如何使用塞納便秘救濟

據了解，埃及人用番瀉葉茶，以紓緩便秘。 這茶是用中等條件和慢性便秘。 這是蒽醌類化學品提供其強有力的行動，對您的結腸牆壁。 塞納是第二個最好的中藥用於慢性便秘，因為它產生強大peristalic行動。 這是現成可以在健康食品店或在互聯網上。

只使用塞納為一短的時間內， 1 -1 1 .5週。 這不是健康的使用相當長的時間，因為它的行動舉措，糞便的事，通過您的結腸迅速。 這迅速採取行動阻止吸收養分您的結腸剝奪了你所需的礦物質和維生素。

使用塞納不僅在數量生產所需的腸道運動和糞便柔軟，以減輕您的便秘。 開始少量，並提高您的金額緩慢。

塞納是出售過該櫃檯的名義下， correctol ® ， exlax ® ， senokot ® ，順利動議。 senokot也包含docusate鈉-糞便柔軟劑-一個附加的好處時，艱苦奮鬥，幹糞便可能造成的不適。

塞納茶與馬鈴薯果皮

您也可以作好準備，番瀉葉茶如下：

購買一些番瀉葉茶在保健食品。 一個茶泡袋到1 ½杯蒸餾水和陡峭。 然後，將其添加果皮一個整體的紅色馬鈴薯。 此外，添加一對夫婦片，馬鈴薯肉。 添加到這一點，一茶匙小麥或燕麥麩和亞麻種子。

煮這個組合，應變，這和飲料的液體。 這會給便秘救濟一些更困難的案件便秘。 記得你煮較長這一組合越強，茶葉將。 開始與5-10分鐘，然後工作到15-20分鐘，但你需要試驗的時間。

當您喝番瀉葉茶，只飲用2-3盎司 在時間和酒後它後，才已冷卻下來。 它減少了一個腹部絞痛行動，當你喝它很酷。

塞納茶與薄荷

這裡是另一個番瀉葉茶，你可以做好準備。

一茶匙塞納茶葉
半茶匙薄荷葉。

煮沸8盎司蒸餾水，把熱小康，攪拌，在中草藥。 把熱起飛和涵蓋玻璃容器。 讓茶煮3-10分鐘。

添加蜂蜜，以改善口味和一些動力維生素C如果您有它。

尋找公式有少量， 1 / 10的一部分，小茴香，八角，生薑或減少任何絞痛可能發生的與塞納。

不要喝seena茶或膠囊如果您有任何類型的結腸疾病，胃痛，腹瀉，或正在懷孕。

塞納莢果茶與prunes 。

塞納豆莢，是較溫和的比葉以來，不包含樹脂。 它是樹脂，在塞納葉片，造成griping在您的結腸。

如果可用，使用約8豆莢。 熱一些蒸餾水。 把豆莢入水為5-10分鐘。 應變茶和新增3-4幹prunes或切碎的prunes 。 讓冷靜和吃prunes在白天或飲料，吃幾個prunes之前，你到床。 只飲用一對夫婦盎司的塞納液體在同一時間。 如果腹部絞痛或griping發生，減少的金額茶你喝。

有你有。 你可以得到紓緩便秘與塞納的藥草利用它在不同的方式。

魯迪席爾瓦都有不同程度在物理和是一個很自然的營養學家。 他是作者便秘，痤瘡，痔瘡，脂肪酸電子書籍。 他寫了一個所謂的時事通訊自然的補救措施- thatwork.com和他的信息就其他議題，可以看出，在http://www.stop-constipation.com或在http://www.constipation-remedies.for--you 。信息