為什麼大多數人不用真的要醫治（第2部分）

的故事，直至目前為止...

在形而上的講座，促進了傢伙威廉斯，傢伙作出評論認為，大多數人並不真的要癒合。 什麼人最想要的，根據傢伙，是停止傷害。 在第1部分，我們會見了自我，發現最有效的方法，放手我們的限制和陳舊的信念是接受是有沒有必要改變這些信念，因為他們的工作，其實只是罰款。 是什麼，我們已在另一方面，是選擇，以提升我們的信仰和作出更優雅的選擇。

對我們大多數人，癒合是一個很大的，可怕的，和不舒服的前景。 癒合，需要我們做兩個非常簡單的，但令人難以置信的吸引力任務。 首先，我們必須承認，我們的責任是創造我們自己的病情：我們的思想，信念，選擇和行動的直接負責的不平衡和存款保險計劃-紓緩我們正在經歷在我們的體育機構。 第二，我們必須願意改變我們的生活和消除思想，信仰，選擇和行動，創造和支持的不平衡和存款保險計劃-緩和，取代他們的新選擇，支持平衡和健康。

以責任為我們的疾病

第一步癒合是接受，我們創造了我們的疾病，擺在首位。 這可能是一個困難的概念，吞下。 因此，我們許多人都投資在當時的西方科學的醫療鑑於現實，我們可以不太明白，我們如何創造我們的疾病。

大部分的疾病所造成的病毒或細菌。 如果我們趕上感冒，或獲得感，又如何是我們的責任呢？ 有人sneezed對我們在一個電梯，和現在，我們正奠定了在床上一個星期。 我們很無奈，對各種感株，有的甚至每年寒冷及流感季節，每年。 每個廣告為咳嗽的藥物，每一個新聞報導，對禽流感疫苗接種只是為了加強相信，我們正在無助的受害者的力量我們無法控制的。 唯一的出路，以避免生病是為了避免人類接觸，為6個月的一年。

但有關人誰不打擾與流感疫苗，不要避免人類接觸，但他們也沒有生病了怎麼辦？ 他們只是幸運的？ 他們接觸到同樣的細菌及病毒，我們。 如何是他們保持健康呢？ 會不會是他們的想法的支持，完善的健康和一個強大和運作的免疫系統，而我們有點邀請的疾病呢？

什麼遺傳性或遺傳性疾病呢？ 我們如何能應對這些呢？ 抑或是這只是可能我們的信念，在遺傳是造成遺傳性疾病呢？ 如果我們相信，因為心髒病的“運行”在我們的家庭，我們是“危險”為心髒病發作，請問這個信念，成為我們的現實呢？

當然，在案件心髒病，有這麼多其他的促成因素，如飲食和運動有很大作為，或更多地與健康，我們的心比遺傳是否。 它可能只是可能，我們繼承不是一個遺傳易感性心髒病，但營養和生活習慣，其實結果在心臟疾病。 我們繼承的行為，從我們的家庭，以及。 我們正在負責為我們的選擇，以及我們正在承擔任何責任的存款保險計劃-紓緩結果從我們的選擇。

我有一個朋友，誰“繼承”退行性神經系統紊亂，影響她的腳，使她難以步行。 每位醫生，她看到的告訴她，她將在輪椅上由時間，她40 ，並沒有什麼她可以做的有關情況。 她知道如何親戚住在了他們的生活與這種疾病，並決定這是不是一個可以接受的生活為她的。 她拒絕接受診斷，並開始探索的另類療法。 她提出的激進的改變她的飲食和生活方式，並很快發現了徹底改善，在這個長期，漸進，退行性條件。 據最好的醫療專家，她應該無法步行今天。 不過，由於她的責任，她的病情，改變了思想，信仰，行為，創造了她的病情，她一直能夠扭轉它。

很多條件的結果，從消極的思想和信仰的限制。 unexpressed憤怒，遺憾，悲傷，痛苦的和其他的情緒可以表現為慢性，痛苦的，有時甚至絕症。 在為了醫治這些條件下，我們必須確定的消極思想或信仰，這是核心。 然而，挑戰是要找出和釋放的消極思想，不觸發自我。 所有我們常常懲罰自己有負面的想法擺在首位-我們戰勝自己，為自己打了。 這不僅強化了消極的思想和破壞性的模式。

我們必須承認，每一個信仰，我們認為，無論怎樣的負面或限制，服務於我們在以某種方式。 這正好為我們的疾病和存款保險計劃-簡化以及。 我們才可以癒合，我們必須意識到有什麼好處，我們從我們的疾病。

