕病學院和美國醫師學院。 更多信息，對關節炎和相關條件，走出去，到： http://www.arthritis-treatment-and-relief.com