健康的自我

什麼是健康？

健康是沒有疾病？ 是健康出生的權利，或只是運氣？ 據ayuveda ，印度的古代藝術的癒合，含義健康是一個單一的詞： swastha 。 職=自我+ stha =成立。 因此，一個人是健康時， “成立於自我” 。 豁免權是較T細胞， B細胞和抗體。 健康取決於一個整合的核心身份。 因此，健康是一個生育權。

自我界定的ayuveda是不相同的，以西方的概念，自我。 這是權力的個人身分，培養一，有一個單獨的存在，顯然是從所有其他。 在梵語這就是所謂的ahamkara -從字面上看， “我-前” 。 你是你，而不是他，她，我們或他們因為ahamkara 。 它是創造性的權力，讓你的感覺“我” 。 ahamkara一貫認同的個人身體，心靈和精神，使他們能夠並存作為一個生活福祉。 這是該中心您的認識和從它來的感情，我：我的身體，我的情緒，我的想法，我的個性，等有我，有一。

每一項億萬細胞彌補你有一個中心的意識。 ahamkara是中心。 如何，以及您的自我認同，這些細胞確定您的抗病性。 正如一個強有力的中央政府保護其公民，也是如此強有力的中央身份保護機構。 因為身體和精神都有著密切的聯繫， （相反，西方思想） ，您的自尊，是您的細胞自尊。 如果沒有足夠的自尊和自愛的細胞更容易受到有害影響的壓力。

應力

強調的是一個陰險的前體疾病。 簡單來說，應力發生在您每次適應新的形勢。 因此，每一次您的環境的變化，您必須創建一個新的平衡與它保持健康。 '環境'不僅包括您的物理空間，而且你的精神，情感，社會和精神環境。 只有正在為本和穩定的在您的自我可以，你有沒有適應軋輥與生活的重拳，面對無數的挑戰，您的福祉。

可以說，你有一個身體自我，心自我，精神自我。 健康需要建立在每一個這些守土有責。 你需要有一個心智健全的，在一個健全的身體和一個健康的關係，具有普遍的精神。 垂直機構，銘記和精神需要流動的動態的相互作用。 橫向你需要有一個和諧的關係，與您的家庭和社會的和你的自我需要，要記住其債務到一個誰創造了它。

我們正在

健康的定義，生命科技，是不是僅僅是沒有疾病。 swastha是一個積極的狀態，多層次的福祉。 每一級，我們正在影響和反映著別人。 有一個愉快的，知足心工程健康身體。 愛，信任和同情心，需要發展，如果你要健康。 現代神經精神科發現具體的神經肽相關的喜悅和幸福的溝通與人體的數萬億細胞。 同樣，健康的心態和情緒，取決於身體的健康。 身體毒素和窮人的精神損害消化消化，創造的精神毒素一樣，恐懼，憤怒，貪婪，扣押，羨慕，和判斷。 古語有'身體是一個廟的精神'是一個真實的現實。 堅定的（如在健康人）身體行- ' ahamkara和她的回報，預測到它的健康。

建立一個自我到一個人的自我不是一個egotistical企圖變得更大，更好，或更重要的。 投資在自我是一樣危險的，其對面。 自私只能導致我們進一步遠離對方，我們的來源，在精神。 沒有同理心和同情心，對所有其他生物，我們成為破壞他們和我們自己。 投資在您的自我，使你的健康與和諧作為一個統一的影響，對那些你身邊，並有助於健康，您的環境。 這是swastha 。

阮德徽米奈德梅耶，博士學位，擅長於：記住，身體，精神癒合為個人，特殊問題及專業教練。 作為一個鼓舞人心的領袖，博士奈德梅耶授權人，以查看生活的挑戰為契機個人/專業成長和精神的覺醒。