禁食是快車道，以排毒

因為我們的機械化，工業化社會，我們發現有毒化學物質，如鉛，汞和砷污染我們的食物，空氣，水和土壤。 人體工程，努力消除毒素，但由於曝光增加，身體是不太能夠解毒。 其中一個方法，我們可以幫助消除這些毒素是有週期的快速天。

快速天是非常有益的幫助身體清潔及癒合。 我們建議您快速每月兩次一兩天或更好，但快一天一個星期。 嘗試快速至少一天一個月開始。

因為我們大多數人充滿毒素，這是困難得多對身體的快速消耗，只有水。 果汁快速是建議超過1水快的人開始絕食，為第一次。 果汁的水果和蔬菜是充滿癒合，清潔性能，讓身體輕輕地和安全地解毒。 果汁是擠滿了維生素，礦物質，生活酶，抗氧化劑和植物化學物質。 營養物質進入人體和毒素出來。

果汁禁食，可以包括新鮮果汁，草藥茶加糖與蜂蜜或sucanat ，蔬菜湯，大麥綠，天藍冰草果汁，補充和幫助，您的具體情況。

您可以考慮修改快速由包括鱷梨片或香蕉，以緩慢的清潔過程。 改性果汁禁食是好的，對於那些與健康的限制，如糖尿病或低血糖。 香蕉和avocados是緩慢，消化和保持一個穩定的血糖水平。 其高熱量的內容放緩的強度快速，因為它們很容易消化，身體仍然致力於清潔能源。

如果您關心的水平毒素您可能已經在你的身體，一個簡單的頭髮，礦物分析可以判斷存儲組織各級有毒金屬。 頭髮分析應該做的事，每3至6個月檢查金屬的水平。

定期禁食是一個偉大的辦法讓你的身體上的快車道，以戒毒。

由戴安ronnow © 2005摩哈維出版。 保留所有權利。 從酶生博客發現酶health.com 。

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