影響應力

壓力可以影響你在四個不同的方式：

身體的影響，強調

這些結果在一個肢體知覺超負荷。 這些都是目前在許多形式。 第一個領域要考慮的是化學品的負擔，從我們的現代和富裕的生活方式。 農藥，化肥，添加劑，噴霧劑和其他化學品，我們不斷接觸，主動應激反應在我們的機構。

在優秀圖書“過敏超載” ，史蒂芬雪警示我們向5000所允許的食品添加劑;一些，我們將每天攝取。 直言，他們慢慢毒害我們。 攝入的食物過敏是高度的壓力。 大多數人都認為，不能容忍一些，不利影響茶，咖啡和酒精。 此外，被營養價值，這些飲料的建立直接的物理應激對內部器官負責解毒他們（主要是肝臟） ，並進一步失衡，我們的情緒狀態，因為他們是刺激毒品。

可以有物理強調，從過度勞累的情況一樣，不適宜人企圖壓力的行使，或運動員，推動實現的目標遠遠超出了有意的能力，他們的屍體。 有些人覺得驅動的一種狂熱的願望，行使，而且往往最終用盡完全枯竭。

也考慮，誰的人工作時間長或移位時的地方自然的節奏，身體功能和內部能量交換，不是抑制或拋出的平衡。 諺語' workaholic ' ，很多時候患有，主要是從物理用盡所造成的深層-根深蒂固的心理淵源。

情緒的影響，強調

製造緊張和煩躁不安，這是非常往往表現為疾病和疾病的作為如何處理情緒，無法表達。 當一個人發現自己在一個情況下，他們認為是他們無法控制的和看似沒有解決，他們往往會不自覺地轉移他們的感受，以實物，作為其表現形式。

一個共同的例子，這裡是頭痛，和一個共同的原因是頭痛的感覺，絕望的結果被鎖定為一個特定的角色或情況。 當然，更有機的原因可能包括頭痛，眼睛疲勞，便秘或頸部的問題和這些地區將需要進行調查。 但是，任何數量的物理治療，問題便可迎刃而解，如果有一種強烈的情緒“原因”的背後。

又一個例子的方式，我們使用的疾病會胃痛的兒童。 這可以是一個非常有效的手段獲得家長注意孩子誰認為，一個新的家庭成員是越來越比他們公平地分享注意。

皮膚問題，通常有一個可識別的情感基礎。 1刺激皮膚的投訴，往往可以結果令人厭煩的生活情況，或一個令人厭煩的人之一，寧願不參與。 它可能會刺激與一的工作。

如果這樣講是沒有涉及到的正確方法，在情感層面上，他們將最有可能表現為一刺激性出疹的病徵，或類似的條件，直到問題解決為止。 另一個例子是便秘。 如果慢性案件不回應身體的優先次序更多的水和纖維的飲食，原因可能是留在心中，例如控股就頑強地以舊觀念或關係不再是我們的最佳利益。 這些精神retentions可以表現為身體保留的垃圾，我們最好以及擺脫。

確實注意到，在這一點上，一個看似相同的情緒問題可能表現為軀體疾病，特別是在一人，然而，作為一個完全不同的疾病的另一個人。 有沒有硬性的規則， “一強調，一病” 。

心理的影響，強調

這些損害的邏輯思維和可能發生的原因很多。 可能會有衝突，在工作時或在家;擔心的外觀或能力或人際關係，兒童，職業或財政狀況。 事實上，任何事情。

一個問題，並不承擔了第二次思想為一人，可能是一個災難。 這些壓力和衝突是非常真實的那些誰遇到他們。 在這個意義上，強調的是，非常主觀的和在這裡是一個主要的關鍵，糾正它。 要改變那些思考的一個問題是往往不夠正確的問題。

非常令人擔憂的存在，強調的是確認更好的辦法接近和處理情況，需要找到。 壓力的問題，必須予以糾正或他們將使我們可憐的情緒，並極有可能將體現身體。 車輛的物理，這正體現了我們的神經和內分泌系統，形式之間的聯繫思想和身體。 壓抑情緒的結果，在軀體疾病，以及精神疾病。 兩種最常用的條件，很容易與應力潰瘍及hypochlorhydria 。 這些往往是直接造成的情感和身體的壓力。

你會了解到，這些投訴的結果，在痛苦和貧困的消化和最終將影響到每一個細胞內我們的身體。 在認識到的應力-情感之間的聯繫的頭腦和身體，癒合，必須開始就兩個層面。 如果強調的是可識別的組成部分，大部分物理問題，然後必須作出一切努力，處理問題的情緒，以及身體。 膳食干預也是必不可少的。

