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芳香療法在家裡:打冷戰的錯誤


看來,幾乎每個我知道已經不是戰鬥或收回從一個冷或感,這些在過去數星期。 我的許多客戶一直在問如何精油可以幫助他們預防或醫治自己的病情。 有幾件事你可以做,以防止自己從追趕一個壞的冷:

  • 瀰漫性桉樹精油在家裡清潔和淨化空氣。

  • 採取了“冬天洗澡”一次或兩次週具有以下芳香療法配方,以提高您的免疫系統,讓您健康,在寒冷的冬天!

在10毫升一瓶,倒入精油,第一,然後添加一個有機的植物油,以填補:

  • 15滴ravensara

  • 8滴迷迭香

  • 6滴百里香officinalis

點擊這裡購買您的有機精油:


=== > http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

傾訴的一大包的epsom鹽進入浴缸和添加芳烴共混物。 請務必讓至少20分鐘,呼吸,在蒸汽,增加更多的熱水需要保持steaminess在最高。 總結自己的熱情,當你得到,並享受一個熱點涼茶準備與紫錐花,人參。

您是否已經覺得冷未來呢? 你經歷了冷,輕度發燒,頭痛,混濁的鼻子,喉嚨乾燥,疲勞? 為了幫助您戰鬥您的冷戰或禽流感,採取的一個熱點浴符合以下芳香食譜一次或兩次天,如果必要的。

在10毫升一瓶,倒入精油,第一,然後添加一個有機的植物油,以填補:

  • 15滴ravensara

  • 10滴迷迭香

  • 8滴百里香officinalis

  • 8滴桉樹

點擊這裡購買您的有機精油: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

傾訴的一大包的epsom鹽進入浴缸和添加芳烴共混物。 請務必讓至少20分鐘,呼吸,在蒸汽,增加更多的熱水需要保持steaminess在最高。 總結自己的熱情,當你得到的那樣,然後給自己一個良好的熱湯,如味噌大蔥,熱和酸(中文,越南語,泰語) ,或良好醇'雞湯。

不要低估的力量,湯! 在一項研究中,與會者誰消耗的雞湯有經驗的增加,在流動的分泌物(相比,只是平原熱水和冷水) 。 味道和香氣相信是部分的治療,以及作為吸入蒸汽。 在另一項研究中,研究人員發現,雞湯有抗炎性能,即使在極其稀釋。

此外,多喝橙汁, (豐富的維生素C )及購買紫錐花- goldenseal酊,你將採取根據指示,對瓶內。

但首要的...休息,休息,休息!

在良好的健康,

francoise拉普
http://www.aromalchemy.com

關於作者

(三) francoise拉普。 國際知名的aromatherapist和煉金術士, francoise拉普,分享她的專業知識,在使用精油癒合和恢復身體和精神在http://www.aromalchemy.com 重點包括芳香療法班,食譜和芳香療法保健和健康,和一個自由每週時事通訊。 發現的權力芳香療法今天!

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