過敏的方法，通過生活方式

我們做什麼，只是強大，我們吃什麼，以保持自己的經營在我們最良好的健康。 這適用於照顧在過敏季節以及。 因此，再次，而不是只出現1丸和徒步旅行提前如常。 嘗試照顧。

1 。 知道你的季節 -如果你確切地知道什麼過敏觸發你很容易受到（獲得測試您的醫生或仔細圖表您的反應，這一年） ，您可以格外小心走這條季節性指南：

*榿木-二月，三月，四月，五月

*榛子-二月，三月，四月，五月

*榆樹-二月，三月，四月，五月

*樺木-三月，四月，五月六月

*楓樹-三月，四月，五月六月

*橡樹-三月，四月，五月六月

* sorrel -四月，五月，六月，七月，八月，九月

*刺痛蕁麻-四月，五月，六月，七月，八月，九月

*櫸樹-四月，五月六月

*雲杉-四月，五月六月

* buttercup -五月，六月，七月

* mugwort -七月，八月，九月

2 。 保持Windows封閉 -這似乎是簡單，你可能會覺得像你們一樣是失踪“的新鮮空氣的春天” ，但它可以為您節省金錢和權力，打噴嚏。 安全的Windows的您的家庭和汽車在你的“硬”季節。

3 。 驟雨及浴場 -一個澡在夜間，以消除任何花粉可能有收集在你的頭髮或指甲在白天進行。 採取的一個熱點浴，以提高您的體溫，幫助身體清除毒素。 添加精油（所有自然，沒有人工香料） ，樟腦，薄荷和桉樹，以幫助減充血（您也可以組合這些油甜杏仁油和申請下，鼻子和上頸部在白天更容易呼吸） 。

您的健康和成功，石南

希瑟多米尼克是一個全面的營養諮商認可的由美國協會drugless從業人員和創造能源的生活方式，豐富的節目呢？ 。 此外，她的營養服務，她是一個激勵和動態議長。

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