膳食失言將是一個主要因素，在保持任何疾病，但是它可能不是主要問題。 如果我們用潰瘍作為一個例子：太多，只有修改國會將治療只有一半（或更少）的問題。 這將不會獲得在事業可能會不滿，他們的工作或關係，或者只是一個無法應付生活，因為他們看到它。

追求的例子，潰瘍一點進一步;我們知道，他們通常所造成的壓力。 我們也知道，人在壓力下很可能喝酒和咖啡，試圖應付他們的壓力。 食物是含糖，脂肪及太鹹的，也是美味和滿足，並做出巨大的“挑選我， ”當我們下來或精神抑鬱。 這些食品都是受歡迎的潰瘍病患者。 因此，強調了貢獻潰瘍及亦已一個重要原因，我們選擇了不適當的食物。 窮人的飲食，這將大大有助於增加應力水平，因為“高點和低點”所產生的藥物樣作用的糖，咖啡和酒精。

行為的影響，強調

這些都是看得見的方式在我們的行為或表現。 這是必要的觀察發生什麼事就生理層面，並了解如何在沒有壓力的事件和情緒，影響我們的身體。 我們接受更有毒元素，我們的飲食有一個令人沮喪的效應對我們的。 但是，看來情緒株更衰弱。

任何其中包括我們的免疫系統是一個嚴重的威脅我們的健康。 從純物理的角度來看，我們的身體反應，同樣地，無論什麼壓力。 無論是論點與你的雇主的航班從野生動物;物理反應，將基本上是相同的;只有程度的反應會有所不同，根據強度的應力。 的優勢，後者的例子是，你不是要吃掉野生動物或你會逃脫。

無論哪種方式的壓力將得到解決。 這是往往不可能解決強調，在我們的現代和複雜的框架內，社會互動。 激烈的情緒，可能要被掩埋與沒有機會即時或短期內解決的問題。 這些感情的憤怒，是徒勞的，怨恨和傷害是留給侵蝕我們的核心。

身體和情緒的威脅，我們的福祉是註冊由下丘腦在大腦中。 下丘腦是一個重大的控制中心，大腦和啟動反應，通過植物神經系統。 這個制度是沒有直接下我們有意識地控制和行為，可以在許多方面。 它可以限制血流量或消化道分泌物和抑制生殖器。 它可能會採取行動，擴張血管，肌肉服務所涉及的“撲滅或飛行”的回應。 神經面對可以擴張的學生和緊張的面部肌肉。

一些簡單的作為一個尷尬的字眼可以傳送血液搶我們面對的問題。 憤怒的字在工作中可能會傳送血液搶我們的武器和肌肉，以促使其他的物理變化。 這是很重要的承認，所有講是不壞。 一些強調是必要的和是一個偉大的動力。 事實上，應激反應是十分必要的對我們的生存。 他們是我們身體的方式，準備和處理危機。 這既是必要的和健康的。

什麼是不健全是過量或長期（正在進行中，長期）的壓力。 當我們長期強調，所有這些身體的反應仍然活躍。 一切是拋出的平衡。 這是很難有利於消化，如果通過一個應激反應，你的血液已經指示遠離消化面積和胃分泌已抑制。

兩個例子，這將是爭論，在飯桌上或維持激烈的心理活動，而在工作中吃午飯。 垂體其實是解剖延長下丘腦;如此接近是之間的連接大腦和內分泌腺。 垂體發送我們的許多激素，其中法直接對組織機構和其他內分泌腺，其中提出更激素。 垂體激素刺激甲狀腺產生激素，以提高代謝率，在時代的壓力。 adrenocorticotrophic激素，或促腎上腺皮質激素是由垂體和由血液輸送到腎上腺。

因此，大腦的反應各講可以增加分泌glucocoriticoide從腎上腺皮質，使自適應新陳代謝反應，以增加身體的阻力和生存。 在結論，重要的是要明白，不過，以及您出現，以應付日常生活中，你會的經驗，強調在一定程度上。

適量是好的，為你，而且可以提升您的表現，你的工作效率和生產力。 但太多可能會產生不利的情緒，如壓倒性的焦慮和緊張，困難，思想明確，範圍廣泛的行為反應。

迪伊是一個醫生，足底按摩，順勢醫生，認證aromatherapist ， reiki大師。 她的網站是akobiaromas.com -的一個來源的質量芳香療法，草藥和反射信息和產品。