發現和接受我們的服務我們的疾病

每一個選擇我們，使我們作出，因為它滿足需要。 我們創造了我們的疾病，因為它給我們的東西，我們相信我們希望。 什麼是我們得到的回報為生病呢？ 我們有什麼失控這種情況呢？

不管如何痛苦或使人衰弱的疾病，始終有一個好處。 客觀上，我們可能已經作出，而不是unskillful討價還價，當然。 我們可能會覺得我們所付出太高代價的好處，我們收到。 但是，直到我們確定的利益，直到我們意識到什麼，那就是我們擺脫生病，我們可從來沒有真正治愈。

癒合，需要我們找出什麼，那就是我們擺脫生病，然後成為了解我們的信念，周圍的這方面的需求。 我們必須願意放棄這些好處，或認識到，我們可以為滿足這些需求在不到衰弱的方法。

當談到小病如感冒或感冒，我們常常生病，因為我們已不再聽我們的身體。 我們一直在工作太辛苦，並根據太大的壓力。 我們已不再照顧我們的身體，情感，或精神的需要。 只有這樣，我們將採取任何時候為自己是如果我們太過薄弱，要跳出床，所以這就是我們創造。

我有一個朋友，誰擁有相當激烈家族病史，有足夠的戲劇和陰謀，以填補的黃金時段肥皂劇。 數年前，她經歷了相當大的認同危機。 1繼承一套她在財政上，這樣她可以為所欲為，她想做的事，與她的生命。 事實上，她可以為所欲為，她想與她的生命，意味著她要選擇什麼，其實她想做的事，與她的生命，這創造了大量的應力。 她開始有焦慮的攻擊，並很快發展急性廣場恐懼症，發現它很難離開她家。 她的掙扎與這個條件了很多年。 讀者的這種狀況是，她有一個鐵一般的藉口不面對她的恐懼和做一些與她的生命。 她的所有時間和注意力集中於她的病情和她的焦慮。

我們可能會感到難以接受的責任，創造了我們的疾病，因為我們創造了我們的疾病，以避免承擔責任，擺在首位。 疾病和受傷的往往是呼聲的重視和驗證。 當我們生病，受傷或以其他方式在疼痛，我們正在題為-甚至預計認為只有自己。 我們免除自己的責任，給他人。 我們並沒有去任何地方，我們不想去，我們沒有做任何事情，我們不想做。 我們可以期望其他人做一些事，我們和我們沒有義務回報的青睞。 我們可以取消的計劃在最後一分鐘，或什至根本沒有顯示出來，是因為我們在太多的痛苦，以履行我們的社會義務-和我們甚至沒有要求道歉。

內部原因，我們可以抱怨別人如何，我們覺得，或提上一個勇敢的面對，持久的痛苦， （但也使某些大家都知道，我們正在成為烈士，我們的痛苦和我們不想破壞其他所有人的好時機） 。 無論採用哪種方式，我們的疾病，是使我們的中心注意力，這使得存款在我們的驗證帳戶。 理所當然的，存款是非常小，和成本非常高，但對我們許多人，這是唯一的出路，我們相信我們可以得到驗證，並注意從別人的。

癒合意味著，我們將不得不放棄我們的“特殊”地位。 我們將不再有權獲得中心的注意，在任何時候。 我們將無法再要求其他人通知我們，並支付給我們的特別注意。 我們將預計的事，我們未必特別是享受，以滿足我們的個人和社會的義務，給他人。

如果我們的疾病是一種慢性殘疾，癒合意味著，我們將再次向工作謀生。 如果我們認為，只有這樣，我們才能謀生，是做人的工作，我們認為令人厭惡和排水，哪裡是誘因，才能治愈？ 和，可這個信念，是其中一個主要的原因，我們創造了我們的殘疾擺在首位？

有時更重要的使我們的殘障停車的特權比，這是醫治，並已到（或什至能夠）步行一額外的座向超市。

請知道有什麼都錯選擇。 我們是自由的選擇，以保持香港的疾病和我們的存款保險計劃-簡化。 滿足這些條件非常重要，需要對我們來說，儘管在相當的成本。 我們未必真的要醫治，那是一個完全可以接受的選擇。

當然，一旦我們接受的責任，創造了我們的疾病，並成為完全意識到的成本和效益，我們可能會認識到，我們可以，事實上，在滿足這些需要，更有效地用其他的方式。 當我們意識到這一點，我們是真正願意醫治。

