只是茶常見問題：健康的好處（第二部分）

熱點一杯茶，可能只是一件事，以撫慰一咽喉痛，表示熱烈的身體，或放寬後的應力填充天。 但茶是不僅僅是一個舒適的飲料。 其健康的特性使其成為一個聰明的選擇，只是每個人。 茶已被用來作為中醫藥在其他文化多年，但最近才得到了大量媒體的關注，為許多營養的好處，它提供。

茶葉的藥用過去

雖然大部分西方人喝茶為高興和點心，人們都在東部地區，尤其是日本和中國有喝醉酒茶藥用的原因，數百年。 超過五千年，中國已服務了茶既是一個令人耳目一新的飲料和飲料推出許多健康素質。 茶葉，據日本和中國的文化，提供了多種不同的癒合性能的身體。 現在，隨著越來越多的研究，進行大型醫療機構，醫生是實現這一茶是不止一個熱點，飲料服務與檸檬和糖。

有各類茶葉從綠色變成黑色，以烏龍茶為白色。 這些不同的茶葉都來自葉片的茶樹植物。 不同的顏色，在條款，黑，綠，白，是指各種製備方法的茶。 紅茶是發酵，使其完全氧化。 烏龍茶是氧化作短暫的一段時間。 綠茶是不發酵的，而是蒸。 白茶是最不處理任何茶產品。 它的結果，從幹葉茶的植物已免受太陽，以防止葉綠素形成。

一可以決定如何處理了一次茶會，是由它的顏色。 黑暗的茶葉經歷了更大的處理，從而導致茶葉失去一些他們的天然營養的好處。

好處飲茶

茶葉含有多酚類化合物的所謂epigallocatechin沒食子酸（ EGCG對） ，這是眾所周知的是一種抗氧化劑，或癌症鬥爭的實質。 紅茶僅提供微不足道的金額抗氧化劑所造成的，其激烈的發酵。 綠茶可提供更高的金額EGCG對由於其未狀態。 最大程度的EGCG對發現在白茶，因為它是最少的加工茶葉。

此外，幫助保護防癌，中多酚類物質的綠茶和白茶工作作為一項防腐劑對感染和蛀牙，降低中風，防止食物中毒，降低膽固醇和甘油三酯水平，減少心髒病，防止發展的腎結石，較低的機會，骨質疏鬆，並減輕痛苦，類風濕關節炎。 這些多酚類物質，發現在茶被認為是更為有利的，比一些維生素。

抗氧化劑在茶防止自由基，可引起細胞損傷和不正常的細胞，以發展內部的機構。 這些異常和細胞的損害，可以導致癌症。 當茶葉消費隨著時間的推移，其抗氧化性能已聯繫到減少風險，在發展中國家癌症的目標，胃，乳腺癌，肺癌，皮膚。

茶葉提供了抗菌和抗病毒性能可以提高產品目前市場上。 白茶提取物已添加到一些頂級品牌的牙膏，使他們更有效地打擊蛀牙。 茶亦載有氟，所以它有它自己的自然腔預防建成的權利英寸

在除的好處戰鬥癌症和心髒病，強大的抗菌性能在茶有助紓緩食物中毒。 結識各地強烈的茶可以結束較量腹瀉帶來的是由食物中毒和殺死細菌，導致疾病和虛弱。

草藥茶：其他的好處

除了傳統的黑，綠，烏龍茶，白茶，超級市場及健康食品店兜售一些草藥茶，以適應任何腭和治療許多不同的疾病，消化不良，以經前期綜合徵，以偏頭痛。 最茶愛好者將不會調用這些草藥飲料“茶” ，因為他們沒有作出與茶樹葉片，而是從其他植物，草藥，和根。 雖然這些草藥茶，將不提供抗氧化的權力，他們中的許多已用於世紀的癒合效果，他們在不同的身體疾病。

薄荷茶和生薑茶廣泛用於相關的問題胃。 薑汁茶已使用數百年來，作為援助消化，噁心，晨吐，並為運動病。 薄荷茶，緩解消化不良，腹部絞痛，腹脹，氣，便秘，腹瀉。 香茅茶是喝醉酒，以抗擊禽流感的症狀和減輕鼻充血。 horehound茶抑制咳嗽，並在大劑量，作為瀉藥。

甘菊茶，流行的草藥飲料，緩解失眠，鎮靜神經，舒緩感冒，月經痙攣，應力，甚至艾滋病的胃。 醫生已經知道推薦酷甘菊茶，以平靜的嬰兒與氣體或絞痛。 最近的一項研究報告說，飲用水的好處，甘菊茶可以最後幾天後，該人已喝醉酒一杯。 甘菊的屬性留在體內長達兩個星期。

喝起來的好處

以獲得最大的好處，茶可以提供，一應喝至少2時58分杯每日。 總是選擇新鮮釀製，高品質的茶葉，作為反對在準備飲料瓶。 最好的方式，去購買優質茶是從一進口商誰restocks他或她往往供應。

當準備茶，允許它陡峭的大約4分鐘。 茶可以喝熱或冷，一旦釀製。

程介南瓦特格里芬博士 是一個研究者和企業家。 他亦是熱愛茶飲酒。 此文章是給你帶來的茶常見問題解答 。 如果您要搜尋的資料， 茶葉 ，訪問我們的http://www.teafaqs.com