勇氣去醫治

癒合是一個非常威脅的過程，因為它要求我們必須作出重大的，往往是戲劇性的變化在我們的生活，改變始終是威脅。 就最根本的層面上，安全等於熟悉。 當我們的最基本的生理需求得到滿足，我們往往能夠克服輕微的關心和擁抱未知的變化而不感到威脅。 當我們在痛，因為存款保險計劃-緩和，不過，我們的最基本生活需要未得到滿足。

當我們的生理需要的帳戶透支，我們所有的帳目需要，提出了紅色警報。 當我們在痛，我們正在絕對不是最安全的感覺，和任何改變，將是一個威脅。 使問題更糟的是，行為，我們將不得不改變常常吃，喝，和/或吸煙似乎是少數可靠的方式，我們可以在我們的存款安全帳戶。

對一的智力水平，我們可以明白，唯一的出路，才能真正治愈，並免費提供的痛苦，我們的存款保險計劃-紓緩，是要改變我們的行為。 然而，當我們的安全需要未得到滿足，我們採取行動的本能。 非常認為，我們必須放棄一些事情，讓我們很高興使我們感到更安全。

接下來該怎麼做的是，我們往往撤退到受害者的意識。 我們長期為魔術棒，將奇蹟般地使疼痛消失，並讓我們繼續與我們的生活，正是因為他們，因為這是唯一的選擇，我們可以想見，讓我們覺得合理的安全程度。 當我們逃避到幻想，當然，我們避免任何個人的責任。 我們也放棄所有的個人權力，而失去的能力，才能癒合。

在以真正癒合，我們必須接受每癒合危機作為一個電話的意識。 當我們在痛，我們所能做的就是找到一些方法，以減輕疼痛。 這是一個至關重要的第一步。 癒合，需要我們解決我們的安全需要，我們不能這樣做，直到我們的生理需要得到滿足。 癒合是不停止的痛苦;癒合的是什麼，我們選擇這樣做，一旦疼痛已經停止。

癒合是不疼痛管理;它的安全管理。 在為了改變我們的行為，並讓我們的身體癒合，我們必須學會如何管理我們的安全帳戶。

舉例來說，我們可能有一個情感依戀糖。 任何時候我們覺得強調，不高興，或以其他方式不安全，我們總能依靠一個糖果或一些冰淇淋，使我們感到有點更好。 如果我們在糖尿病的風險，不過，吃糖構成了嚴重的健康風險。 當然，思想有放棄糖使我們感到不安全，並且為了充實平衡，在我們的安全帳戶，我們潛入一磅的Godiva巧克力。

唯一的辦法，打破這種格局是學習來管理我們的安全帳戶。 我們必須發現其他的行為，幫助我們感到安全不涉及飲食糖。 我們可以使用“目前的認識，安全演習” （見關係手冊：如何認識和改善的關係，每一個在你的生活，第48頁）來管理我們的一般應力水平，使我們不太可能讓在我們的煙癮。 我們的經驗，真理，我們能滿足我們的需要，在許多不同的方式，所以我們不覺得受到威脅和不安全的，由思想的限制或排除糖從我們的飲食習慣。 ，當然，我們申請的認識，所有權和選擇，以創造新的行為，支持我們的健康。

現在，誰奮鬥與附件或成癮都會告訴你，雖然理論很簡單，簡單是不一樣的東西容易！ 在整個過程中，我們亦要小心，不要觸發我們的自我（正如我們所涵蓋的第1部分） 。 我們必須採取小步驟，驗證和獎勵自己，為每個優雅的選擇，不管多麼小，並避免懲罰自己，不能夠改變我們的行為模式，即時。

我們並沒有創造我們的存款保險計劃-簡化一夜之間，我們將無法醫治，他們在一夜之間，無論是。 我們必須承認，癒合是一個漸進的過程，並在這方面接受的關鍵因素之一癒合。 我們一般並不需要作出激烈的，立即的變化，為了醫治。 我們可以逐步的改變我們的行為和我們的信仰，和更溫和的，我們是與自己在這個過程中，較為成功的將。

癒合並不一定困難。 它只是對我們大多數人，當我們停止傷害，我們失去興趣，其實癒合。

凱文乙伯克是作者的關係手冊：如何認識和改善的關係，每一個在您的生命。 訪問http://www.everyrelationship.com為建立一個自由的報告，創造驚人的關係。